為了逃避思考，前幾天都不想碰觸這件事。成長(zhǎng)總是伴隨痛苦的，痛得越深，越是長(zhǎng)得猛。

我走的時(shí)候都不好意思去辦正常的離職，是內(nèi)疚，公司畢竟是培訓(xùn)了我那么長(zhǎng)時(shí)間，我沒(méi)有創(chuàng)造收益。還拿錢(qián)，我真是不好意思。
程超：我去深圳對(duì)嗎？

觀察者：你想成為什么樣子？

程超：我想成為一個(gè)讓自己看得起自己的人，特征或者說(shuō)標(biāo)志？就是早起，愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)衛(wèi)生，能把工作做好，有個(gè)體面的收入。能愛(ài)老婆，孩子，和父母關(guān)系融洽，一年可以出去和家人度個(gè)假。

觀察者：我注意到你從你畢業(yè)11年開(kāi)始就一直早起，你就沒(méi)早起過(guò)幾次，我或者應(yīng)該換個(gè)正能量的說(shuō)法，你已經(jīng)成功早起過(guò)幾次，怎么就不堅(jiān)持呢？

程超：可能我沒(méi)有養(yǎng)成堅(jiān)持早起的習(xí)慣，第一步還是應(yīng)該定個(gè)鬧鐘，早起之后去運(yùn)動(dòng)，前一天就應(yīng)該想好今天做什么，不然沒(méi)目標(biāo)，生命會(huì)陷入無(wú)意義的損耗中。

觀察者：我注意到你喜歡說(shuō)目標(biāo)，生活第一步確實(shí)應(yīng)該給自己定一個(gè)目標(biāo)，不然隨波逐流，你什么也干不好的。我注意到你的生活大多是渾渾噩噩的。你準(zhǔn)備怎么終結(jié)這種徘徊游蕩，你就算你去深圳，你也不能這么快解決你這種壞習(xí)慣，冰凍三尺，非一日之寒。你準(zhǔn)備怎么解決。

程超：我想我第一步還是應(yīng)該立志，早起。第二想好第二天應(yīng)該干的事？古典不是有個(gè)每日干三件事的技巧嗎？我可以先明確干一件事？我應(yīng)該隨手帶一個(gè)小本吧，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。

觀察者：既然你說(shuō)第一步是早起，我覺(jué)得是這樣的，那你想好，你早起應(yīng)該干什么？

程超：鍛煉，畢竟沒(méi)有好的身體，一切都是免談的，我今年明顯感覺(jué)身體比以前好多了。

觀察者：ok,那想清你的目標(biāo)，下午的目標(biāo)是什么了沒(méi)有?

程超：哦，我本來(lái)打算把武志紅的這本書(shū)看完的，看來(lái)我現(xiàn)在是應(yīng)該聽(tīng)古典的目標(biāo)管理，然后去落地了。

觀察者：好的，那你第一步還是先把這一件事做好，早起堅(jiān)持，然后去鍛煉，我明顯能感覺(jué)到，只要你鍛煉了，你一天下來(lái)情緒會(huì)好很多，做事自信心也高很多。好吧，堅(jiān)持去做。

程超：我會(huì)的。

觀察者：那你以后準(zhǔn)備每天什么時(shí)間和我對(duì)話？

程超：我準(zhǔn)備只要我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候都會(huì)和你對(duì)哈，好你對(duì)話后，我感覺(jué)自己思路清晰和好多。

觀察者：當(dāng)然，我是旁觀者清，你是當(dāng)局者迷。希望你說(shuō)到做到