工作久了，我覺得遇到一個(gè)有魅力的又合得來的領(lǐng)導(dǎo)是很不容易的事情。所以如果遇到了就要好好珍惜。

最近身體發(fā)出了強(qiáng)烈的指引，搬家后的環(huán)境也不錯(cuò)。沒有酒店那么吸引，但是卻能讓我把心定下來。痛苦的時(shí)候去靜坐，快樂的時(shí)候也去靜坐。這曾經(jīng)是我分享給別人很簡(jiǎn)單的生活秘訣，后來我自己都沒有堅(jiān)持。

為什么吃苦是福呢，因?yàn)橹挥性诳嚯y中你才愿意沉淀自己。早餐經(jīng)過面包店，在一圈面包走過后，我拿起了一杯鮮榨果汁。中午和同事去樓下的超市買了一盒沙拉，沙拉里有兩片三文魚。

我想對(duì)自己誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，以前的性子太容易糾結(jié)。有一部分是因?yàn)椴桓颐鎸?duì)自己真實(shí)的需要。內(nèi)在的力量全部用來平衡外在的期待，內(nèi)心沒有足夠的力量發(fā)出自己的聲音。恐懼的力量把一切都變得困難，結(jié)束不了不滿意的關(guān)系，爭(zhēng)取不到客戶的認(rèn)同，不知不覺變成了恐懼的門徒。

我知道怎么打破這一切，很簡(jiǎn)單，就是任性的跟著自己的心走。沒錯(cuò)，我讓你任性起來，特別是像我一般的老好人。別想太多，順著自己的生命之流自然流淌。

輔助的練習(xí)可以是每天靜坐和冥想，吃健康加工少的食物，如果能吃素自然是更好。

很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)你變得不一樣。歡迎大家和我交流你的蛻變史。這次在小荻老師的邀請(qǐng)下參加日更計(jì)劃，我也是受益良多。

歡迎大家關(guān)注。