"輕微煩躁，偶爾自燃，當(dāng)代生活多數(shù)時(shí)刻的心情基調(diào)。"

假如說互聯(lián)網(wǎng)真有什么永遠(yuǎn)不變的趨勢(shì)的話，“快，而且越來(lái)越快”大概是最明顯的答案。

「即時(shí)滿足」和「延遲滿足」這對(duì)概念最早來(lái)自學(xué)術(shù)界，現(xiàn)在則往往被拿來(lái)探討人和互聯(lián)網(wǎng)的關(guān)系。按照深諳心理學(xué)的產(chǎn)品設(shè)計(jì)者們的觀點(diǎn)，人類天性就是熱愛即時(shí)滿足、討厭等待的，只是囿于時(shí)間空間所以被迫克制而已。從這個(gè)角度說，我們并不是「變得」沒耐心了，而是本來(lái)就沒啥耐心，被高速互聯(lián)網(wǎng)改變了心理期待之后，逮著了機(jī)會(huì)把「沒耐心」發(fā)揮到方方面面而已：有了「用秒計(jì)算」的預(yù)期之后，再回頭看「以天為單位」當(dāng)然不能忍。長(zhǎng)久以來(lái)人類習(xí)慣了「春種是為了秋收」的延遲滿足，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)終于又讓我們重返采集時(shí)代原始的快樂：「點(diǎn)一下手機(jī)屏幕就獲得一次響應(yīng)（Click-treat）」的微小滿足感，跟「摘到一個(gè)果子就吃一個(gè)」也沒啥區(qū)別。善于取悅用戶的商家，就是這么一點(diǎn)點(diǎn)慣壞我們的

不經(jīng)意過上的"二手人生"

"當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，你生活里的所有問題，在網(wǎng)上都能找到答案，這也就意味著，你的整個(gè)生活，別人已經(jīng)過過了。"

齊格蒙·鮑曼在《工作、消費(fèi)、新窮人》中認(rèn)為，對(duì)市場(chǎng)的依賴，破壞了人們社交能力的培養(yǎng)，戀愛關(guān)系變得短暫易變，人們只能求助于市場(chǎng)的貨物、服務(wù)和專家的意見。情侶們迫切地希望通過禮物、情侶套餐和戀愛課來(lái)解決親密關(guān)系中出現(xiàn)的問題，本質(zhì)上是為了降低婚戀中出現(xiàn)的種種不確定性，最好有一套標(biāo)準(zhǔn)化的公式來(lái)指導(dǎo)，實(shí)際操作時(shí)套用就行了。于是心理學(xué)上的各種效應(yīng)就在戀愛秘籍中格外受歡迎。這也是為什么 ayawawa 的「理論」看起來(lái)荒謬無(wú)比，卻仍有大量市場(chǎng)。

人們找對(duì)象，不可避免地會(huì)用一些指標(biāo)來(lái)描述對(duì)方，和以往不同的是，人們更少地用「勇敢、善良、正直」這類品格詞匯，因?yàn)椴蝗菀琢炕?，市?chǎng)導(dǎo)向下「才華、美麗、職業(yè)、年薪」，這類資源和（能轉(zhuǎn)化為資源的）能力詞匯更常稱為擇偶標(biāo)準(zhǔn)。為了要找一個(gè)愛自己的人，得拼命提升自己的被愛的資本：男人要有更多的財(cái)富，女人要有更苗條的身材。愛情由一張清單組成，一式七項(xiàng)，一項(xiàng)項(xiàng)打鉤評(píng)分，最后找一個(gè)綜測(cè)分?jǐn)?shù)高的，大家組成一個(gè) team，來(lái)完成婚姻這個(gè)大項(xiàng)目。

此外，并不只是你照本宣科地參與愛情，你的戀愛對(duì)象也在這套系統(tǒng)里，你們按照該有的劇本，約會(huì)、吃飯、看電影，第一次吃什么，第二次去哪兒，對(duì)對(duì)方的戀愛技巧莞爾一笑。

