薩提亞學習改變(一)

? ? ? ? 今天上午非常榮幸的給范老師當了一次助教,順便學習一下薩提亞溝通提升,雖然以前也學習過NLP神經(jīng)語言程序?qū)W,但是薩提亞的知識相對更走心,也更下切,印象深刻的是舉了一個例子:娜娜早上上班時間比較匆忙,好容易到了公司樓下迅速的進了電梯,哎呀,一腳踩到了美女的腳,娜娜立刻馬上低頭哈腰的說對不起對不起,態(tài)度很誠懇,美女順著說了一句:沒關系!我們感覺一下,真的沒關系嗎?沒關系是不是意識層面啊,對方這么誠懇我們是不是沒辦法,客套話說了一句沒關系呀,其實美女真正的內(nèi)心情緒沒有表達出來,有可能一天的快樂心情沒有了,正擔心剛買的迪奧涼鞋會不會壞了呢?這個時候我們必須通過別的方式方法把情緒不滿表達出來,如果不表達出來長此下去我們的能量就會越來越低,被這些小事消耗掉!聽了這個我突然驚覺我好像就是這樣的人,平時在家庭工作生活中有些小事不舒服也不會表達出來,但是心里很不舒服!好的,我學會了,當下的事件必須當下解決!

? ? ? ? (課程內(nèi)容此處省略……)OK,難道是心里想啥就來啥,下午正跟范老師探討課程交流當中,去刷個杯子空的時間,回來發(fā)現(xiàn)吧臺處就趴了2位男士,年齡預計在在35歲左右吧,正在看著俺的紫砂壺開始評論了,什么大師壺都是徒弟做的等等呀,這難道是遇上了喜歡壺的,我也來了幾句,當時順口問了句主角大哥,大哥,你也喜歡壺啊,這大哥直接來了一句:不喜歡,?。?,不喜歡還看得這么認真,好吧,俺閉嘴!這大哥開始了他的表演了:這地方你包的?你找的酒店A總,B總,還是?我就開始警覺了,哥們,你讓我回答哪一個問題?還有這個與你有關系嗎?問我你是棲霞,我說對呀,你也是?我說您哪里的?這哥們來了一句:你哪的?艾瑪,溝通這么困難嗎?咱一大男人能不能敞亮點,我心里開始有情緒了,不舒服不喜歡這種溝通方式,好吧,我還是忍了,聊了幾句,看他們沒有地方做,我還順口來了一句,你們來吃飯的?這大哥說:不是?

后話:晚上你們雅間都訂了吃飯,這是啥意思?不愛說真話?老油子?這大哥我準備給他起個外號叫:糾結(jié)男

糾結(jié)男:不是,來玩的

我:那你們喝茶嗎?

糾結(jié)男:不喝

我:喔,那你們可以坐會

糾結(jié)男:對著他的另外一男性朋友詢問的口氣說坐嗎?期間俺早已坐下,他2人晃悠著坐下了

我:(如果以往我可能就換個新茶人家不喝我備好?茶放到眼前預計大家也就喝了,但是我明顯不喜歡這糾結(jié)男的溝通方式,同時學了范老師的課,既然人家不喝俺尊重,你聊你們的,我繼續(xù)喝著茶跟范老師聊著)

糾結(jié)男:開始他的表演了,問我多大等……,大哥,我感覺你們不喝茶,又在這查戶口,這樣真的好嗎?好吧,我決定點頭回答應付一下開始忽略他,盡量小說話,我跟范老師繼續(xù)

我:一會就看著那糾結(jié)男的手,在干嘛?在干嘛?一個大男人在那把俺的茶席不自覺的卷卷卷,好吧,我知道他肯定不是故意的,應該是一種習慣,我看著很不爽,想了想老師說的對,有情緒需要表達,我就來了一句:此時我的聲音低下去了,我說哥啊,咱那個手能不能不卷這個茶席,我看著不太舒服,以往我的做法肯定是心里看著就煩這樣的人,但是不會表現(xiàn)出來,畢竟咱得笑臉迎客是吧,但是現(xiàn)在不一樣了,俺的地盤俺做主,必須溝通,他驚覺后放下了手,此時我感覺他的朋友可能感覺我有點嘰歪了,心不在焉來了一句,這地不能坐嗎?我說可以坐,但是是經(jīng)營區(qū),我說的夠直白了吧,我心里想咋啦,免費坐著我的地盤,弄我的東西我不能說話?

糾結(jié)男一會接著電話到對面沙發(fā)處坐下了,2人換地聊去了,好吧,我感覺一切正常!

繼續(xù)跟范老師溝通交流,一會功夫糾結(jié)男又帶了2個男性突然進來就坐下了,我很吃驚,什么情況?坐下就說:哎,這你們棲霞的,好吧,人家這么熱情咱得回應一下吧,我說對呀,您哪里的?這男的也來了一句:你哪的?艾瑪,這幫男人那么了這是,都一個模式?這么不敞亮,以往真的是很小遇到過,我就直接說出了我的需求,我一小女子問能不能不反問我,敞亮回答,這男的立馬回答,軍人的氣質(zhì)顯出來了,不錯,我也立刻回應,剛剛的我的情緒已經(jīng)沒有了,看著這么爽快給兵哥哥來個茶喝,免費免費免費,開始動手拿了4個杯子擺好,(期間范老師一直在)呀,突然發(fā)現(xiàn)這兵哥哥干嘛呢,手上開始玩起來俺的價格牌,哎呀,我頭頂一群烏鴉飛過,真的是當過兵的嗎?那么了這是?模式都一樣?手癢癢?沒有安全感?天啊……我準備泡茶了也來了一句,哥,咱別玩那價格牌行嗎?這哥難道是曾經(jīng)在部隊被上級欺負的厲害,立馬兇巴巴的來了句:怎么了,我們不能坐嗎?這地方你的嗎?靠靠靠,欺負我小女人啊,我開始我的表演了:這是我租的地方,門口牌子上掛著茶館營業(yè)中,怎么了?你們在我這坐著,不喝茶,還瞎擺弄我的東西我不能說一下?我哥也是當兵的,特警呢,你們看著可不太像當兵的人,我還剛想給你們泡壺茶喝呢?這兵哥哥立馬說:哎呀,這話說的一點毛病沒有,我本來就沒毛病,預計此時我的氣場是不是很厲害,跟炸毛一樣?等我問問范老師

糾結(jié)男此時快速話語上場了:來壺茶來壺茶,范老師已經(jīng)看出來我很不高興,現(xiàn)在想想我是不是面部表情很難看吧?她圓了一下場,來了一句:喝什么茶,我來泡?我沒接話,糾結(jié)男來了一句:隨便,我……我2秒鐘冷靜下來,要喝茶是吧?價格牌上有,你們點哪種?糾結(jié)男:還是隨便2字,你看著上?你看起來真的很隨便……,我:綠茶,紅茶喝哪個,另一男性來了一句:綠茶,OK,花錢不是,妥妥來,免費的我還不給了呢,上茶,專業(yè)開始,不說話靜靜泡茶,此處省略……一片和諧,上茶喝茶

一會結(jié)束糾結(jié)男主動付款紅包58.88呀,還多給0.88啊,還來了一句我等回頭買你點茶

好吧,事件結(jié)束了,我的情緒表達出來了!

?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容