? ? ? ? 今天聽(tīng)了<冷暴力>這本書(shū)，本書(shū)的拆解者十分有邏輯地講述了冷暴力發(fā)生的情景、何以會(huì)發(fā)生以及如何對(duì)抗。慢慢發(fā)現(xiàn)很多書(shū)的成書(shū)倫理似乎都是是什么、為什么和怎么辦。

? ? 說(shuō)到暴力我們或許第一時(shí)間想到的是（少年的你）中那種赤裸裸的身體傷害和侮辱，讓人窒息的欺凌。殊不知，有種暴力它得殺傷力完全不亞于身體上的施暴，還記得去年年底北大女生包麗遭遇PUA 自殺身亡的新聞。那種日積月累的精神虐待與冷暴力一點(diǎn)點(diǎn)蠶食著她的自信、理智和堅(jiān)強(qiáng)，直至絕望。

? ? ? 可怕的是冷暴力往往來(lái)自與我們親近的人，他們或許是喜好控制的親密伴侶或許是天生愛(ài)否定的父母，還有可能是朝夕相處吹毛求疵的上司。而冷暴力的受虐者很多時(shí)候會(huì)深陷其中無(wú)法逃離，而對(duì)抗冷暴力最有力的反擊就是冷靜反抗、及時(shí)求助！

? ? ? 書(shū)中還提醒了大家遭遇冷暴力我們要理智認(rèn)識(shí)處境，并且及時(shí)求助心理醫(yī)生，作為心理健康工作者總希望能為正在遭受冷暴力的受害者送去一絲溫暖，幫他們有勇氣找回理智與自信，拜托冷暴力的挾持和打擊！