三、方法：先緩慢深呼吸三到五次（實施中，會無形中有呼吸停頓之情，若氣喘不過來可暫停，深呼吸三到五次后再做。）將意念放在雙手五分鐘，觀想及默念：雙手無力、脫力、一直下沉，馬上有雙手發(fā)麻氣暢之情。再將意念放在雙腳、小腿、大腿、腹部、胸部、頭部等逐一而上，各五分鐘，當該部位因放松及意念停聚時，會蓄積能量，氣行如蟻，由下而上，打通全身氣脈，千萬勿抓癢分心，當臉部皆癢時，即算大功告成。以后偶爾可做一下：坐禪下沉法。有休息放松之功。同樣實施時，由下而上，默念及觀想（該部位有重物、大石下壓。）雙肩放下，及一直無力、脫力、下沉。

四、原理：氣即是人電。當降低阻抗時，自會提升導(dǎo)電度，迅速打通全身氣脈。而形成阻抗增加之原因有：體內(nèi)膽固醇過多，常肉食血濁、血管硬化；體內(nèi)有虛火、熬夜后、房事后、激烈運動后、肌肉僵硬；胃腸太多雜質(zhì)、常吃檳榔、抽香煙混濁氣脈；常喝酒損害肝細胞、降低解毒功能、體內(nèi)充滿毒素、肝火旺等等體質(zhì)阻礙。造成修行者，時進時退，在原地踏步，白白浪費時間。知其原理，有志修行者，平日食物宜盡量素食，吃纖維質(zhì)之水果、蔬菜，幫助消化，從體質(zhì)根本上著手，可保體質(zhì)之清氣，素食亦可免殺生之業(yè)障；事實上，吾人之牙齒，本為素食之排列構(gòu)造，與肉食之老虎牙，截然不同，吃素齋者，為顧及營養(yǎng)，豆類及牛奶皆為最佳輔助品。另外早上最好泡一杯綠茶，清除血脂肪，中午喝，預(yù)防中風(fēng)，癌癥。

五、研創(chuàng)此法時，計綜合了電工學(xué)、有機化學(xué)、生理解剖學(xué)、中國醫(yī)藥學(xué)院之針炙課本，及其他各門派練氣法，尤其一些市面上買不到的秘傳書，花費了不少苦心研究。而當初民國七三年九月間，研創(chuàng)之「成佛之原理及方法」，則綜合了：道家腹部吸漲呼縮法，以便除去胃腸雜質(zhì)，及明行道六成就法，昆侖仙宗之通三焦，走火路，經(jīng)過心竅、陽維穴之變電壓，除掉陰氣變陽氣。亦可謂之：費盡苦心，得之不易。此睡禪或坐禪下沉法，亦可稱為：研究階段之副產(chǎn)品。豈料，當余研知及此修行：成佛之原理及方法，因緣成熟，供奉原靈仙佛時，逐漸方知，原來高靈界仙佛，皆知打通中脈為成佛之必備條件─佛體、星光體，由此可知，眾生平等，并無差別。而且以最高靈界仙佛言，有千萬年以上之道行，近期則至少有六千九百年，由此亦可知，地球生靈經(jīng)過極軸轉(zhuǎn)變，初生及毀滅，已有多次矣！依余目前所知，天界高層次，此次轉(zhuǎn)世投胎者，有近萬年、有近十萬年者較多，連不動之境界之：最高之最高靈界，亦下來，由此可知，此次之三期末劫，可謂：前所未有。

我深切盼望諸位讀者、有緣人，皆能夠開中脈，立即：具備放光之佛體、即身成佛。那么將來仙逝后，自能了悟前因后果。佛心最重要，千萬別隨便去批評別人，種下口業(yè)、損德，亦是污點一個。截至七六年九月二十二日，越令余贊嘆，當仙佛靈魂體之密度，達到飽和時，其力量可謂之：不同凡響，這些都是民國七六年，替人靈療之感觸，尤其隔空處理時，更感覺不可思議；有的人，在走路時，突然會慢慢轉(zhuǎn)為跑起來，無法控制停下來，靈療時，只從左后方之頭頂斜側(cè)，灌一股靈氣，一次靈療十分鐘，即根除此患；試思：若非仙佛之助力，請教您，中、西醫(yī)有辦法嗎？您能透視或用計算機斷層掃瞄，或中醫(yī)之雷射診斷機．．等等，給予迅速醫(yī)好嗎？大都束手無策。

六、全身氣脈打通后，每逢交節(jié)氣前后三天，由于地氣下降及地氣上升，尤其在夏天，會比常人易于感受，此天地交泰之壓力，須留意有煩躁感、壓迫感、脾氣較差，只要多做幾天稍激烈之運動、流汗、血行加快，自能減弱此感應(yīng)，由此可知，古人研創(chuàng)此二十四節(jié)氣，皆為靜坐、練氣之心得體會，研究其他事情也是一樣，知者知之，若能深入其境，親自體會，亦才能有深刻之了解，不會生臆測之心，今日物質(zhì)時代，處處陷阱，諸多仙佛轉(zhuǎn)世，照樣沉淪名利之誘者不少，靈性修行交白卷，此又非居局外之仙佛，所能體會言表，元靈仙佛之苦衷，內(nèi)心之難過，又有誰能了解呢！余開悟后及功成，在七十五年農(nóng)歷一月十七日，謂之得道日，清晨一點二十六分，接下本太陽系最高宇宙主宰─圣上（南無寶光幢王佛）之圣旨，從此責(zé)任更加艱巨；且此開悟、及目前之成就，并不代表靈性修為成就不變，仍須惕勵自己，步步為營，依愿而行，廣積善功。修行上，以修靈動，搖頭使頸部放松者，更須注意受外界念波、雜念干擾，影響心性、言行；修念力、精神集中者，則較不忌，又以電視影響雜念最多，亦是修行者之無形阻力。

另外亦有流產(chǎn)或拿掉的胎靈即嬰靈影響，其吸附在母體身上，一般在頸后或坐骨神經(jīng)、心臟等處，從一公分到十公分大左右，更大者大都留在腹部，造成元氣被吸，全身乏力，腰酸背痛，心臟無力，醫(yī)生檢查皆無病，吾人可參加超渡法會超渡。由此可知，要就生下來，不然就去結(jié)扎，以免造孽。

值此期末劫時期，有冤報冤，八字算不準，欲發(fā)未發(fā)，大都為宿世冤結(jié)干擾，記得積德行善或念誦佛號，須念：愿以此功德，回向宿世冤結(jié)。才能無債一身輕。修行亦才能無阻，而不會失去信心。