繼續(xù)我的減肥歷程！追求完美的我減肥不能停呀。經(jīng)歷了埋線的痛苦，覺得選擇健康的減肥方式最重要了。最健康的減肥方式就是運動了。

我去到健身房花了三千多塊錢辦了一張健身卡，決定每天到這里跳操游泳。這雖然是最健康的方式也是最難堅持的。

我當(dāng)時的工作時間很不穩(wěn)定。我在一家工程機械公司任大區(qū)經(jīng)理。工作就是要每天去到很偏遠的山區(qū)工地，我們的客戶都在工地上。一個禮拜最多只有三天在家里。經(jīng)常一天開車就是五六百公里還是國道。

我的生活就剩下了開車和跟客戶談工作了。有時候連吃飯的時間都很緊張，根本沒有時間來運動減肥。每天都很累，覺得有時間能多睡點覺都是舒服的。一張年卡總共用了不到一個月的時間，浪費了我的錢錢喲。

我開始嘗試肚臍貼，肚臍貼減肥原理主要是肚臍貼內(nèi)的中藥成分通過肚臍的滲透力，把身體代謝平衡點調(diào)整到一個新的代謝點，從而起到調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的作用。其能夠減小胃的容積，增強胃動力，溶解脂肪。

貼肚臍貼的減肥效果因人而異，中藥減肥肚臍貼的成分都是純中藥的。毒副作用相對比較小，但容易出現(xiàn)反彈和過敏反應(yīng)。我用了一個禮拜肚臍貼后，肚臍紅紅的過敏了。沒感覺有什么明顯的瘦的感覺。

工作忙沒時間減肥那就注意飲食吧，我開始不吃米飯和面條，脂肪類的也很少吃。但是我工作有時候是需要應(yīng)酬的，喝酒是少不了的，有時候也擋不住美食的誘惑。身材就是時胖時瘦的。工作忙嘛，也沒空沒心思減肥了。

直到我閨蜜結(jié)婚邀請我當(dāng)伴娘，聽說還是在重慶比較高端的酒店辦婚禮。我閨蜜也對我特別好，專門給我量身定制了伴娘服。我就在想，要是能瘦一點就好了。

大概離閨蜜婚禮二十多天左右的時間。我開始吃美國的賽力可，這個就是排油丸了。這個就是每天隨餐吃，如果這餐吃得油，那么第二天就會看到排出很多的油。

吃這個就是要注意了，很可能出現(xiàn)尷尬的事。吃了這個就是容易放屁，而且放屁的時候還容易把油帶出來。我就盡量的少吃油膩的食物，以及隨時備好衛(wèi)生巾。

到閨蜜婚禮的那一天，穿上伴娘服才知道自己瘦了很多，伴娘服大了要用別針別上才能穿。心里竊喜瘦了，可是閨蜜不高興了。閨蜜說我專門給你定制的，結(jié)果你不合身，別人還以為我給你租的伴娘服呢。

我說了一句，你是最美的，我就是一陪襯，別生氣了。閨蜜也沒再說什么了。賽力可我吃了大概半年左右，身材保持得還不錯。但是被家人知道了，說減肥藥對身體不好不準(zhǔn)吃了。我想想也是，之前吃減肥茶都有副作用，是藥三分毒那我就停了吧。

家人說我是缺乏鍛煉，要用健康的方式減肥。我的工作也沒有那么忙了。我看到我們小區(qū)里面有瑜伽館，我又花了三千多去辦了一張年卡。

我基本上一個禮拜能堅持三天能去練。我其實到很建議，如果你的時間比較固定練瑜伽還真不錯。練了半年左右，整個人的精氣神都好很多了。爬山運動也不那么累了。

這個時候我搬到了男朋友家里住，他家里離我家有點距離，加上公司也離男朋友家近。所以我就沒有堅持一個禮拜三到四天的瑜伽課了，后面是直接把瑜伽課停了。這個時候開始才是我真正意義上長胖的開始了。運動型減肥記住一定要堅持，不然反彈起來可厲害了。你要選擇運動型減肥一定要想好，一定要堅持！

明天我會繼續(xù)更新我的減肥歷程，希望繼續(xù)關(guān)注！