宿醉，實(shí)在不想晨跑，起床拖拉了半天才出門(mén)。
田徑場(chǎng)上跑友們?cè)缫丫毜没馃?，不得不佩服這一群馬拉松愛(ài)好者，雖然都只能擠出業(yè)余時(shí)間練習(xí)，但每一次訓(xùn)練的態(tài)度都是積極認(rèn)真的，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行也是不打折扣的，反觀自己，就一個(gè)字：懶！
在場(chǎng)邊磨蹭著拉伸、熱身，一副沒(méi)睡醒的樣子，半天不愿踏上跑道。
看到今天@445配速跑10km的計(jì)劃沒(méi)法完成了，臨時(shí)改變計(jì)劃——不開(kāi)跑表計(jì)時(shí)測(cè)速，慢跑到背心短褲全部濕透即可。于是，在第3道開(kāi)始龜速晃悠，而忍看跑友們一個(gè)個(gè)從身邊飛奔而過(guò)。
第5圈，略提速，半圈后突然感覺(jué)左大腿外側(cè)筋被拉了一下，不適感迅速擴(kuò)散，趕快停止調(diào)整，這一調(diào)整，用了20分鐘也沒(méi)恢復(fù)，走路也一扭一扭的了。雖明白傷并不嚴(yán)重，休息一兩天就會(huì)好轉(zhuǎn)，但情緒，卻無(wú)法不低落。
這樣的狀況已不是第一次發(fā)生，之前也是因?yàn)椴幌肱芏R時(shí)改變計(jì)劃導(dǎo)致了肌肉拉傷，究其原因，只能說(shuō)是態(tài)度消極，熱身不認(rèn)真，從精神到身體都沒(méi)有做好運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備而導(dǎo)致了意外的發(fā)生。
積極出狀態(tài)，消極生狀況。
不僅是運(yùn)動(dòng)，也指學(xué)習(xí)、工作和生活。
美國(guó)成功學(xué)學(xué)者拿破侖·希爾曾說(shuō)：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻可以造成巨大的差異。很小的差異即積極的心態(tài)還是消極的心態(tài)，巨大的差異就是成功和失敗”。
記得當(dāng)年被推薦參加“‘晚報(bào)·勁隆’杯重慶市首屆新星職業(yè)歌手大賽”時(shí)，正值脫產(chǎn)培訓(xùn)和工作調(diào)動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)，但因?yàn)椴辉腹钾?fù)文化局領(lǐng)導(dǎo)的期望，同時(shí)也希望自己唱歌的業(yè)余愛(ài)好能在市級(jí)舞臺(tái)上接受一下檢驗(yàn)，于是愉快地接受了任務(wù)，迅速調(diào)整狀態(tài)，積極規(guī)劃時(shí)間，選歌、練習(xí)、請(qǐng)老師輔導(dǎo)、與舞群排練伴舞……最終在眾多專業(yè)團(tuán)體選手中脫穎而出，獲得了“優(yōu)秀歌手獎(jiǎng)”。脫產(chǎn)學(xué)習(xí)也順利結(jié)業(yè)，一個(gè)月后，工作也成功調(diào)動(dòng)！
態(tài)度決定一切，良好的心態(tài)是我們成功的必不可缺的因素！
那么面對(duì)今天出現(xiàn)的狀況，治療拉傷是必須的，但反思更是必須的，人最愚蠢的就是重蹈覆轍。為避免再犯下類似的錯(cuò)誤，秘訣只有一點(diǎn)：凡事積極面對(duì)，凡事積極面對(duì)，凡事積極面對(duì)。
卡耐基曾講過(guò)一個(gè)故事，對(duì)我們每個(gè)人都有啟發(fā)：塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里，她丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也是華氏一百二十五度。她沒(méi)有人可談天，只有墨西哥人和印第安人，而他們不會(huì)說(shuō)英語(yǔ)。她太難過(guò)了，就寫(xiě)信給父母，說(shuō)要丟開(kāi)一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠(yuǎn)留在她心中，完全改變了她的生活：
兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到星星。
塞爾瑪一再讀這封信，覺(jué)得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。
塞爾瑪開(kāi)始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，他們的反?yīng)使她非常驚奇，她對(duì)他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的常識(shí)。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬(wàn)年前、這沙漠還是海洋時(shí)留下來(lái)的……原來(lái)難以忍受的環(huán)境變成了令她興奮、流連忘返的奇景。
是什么使這位女士?jī)?nèi)心有了這么大的轉(zhuǎn)變？沙漠沒(méi)有改變，印第安人也沒(méi)有改變，但是這位女士的念頭改變了，心態(tài)改變了。一念之差，使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫(xiě)了一本書(shū)，以《快樂(lè)的城堡》為書(shū)名出版了。她從自己造的牢房里看出去，終于看到了星星。
祝福我親愛(ài)的朋友們，在平凡的生活中，早日看到星星。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文：偉哥生活館 ?圖：網(wǎng)絡(luò)