社會(huì)學(xué)家說，友誼的發(fā)生有三個(gè)要素：距離上的接近、非計(jì)劃性的重復(fù)接觸，以及可以放下防備的交流機(jī)會(huì)。線下友誼因?yàn)椤溉饲椤沟某煞指?，所以往往生發(fā)于某種固有關(guān)系（比如同學(xué)和同事）；但互聯(lián)網(wǎng)友誼不再完全遵從這條定律，物理上的距離基本上已經(jīng)不成問題，「表態(tài)」反而成了交友成功的唯一前提。在線下，你可以依賴外界環(huán)境幫你找朋友，但在手機(jī)里，不發(fā) Emoji 和 哈哈哈 就表達(dá)不出你的友好：因?yàn)闆]有了實(shí)體，所以必須有相應(yīng)的言語(yǔ)/行為來(lái)代替，也就是所謂的 「You are what you say」。

網(wǎng)絡(luò)承載了每個(gè)人的好惡、傾向、意見，排列取舍一下就是可以出廠運(yùn)行的虛擬人格?！改銈冇?n 個(gè)愛好相同」、「你們?cè)?xx 個(gè)問題上觀點(diǎn)一致」、「你們同時(shí)拉黑了某某某」，確實(shí)都很能給人「我倆氣味相投」的感覺。但是，表態(tài)從線下轉(zhuǎn)移到線上，必然帶著一定程度的損耗和失真。畢竟自拍可以修圖，朋友圈可以屏蔽，動(dòng)態(tài)可以分組展示，只要經(jīng)營(yíng)得當(dāng)，每個(gè)人都可以大隱隱于市，在不同的地方讓不同的人知道不同的事情。

在此基礎(chǔ)上，新的友誼形式對(duì)當(dāng)代人提出了不少新考驗(yàn)：互聯(lián)網(wǎng)上有態(tài)可表的事情太多，多到「前一刻讓你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的閃光點(diǎn)驟生好感，下一刻就讓你看到 ta 的另一番言論而瞬間幻滅」。倘若對(duì)方幾乎所有的表態(tài)都符合你的心意，唯獨(dú)在某一件事上擊穿了你的底線，這友誼還要不要繼續(xù)下去？又或者，再功利一點(diǎn)，如果沒有線下的交集作為依托，僅有線上交情的友誼，會(huì)不會(huì)因?yàn)椤阜凑矝]付出太多成本」，所以放棄起來(lái)也更加得心應(yīng)手？

網(wǎng)購(gòu)能量守恒定律：指，以在網(wǎng)上甄別真假的時(shí)間精力來(lái)彌補(bǔ)網(wǎng)購(gòu)可以足不出戶省下的時(shí)間精力。雖說電商無(wú)疑讓消費(fèi)更快速更便捷，但因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)“所見即所得”，因此足不出戶省下的時(shí)間和精力，都被真假難辨的賣家秀和復(fù)雜的折扣數(shù)學(xué)題給抵消了。

刷新相對(duì)論 ：你在網(wǎng)站/app上點(diǎn)擊“刷新”的頻率越高，新內(nèi)容出現(xiàn)的頻率就越低。

反向巴納姆效應(yīng)：互聯(lián)網(wǎng)上一種“此地?zé)o銀三百兩”型言論，當(dāng)評(píng)論“我不是杠、沒有黑的意思”時(shí)，多半就是在抬杠；“純路人、不吹不黑”的后面評(píng)論的八成是站隊(duì)言論；“我這是為你好”，其實(shí)是自己說出來(lái)爽了就好了。

社交媒體熵增定律：任何一個(gè)社交平臺(tái)都會(huì)隨著時(shí)間推移而變得越發(fā)混亂無(wú)序，“一個(gè)網(wǎng)站出名之后越來(lái)越水”是必然且不可逆的。

