鄭重聲明:本文系原創(chuàng)首發(fā),文責自負。
今天看視頻有一位博主說了幾點的話,覺得很適合此時的我,很中肯,值得記錄下來。
1、放棄一切幻想:放棄對原生家庭、男人的幻想,不要有坐等靠的想法。
最初的我是渾渾噩噩的,對自己對世界的認識都是不清晰的,后來接觸心理學,開始自我成長的剖析,心理咨詢,被欺騙,被現(xiàn)實狠狠上了一課,野蠻成長至今。記得以前QQ空間的名字是“誰是誰得救世主”,空間音樂是初戀最愛得歌曲,那時候的我特別依賴別人,無論做什么都希望對方陪著,總覺得總會有一天,會有一個人帶著光環(huán)來救贖我,如今我知道了,這個人就是自己,只有自己可以救贖自己,只有自己可以承擔自己得喜怒哀樂,你可以有趣,有才,但是你必須要慎獨,要耐得住寂寞,要可以自己療傷,然后有讓自己獨立陽光燦爛的力量,這種力量來源于既往的經(jīng)歷和對這個世界的熱愛,來自于向死而生的熱烈。
2、開始關注自己,知道自己的長處與短板。
關注自己這件事,對于一個從小被忽略,被委屈和不理解喂大的人來說,其實是很難。對自我無論是心理上的關注還是生理上的關注,其實都不是一件水到渠成自然而然得事情;
對于我來說,關注自己需要自我訓練,這件事說難也不難,說不難也難。當我嘗試去關注自己情緒的時候,發(fā)現(xiàn)認識真實的自己不是一件容易的事情。是的,你沒聽錯,即使面對自己,內(nèi)心也會撒謊,所以對自己敞開心扉是自我關注的第一步。
你要試著接受自己的私心,接受自己的不完美,接受自己不重要這個事實,接受這個地球沒有自己照常轉(zhuǎn),接受自己對別人無足輕重,接受自己的局限性,接受你不愿意接受的一切,只有這樣,才能更有效的關注自己。
希望我堅持做關注自己這件事情。
3、學會斷舍離,找到自己適配的人群,遠離負面情緒的人事物。
是的,學會斷舍離。斷舍離物,斷舍離關系,只有揮別不合適的,才能迎接美好。
不去刻意討好誰,不去刻意引起別人注意,不去沉浸在自己自憐的情緒里。其實斷舍離與適應有些難以區(qū)分,我認為斷舍離不是一味讓你去放棄,更多的是分析這個事物是否有利于自我成長,如果答案是肯定,那么即使難,也要努力去適應。
是的,嘗試去克服困難和遇到困難就逃避是兩碼事,所以,斷舍離不是逃避,不是不去思考,而是在深思熟路之后的選擇。
4、時間價值最大化,定計劃,日復一日的執(zhí)行它。
“定計劃”這件事我做的一直不好,往往立了flag,就倒下去,尤其是寫論文這件事。但是除了這件事以外,其他的flag也完成的不錯。值得高興的是,去年年底我開始有了執(zhí)行的力量,我想也是因為斷舍離了自憐的心態(tài),或者是不去想那么多,有了一種平淡的力量。
接受平淡的一切,是很需要智慧的,接受一切的發(fā)生,才能靜下心來去制定適合自己的計劃。沒有那么多理由,去做就對了。
5、用不同的角度看問題,世界不是非黑即白,趕快讓自己變強大。
是的,世界不是非黑即白,這個世界是灰色的。就事論事,不去評價別人,因為人更不是非黑即白的,這個世界上不是除了壞人就是好人,去看事,讓自己溫柔的強大起來,是我對自己的期待。
6、善良要有鋒芒,不怕事不躲事不惹事,憑實力讓他高看自己。
是的,善良要有鋒芒,不怕事,但是也不惹事,做好自己的事情,少說多做。讓時間來犒勞自己,不枉自己來這人世間一次。
7、相信自己,不要相信天上掉餡餅,要相信靠自己能創(chuàng)造出屬于自己的美好生活。
相信自己,愛自己,不相信天上掉餡餅,其實歸根結(jié)底是不去依賴別人,相信自己有創(chuàng)造美好生活的力量。
加油吧,女孩,這世界值得你擁有。