? ? ? 2024.06.13，周四，農(nóng)歷五月初八，鄭州，晴，28-41℃

? ? ? 今日父親去世第214天

? ? ? 今天早上（5:33-6:11）跑步5公里

? ? ? 春節(jié)過(guò)后，累計(jì)第99天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月8天）（去年：正月3天，二月26天，閏二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（農(nóng)歷2022年累計(jì)跑步221天，農(nóng)歷2023年跑步272天）

2022.04.02日下午17:40分拍攝于北龍湖公園

總感覺(jué)渾渾噩噩，沒(méi)有精神。

睡覺(jué)睡得挺早的，每天八點(diǎn)多就躺下了——可躺下了，卻不代表睡著了，“輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠”——睡眠質(zhì)量太差了。

也不知道在想點(diǎn)什么，可就是睡不著。

苦惱之極。

2022.04.02日下午17:39分拍攝于北龍湖公園

是不是還是不夠累？是不是每天太閑了？不應(yīng)該?。?br>

每天工作八小時(shí)——盡管有偷懶嫌疑，可終究也是當(dāng)著和尚撞著鐘呢——八小時(shí)一點(diǎn)也沒(méi)少；

每天早上起來(lái)跑步也是絲毫未改變——盡管不想跑，盡管很疲憊，可還是在日復(fù)一日的堅(jiān)持著；

看書(shū)？也著實(shí)在看?？刹坏貌怀姓J(rèn)，最近松懈了！靜不下心，看不進(jìn)去，心猿意馬，心神不寧！

2022.04.02日下午17:38分拍攝于北龍湖公園

究竟是怎么了呢？沒(méi)有答案。

我在想，是不是要去買一些有助睡眠的藥吃一段呢？否則長(zhǎng)期這樣下去，腦袋會(huì)炸。

迷茫了，“休息不好沒(méi)精神”——這如何是好？

2022.04.02日上午9:53分拍攝于鄭東新區(qū)