侯世達(dá)定律：一件事所花費(fèi)的時(shí)間永遠(yuǎn)比你預(yù)期的要長(zhǎng)，即使你已經(jīng)考慮了侯世達(dá)定律。原本是指做復(fù)雜任務(wù)需要花費(fèi)的時(shí)間總是很難預(yù)計(jì)的，而現(xiàn)在，這一定律反而體現(xiàn)在一些日常小事上，當(dāng)你睡前躺在床上拿著手機(jī)告訴自己只刷10min就睡的時(shí)候，跟朋友約飯對(duì)方遲到說“馬上，還有兩三站”的時(shí)候，以及當(dāng)你把減肥目標(biāo)從“這一個(gè)月減 20 斤”放寬到“這一年減 20 斤”的時(shí)候。

薛定諤的聊天：當(dāng)代版薛定諤的量子困惑實(shí)驗(yàn)，即當(dāng)一個(gè)人問出“在嗎”的時(shí)候，手機(jī)里面的另一個(gè)人處于在與不在的疊加狀態(tài)，跟盒子里的貓是死是活一樣，很難說。

職場(chǎng)費(fèi)斯汀格法則：上班就是用 10% 的時(shí)間發(fā)生點(diǎn)啥，再用 90% 的時(shí)間來(lái)對(duì)發(fā)生的那些事做出反應(yīng)，又稱職場(chǎng)九一法則。

當(dāng)代生活馬斯洛金字塔需求：金字塔的底層需求正在被現(xiàn)代生活無(wú)限挖深，比起吃飯睡眠，當(dāng)代人似乎更需要 Wi-Fi 和 battery 來(lái)維持心理狀態(tài)的穩(wěn)定。而以往很容易獲取的例如“真正放空自己、享受什么也不做的無(wú)聊”反而變得難以實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在光榮地挪到了金字塔的頂層。

健身錨定效應(yīng)：無(wú)糖零度可樂和膳食纖維雪碧是當(dāng)代減脂人士的心理建設(shè)之錨，只要牢牢把住這個(gè)底線，心態(tài)就不會(huì)崩。比方說，不管一餐飯里有多少超標(biāo)的芝士培根甜點(diǎn)燒烤，只要可樂喝的是無(wú)糖的，就總能說服自己這頓還是“減脂餐”，我們稱這種現(xiàn)象為“健身錨定效應(yīng)”。

時(shí)間相對(duì)論：時(shí)間對(duì)人來(lái)說是一種主觀感知，比如說在不同的情況下，明明是相同的一段時(shí)間單位，卻可能有不同的感受：剛過 18 歲感覺自己的獨(dú)立人生剛開始，然而過了 20 歲開始感覺自己快奔三了；充實(shí)的一年下來(lái)并不會(huì)覺得時(shí)間溜走了，碌碌無(wú)為反而會(huì)覺得一年沒干什么好快就過去；但放到短期來(lái)看，手頭越忙的時(shí)候覺得時(shí)間過得越快，閑的時(shí)候覺得時(shí)間特別的慢。

再來(lái)一單定律：點(diǎn)外賣基本都是逛了一圈最終還是在歷史訂單里選吃過的再點(diǎn)一次。

進(jìn)度條定律：指，角色死不死不取決于劇情，而取決于進(jìn)度條當(dāng)時(shí)走到了哪里。

頂格夸獎(jiǎng)定律：一個(gè)褒義詞里的極限成分越大，它的詞義通脹速度就越快。比如在表現(xiàn)女性美麗的夸張程度上，“仙女”>“女神”>“美女”，那這三個(gè)詞的詞義貶值速度就是“美女”<“女神”<“仙女”。

食物地心引力：食物對(duì)你的作用力=mg，m 為你的質(zhì)量，g 為你想戒斷它的指數(shù)常量。換言之，在不加控制的情況下，越吃越貪吃是大概率事件。

心情木桶效應(yīng)：一天的心情好壞不取決于當(dāng)天最開心的事，而是取決于當(dāng)天最不爽的事。

杠精陰影守恒：在互聯(lián)網(wǎng)上遇到杠精，被杠之后的心理陰影不會(huì)消失，只會(huì)以“留在網(wǎng)上去杠下一個(gè)人”或者“下線之后在生活中找人吵架”的形式轉(zhuǎn)移。這就是你發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上的吵架總是越來(lái)越頻繁越來(lái)越激烈的原因之一。

