還是兩周一起復(fù)盤的，這次是因?yàn)橥涎?，?1周還是在家工作的，第12周開始去辦公室集體辦公了，算是個(gè)新的開始了。
一、目標(biāo)完成情況統(tǒng)計(jì)
第11周定目標(biāo)8個(gè)，完成6個(gè)；第12周還是定目標(biāo)8個(gè)，完成7個(gè)。這兩周的執(zhí)行力也不錯(cuò)，看來(lái)寫下來(lái)，每天翻看，每天小復(fù)盤，真的很有效果。
二、3個(gè)根基
■ 生命健康
第11周運(yùn)動(dòng)206分鐘，在家工作節(jié)省通勤的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間還是不少的。第12周完成216分鐘，不出差的日子，運(yùn)動(dòng)時(shí)間還是有保證的。
作息時(shí)間依然在調(diào)整中，睡得有點(diǎn)晚，都是11點(diǎn)以后才入睡，起床時(shí)間變成了6點(diǎn)10分，慢慢地在往前推，也不賴床了。從我記錄的作息來(lái)看，睡夠7小時(shí)就可以讓我保持一個(gè)好的精神狀態(tài)，所以睡覺時(shí)間還要提前一些。
?■ 財(cái)務(wù)管理
繼續(xù)堅(jiān)持記賬。
繼續(xù)基金定投，好好地做記錄。最近受疫情影響，金融市場(chǎng)很動(dòng)蕩，國(guó)內(nèi)國(guó)際下跌都很厲害，是積累便宜資產(chǎn)的好時(shí)機(jī)呀。投資是個(gè)與時(shí)間做朋友的事情，重在自律并且長(zhǎng)久堅(jiān)持。
?■ 人際交往
無(wú)，除了線上的互動(dòng)，依然沒什么社交。
二、兩個(gè)關(guān)鍵
?■ 工作事業(yè)
正式開始去公司上班了，一切都進(jìn)入正常狀態(tài)。
?■ 家庭生活
沒什么特別的。
?三、三種追求
?1、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
■ 閱讀：讀書4本《槍炮、病菌與鋼鐵》、《死亡清掃日記》、《天青色等煙雨》、《告白》讀完。
閱讀和輸出堅(jiān)得不錯(cuò)，基本上一周可以打卡6次，如果無(wú)特殊情況，每天都是拿出時(shí)間來(lái)閱讀，并且堅(jiān)持在社群和讀書軟件里輸出了。
?■ 線上課： Sunsan Kuang《自我重建》4節(jié)+筆記，喜馬拉雅張巖說(shuō)保險(xiǎn)3節(jié)，平時(shí)都會(huì)在做飯的時(shí)候聽播客，不過這個(gè)保險(xiǎn)課程也需要記筆記學(xué)習(xí)了。做飯時(shí)聽梁冬老師的《梁品》還是很適合的，或者學(xué)霸貓老師的講書課。
?2、體驗(yàn)突破
第一次買花，雖然是干花吧，不過也是個(gè)小突破，不管是鮮花還是干花對(duì)我來(lái)說(shuō)都是很治愈的東西，把花捧在手里的感覺真的好幸福，整個(gè)人都放松了，感覺整個(gè)世界都溫柔了起來(lái)。而且買花的時(shí)候正好是周末，制造一點(diǎn)小不同，不坐地鐵，改成騎單車回家，把自己融入到人流和車流中，才感覺到這才是真實(shí)的世界，流動(dòng)的、鮮活的。
所以，我決定，如果不是出差，每周五都要給自己一個(gè)這樣的儀式感，不做地鐵，騎車回家，路上可以去探店或者買點(diǎn)喜歡的小東西，想想都很開心。
通過我的這個(gè)行動(dòng)，我突然領(lǐng)悟到，比掙不到錢更可怕的是失去了對(duì)生活的熱情，每天兩點(diǎn)一線的千篇一律，如死水般波瀾不驚，這樣的人生和行尸走肉又有什么分別？我需要一個(gè)這樣的儀式感，需要偶爾跳脫一成不變的模式，需要玩點(diǎn)新鮮的，保持對(duì)生活的熱情和對(duì)世界的好奇心。
?3、休閑放松
■電影：2部《杰出公民》、《步履不?！?。工作忙碌起來(lái)，看電影的時(shí)間就少了，受到小滿的啟發(fā)，我也開始碎片時(shí)間看電影，每周一部還是可以看完的，以后爭(zhēng)取每周部，多輸出。
四、成長(zhǎng)感悟
1、換季了，整理了衣櫥，發(fā)現(xiàn)以前買衣服根本沒有審美和穿搭的概念，幾乎所有的衣服都現(xiàn)在看來(lái)都不能穿了，其實(shí)從前年開始都在做斷舍離了，但那時(shí)候還沒有學(xué)習(xí)穿搭，現(xiàn)在，是時(shí)候重新構(gòu)建我的衣櫥了。最近看了很多衣服，都挺好看的，但我還是不知道買什么，原因是我不敢嘗試新的風(fēng)格，不敢突破自己的舒適區(qū)，害怕去改變，有一點(diǎn)不自信。
2、以前同事打電話讓我?guī)鸵粋€(gè)忙，但是他的要求和我的計(jì)劃沖突，所以我拒絕了他，這也是我成長(zhǎng)的地方吧，學(xué)會(huì)拒絕，不為難自己，也不傷害別人。
3、我真的是一個(gè)喜歡動(dòng)物的人，不想看到很多海洋動(dòng)物因?yàn)橥淌伤芰洗廊?，白色污染真的觸目驚心，我開始嘗試少用塑料袋行動(dòng)，為環(huán)保盡點(diǎn)綿薄之力。
4、拖延的問題，工作拖延，寫東西拖延，其實(shí)拖延的深層原因是恐懼，工作上有點(diǎn)對(duì)權(quán)威的恐懼，比如因?yàn)閷?duì)方是老板，就恐懼打電話。寫作拖延就是完美主義，擔(dān)心寫出來(lái)的東西不夠好，總與別人比較，不敢去寫。
