2015年—2016年，市場的壓力越來越大，各行各業(yè)的競爭壓力和工作壓力都變得很大。物價的上漲，飆升的房價，就業(yè)的壓力等等，越來越多的壓力彌散在空氣中。但是在壓力之下需要做情緒的主人，做自己的主人，以主人翁的心態(tài)來面對每天的生活。 “人與人之間只要很小的差異，這很小的差異往往會導(dǎo)致巨大的差異，很小的差異就是心態(tài)是積極地還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。”——拿破侖?希爾。 在面對生活的瑣事和不開心，總是有很多的怨恨和抱怨擠壓在內(nèi)心的深處，或許是工作沒有完成，或許是辦公室勾心斗角的不順心，或許是客戶的要求太無理；或許是孩子調(diào)皮搗蛋砸了別人家的玻璃，或許是孩子的成績不理想，或許是今天丟了錢，或許是半路被人碰瓷等等，每一次的不如意都會擠壓抱怨和怨恨，不經(jīng)意間在你最親近的人面前發(fā)泄出來，給她們帶來傷害，這是我們最不想見到的。 但是如何才能做心態(tài)和情緒的主人呢？首先你要有一個主人翁的心態(tài)，你必然會成為你所想要的你。吸引力法則告訴我們，你想要成為什么樣的人就會成為什么樣的人，中國也有心想事成的說法。人分為上等人和下等人，上等人人捧人，下等人人踩人。上等人學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點和長處改變自己的不足，下等人貶低別人的長處，用自己的長處去比別人的不足，然后津津自樂，故步自封。想要成為上等人，就會學(xué)習(xí)上等人有的特質(zhì)。想要成為心態(tài)的主人，情緒的主人，那就去學(xué)習(xí)他掌控他。 其次，轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，每當(dāng)經(jīng)歷一件事情都這樣高速自己：“太棒啦，這樣的事情竟然發(fā)生在的我的身上，又給了我一次成功的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我”。每一件事的發(fā)生都不是無緣無故的，都是你前面種下的因，才導(dǎo)致現(xiàn)在的果。平淡的去看待每一件事，生命不能重來，人生沒有彩排，每一天每一秒都是那么的珍貴，每經(jīng)歷一件事情，都要去全力以赴的去做，去感知，去感悟，這樣的生命才有意義。平淡的去看待，做自己的主人，做情緒的主人。 你只需要做好你自己，你最好的自己。