浪費時間：每個人的時間是有限的，浪費時間就是沒有充分利用有限的時間。又因為人生的目的就是獲得盡可能多或無限的的幸福感。所以說：

做不能獲得盡可能多幸福感的事就是浪費時間。

而更關鍵的是另一個事情：

將要做的這個事情能不能獲得盡可能多的幸福感是在整個人生尺度看的，不是當前幸福或爽就行了。

所以，玩游戲、打牌、和朋友們約，這些都不是一棒子打死的東西。評價標準只能是：能否在整個人生尺度上獲得盡可能多的幸福感。

但是就像我前面說的：這個標準并不是“下一步行動”。因為明顯這個標準還需要進一步思考才能行動。

那這個“下一步行動”是什么？

價值觀（我討厭這個詞，其實就是“什么最重要么”?。繕恕?計劃→ 二進制人生。

人生就是選擇題。絕大部分選擇題是2選一：做或不做。

設計好二進制人生以后。你的每個下一步行動在絕對理智的層面上都有一個確定的答案：

• 比如說：下周就開學了，這個作業(yè)，這個周就必須完成了；
• 比如說：要像戒煙，下周開始我就不能吸煙了。
• 比如說：要像減肥，每天我都要跑10公里。

無數(shù)個選擇構成了整個人生，而如果多選擇了一個正確的答案，就是走在了更多一點幸福感的道路上。

而且長期來看，正確的答案越多越好，而且有積累效應。前期錯誤的答案太多，后期可能就很難趕上來了。最后人生答卷可能就不及格。

這個系列我會一直更新。包括常見的浪費時間的事，和應對措施。