我們每一天做的事說的話里蘊(yùn)藏著我們對世界和自己的理解。

憑借著這個社會中的人事物的反應(yīng)，我們無意識的選擇自己的行為。那么我們反饋于外界的信息是否正確呢?對于生活工作里的成功與失敗的解釋又是怎么樣的呢？它是客觀正確的嗎？

心理學(xué)一直在研究這個問題，從海德的樸素歸因理論到阿伯拉姆森的歸因風(fēng)格理論。

而韋納的動機(jī)歸因理論則更能說明歸因的不同維度對成功和失敗行為的影響。

當(dāng)了解了一件事情成功失敗的原因后，能夠?yàn)槲覀兾磥淼倪x擇做出相對明智的選擇。

那么這個理論是什么呢？

韋納將我們的歸因從三個維度來解析的。一是內(nèi)部與外部歸因，比如我們考試取得高分時，那么是這次的考題相對簡單呢？還是由于自己的努力或者能力決定的呢?

二是做成事情的穩(wěn)定性如何，這里又分為兩個部分:內(nèi)部穩(wěn)定性由我們的能力、技能、態(tài)度決定；外部穩(wěn)定性如考題難度、出題人等決定。

三是事情的內(nèi)外控制點(diǎn)，即我們認(rèn)為一件事情的成功與否是可以由自己控制的，還是完全取決于外界而不能控制。

歸因理論不僅可以幫助我們在做成一件事情后根據(jù)結(jié)果來做解析，如果在我們開始做一件事件開始前，從這幾個維度大概分析下，可以幫助我們做出更明智的決定。

例如這次自己考北大應(yīng)用心理專碩，根據(jù)這個理論而讓自己做好更充足的準(zhǔn)備。

首先考取名校試題難度大、錄取比率低，外部不穩(wěn)定因素我不能控制，但根據(jù)往年的報錄比來看，自己在心理學(xué)有一定基礎(chǔ)前提下還是值得一試的。

這次籌碼是自身的這個因素了，那么該分析下自己憑什么可以比那些大學(xué)本科心理學(xué)，以及大腦比自己聰明的人一較高下呢？

考研是一場持久戰(zhàn)，那么心態(tài)穩(wěn)定和時間管理很重要，但是大多數(shù)報考北大的人一般這方面沒有多大問題；接下來涉及另一個學(xué)習(xí)方法的問題，除了每一個人的思維方式等不同外，是否可以借助外界力量呢？

對于考研來講，知識的難重點(diǎn)學(xué)習(xí)很重要，于是自己買了往年成功考取這個專業(yè)的人報考的培訓(xùn)課程和講義。

最后，最重要的是自己掌握知識的應(yīng)用能力是否可以在考場中成功提取呢？那么這個學(xué)習(xí)階段的戰(zhàn)略很重要，一是正確的學(xué)習(xí)方法:例如應(yīng)用艾賓浩斯的記憶曲線、保持大腦衛(wèi)生、理論案例的結(jié)合、思維導(dǎo)圖的建立和記憶卡片等；二是:利用心理各門派理論形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如適當(dāng)?shù)姆潘山o予自己獎勵、首因近因效用等。

寫下這些心理學(xué)小常識也是構(gòu)建一個好的習(xí)慣去幫助自己學(xué)以致用。

“栗子已嚼好”。所以生活中，是否也可以放慢自己的歸因方式，去更好的了解自己對待事情的看法，然后為下一次決策做準(zhǔn)備呢？

明天再見。晚安。