游戲存檔點(diǎn)定律：游戲里出現(xiàn)存檔意味著必有一場(chǎng)惡戰(zhàn)，所以，當(dāng)遇到一個(gè)新的存檔點(diǎn)的時(shí)候，你十有八九之后還會(huì)再次見到它。

“社交網(wǎng)絡(luò)真實(shí)自我”定律：它有三個(gè)子定律，一是社交賬號(hào)發(fā)的東西負(fù)能量往往比正能量走心；三更半夜比白天走心；二是如果同時(shí)使用多個(gè)平臺(tái)，那么真實(shí)自我程度是“豆瓣>微博>朋友圈”；三是 po 出的合照上出現(xiàn)的人越多，配的文字越虛偽。

粉色定律：小的時(shí)候?qū)Ψ凵幻舾杏X得幼稚土氣，上了年紀(jì)反而開始對(duì)各種粉色物件青睞有加，多應(yīng)驗(yàn)于女生，也不排除一些男性對(duì)小時(shí)候“男孩子不能穿粉色”刻板印象發(fā)起抗議，不失為一種成長(zhǎng)叛逆的方式。

評(píng)價(jià)釣魚法則：類似于 Cunningham's Law 的反向提問思路，為了得到關(guān)于 xxx 的靠譜評(píng)價(jià)，你可以在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一個(gè)關(guān)于 ta 的差評(píng)等人來(lái)反駁；為了向你的朋友成功安利，與其夸作品好不如說“天哪你可千萬(wàn)別入坑”管用。

貓化定律：指家里養(yǎng)了貓之后，原本自己用的每一樣物品會(huì)不知不覺逐漸被貓占據(jù)的一種現(xiàn)象。貓入侵你的生活后，你手機(jī)里的自拍會(huì)逐漸被貓片取代，256G 壓根就不夠使；貓總愛用你的水杯喝水，所以杯子就成了貓的水碗；貓對(duì)家里瑜伽墊的使用頻率遠(yuǎn)高于你，導(dǎo)致它最終跟沙發(fā)一樣淪落為大型貓抓板。

初老定律：除了漸漸開始脫發(fā)、熬不了夜這些切膚之痛，你可能更容易忽略的“初老癥狀”可能體現(xiàn)在，把朋友備注改成真名；熱搜里流量明星名字都聽過很熟，但就是跟臉對(duì)不上號(hào)；大腦中的歌單停止更新，排行榜上的新歌們一首都沒聽過。

買買買摩爾定律：出于“買一雙鞋就要配全套衣服”“買一個(gè)耳機(jī)就要搭全套電子設(shè)備”的心情，你購(gòu)物的件數(shù)如果不加控制，每 18 個(gè)月就會(huì)翻上一番。

雜物循環(huán)法則：家里的雜物（比如衣服）會(huì)在桌、椅、床、沙發(fā)之間循環(huán)流動(dòng)的規(guī)律，比如當(dāng)你白天需要用桌子時(shí)，雜物會(huì)出現(xiàn)在你的床/沙發(fā)上，當(dāng)你需要睡覺時(shí)雜物會(huì)回到桌子/椅子上，如此循環(huán)往復(fù)。

短視頻貓狗定律：凡是關(guān)于貓的視頻，內(nèi)容十有八九是“我家貓成精了”，以狗為主角的視頻，十有八九是不遺余力地展現(xiàn)“我家狗太傻了”“我的狗子又被我騙了”，可以用來(lái)間接判定不同物種的普遍智商。

Stigler 定律：?一個(gè)法則（或者一個(gè)定理）不是由其發(fā)現(xiàn)者命名的。也就是說，你發(fā)現(xiàn)的定律在之前早就已經(jīng)有人發(fā)現(xiàn)過了，只不過沒人總結(jié)和命名罷了。當(dāng)然了，上面的那些以及這條本身也符合這一定律。