關(guān)于跑步最早的記憶是小的時候和爸爸比賽。我們常常走在路上的時候，突然提起看誰先跑到XXX，當(dāng)然我總是跑不贏的，只是覺得好玩。后來上學(xué)有了體育課，跑步變成了一種考試，一種競爭。雖然我從來不擔(dān)心考不過，甚至還參加過一次運動會，但是總覺的跑步是一種負擔(dān)，一點沒有打籃球有意思。尤其那時候?qū)W校的跑道還是沙土做的，塵土混合著汗水，讓人本能的抵觸。

將跑步當(dāng)成享受是在工作一年后。發(fā)現(xiàn)自己胖了不少，上班打瞌睡變成了家常便飯，晚上睡不著。那時候正好也是各種運動APP起步階段，看見有人在朋友圈發(fā)跑步記錄，感覺很酷，就下定決心把跑步作為日常的運動。記得第一次跑步是在出租房到軟件園C區(qū)的街道上，是我每天上下班的必經(jīng)之路。完全不知道自己能跑多遠，也不知道該跑多快，如何呼吸?？匆娨粋€女生在前面跑，以為跟著她應(yīng)該沒問題，結(jié)果到了800米就已經(jīng)生不如死了，最后堅持走完了1.5公里，算是第一次正式長跑結(jié)束。再后來每次跑量都加一點，在知乎上看各種大神的分享，也就逐漸上道了。半個月后5公里對我來說已經(jīng)不是個難事兒。期間也給自己設(shè)定物質(zhì)獎勵，作為堅持的動力。超過3公里時候給自己買了一身衣服，超過5公里時候買了一雙正經(jīng)的跑鞋。超過8公里買了一副運動耳機。

跑步第一個月的記錄

要說這個時期的跑步，我在享受什么？第一，給我?guī)砹丝梢姷纳聿暮途裆系暮棉D(zhuǎn)。第二，是跑步過程中，多巴胺的分泌加上固定的律動，能讓我進入冥想狀態(tài)，我可以什么都不想的放松，也可以天花亂墜的開腦洞，這種體驗我在做手工皮具的時候也有。最后我認為跑步能夠讓我感知到自己的存在，我猜測這是行動的作用吧。當(dāng)我們真的在使用自己的身體的時候，我覺得這就是我。所以今天我家里的大字，從自律換成了行動。自律是目的，但總是做不到。行動更像是一句鼓勵的話，鼓勵我踏出第一步。

原諒我字丑

至今已經(jīng)是跑步的第4個年頭了。11.29公里是最遠的距離，5分30秒是最快配速。有2次想?yún)⒓影腭R的沖動，但都放棄了。目前跑步主要作為減脂運動，夾雜在其它訓(xùn)練中，大概每周1次。我把它當(dāng)成了日常生活的一部分。

河邊的停車場，很適合跑步，一圈一公里

前些日子一個愛跑步的朋友問我，人們?yōu)槭裁磿苣敲创蟮淖?，跑馬拉松，甚至100公里越野。我當(dāng)時回答說，有可能是當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)社交增加了大家分享的欲望吧，畢竟人離不開社會屬性。他補充到，跑步過程可以看到很多不一樣的風(fēng)景，每種環(huán)境都有不同體驗。我才意識到我整天都在固定的地方跑步當(dāng)然少了很多樂趣。所以明年我也想?yún)⒓右粋€異地馬拉松，不求多，一個就好。