小孩子倒樁其實(shí)是非常適合的，因?yàn)樾『⒆由眢w的能量都很足。從陰陽(yáng)虛實(shí)的狀態(tài)來(lái)看，屬于陰虛陽(yáng)實(shí)的狀態(tài)。所以他體內(nèi)陽(yáng)氣很足。他氣很足，所以他很容易就倒上去了。跟他玩一玩他就砰就上去了。
回想一下我們小的時(shí)候。我們跳田埂啊！翻墻啊！跳下來(lái)你會(huì)感覺(jué)很輕盈。那時(shí)氣很足，沒(méi)那么笨重。寒濕不重，就是陰氣沒(méi)那么多，就是處于陰虛的狀態(tài)。長(zhǎng)身體的時(shí)候生機(jī)勃勃，非常非常生機(jī)盎然。所以這個(gè)時(shí)候倒樁，能夠幫助他更快的長(zhǎng)高，能夠讓它的脊柱變得更直。因?yàn)楹芏嗪⒆娱L(zhǎng)期的，如果坐姿不正確，長(zhǎng)期的打游戲，彎腰，哈肩，塌背，長(zhǎng)大了之后，18歲之后，24歲之后，男生三八二十四，女生三七二十一之后呢？背就坨了。所以，倒裝是能夠讓他整個(gè)脊柱都是直的。能更好地生發(fā)，更好地生長(zhǎng)，這是非常好的。而且還能夠幫助他增強(qiáng)體質(zhì)，幫助他轉(zhuǎn)化體內(nèi)的負(fù)能量，而且還能夠培養(yǎng)他一個(gè)逆向的思維。倒著看世界。
沒(méi)有人告訴你，生下來(lái)一定要用腳走路的，沒(méi)有誰(shuí)規(guī)定的。但是我們看別人，都是這樣走路。所以我們就用腳走路了。假如你去到一個(gè)部落，都是用手走路的。那你生下來(lái)，就會(huì)用手走路。所以我們可以嘗試倒立。然后練習(xí)培養(yǎng)這個(gè)逆向的思維。
所以正向的思維，都喜歡好的不喜歡壞的。逆向思維，他從壞的也能看到好的，從好的他能看到壞的。
能理解嗎？他有逆向的。所以這種思維是非常缺乏。這種人群里面不多，大概3%左右。一般人都會(huì)順勢(shì)的順勢(shì)思維。逆向思維很少的。
那他有什么注意事項(xiàng)嗎？
其實(shí)小孩子最重要是玩的開(kāi)心，玩就可以了。
這個(gè)倒樁有三種倒立。一個(gè)是手倒，直接用手撐著翻上去。第二個(gè)就是肘倒，就是用手肘呢?fù)沃?。第三個(gè)是三角倒立，就是頭跟肘一起倒立。如果那些剛剛開(kāi)始到不上去的，就可以先讓他狗爬式。就是手撐著地板，然后腳往后往墻上爬，爬著爬著，他在跟其他小朋友在玩一玩，直接就可以翻上去了。放假的時(shí)候，有很多小朋友來(lái)這里的時(shí)候，就可以帶他來(lái)一起玩。騰就上去了。他小孩子的氣足，模仿能力也強(qiáng)。一起玩著玩著就上去了。所以這個(gè)就當(dāng)游戲一樣。他能量足，所以他能夠做到。
很多東西，反觀我們大人。當(dāng)我們能量不夠的時(shí)候，我們有時(shí)候想做，但有心無(wú)力。很無(wú)奈，很無(wú)助，心有余而力不足。這是這個(gè)原理。
所以我們?yōu)槭裁匆緲墩{(diào)息冥想，其實(shí)是讓我們恢復(fù)到小孩子的這種狀態(tài)。恢復(fù)到這種能量滿的狀態(tài)，恢復(fù)到這種神清氣爽，頭腦空靈，思維敏捷的狀態(tài)。然后再來(lái)去玩，去跟這個(gè)世界互動(dòng)，再去幫助其他人。轉(zhuǎn)化負(fù)能量，解決問(wèn)題。這個(gè)太重要了。
那么這個(gè)倒立的時(shí)間，循序漸進(jìn)。他跟站樁不一樣，站樁可以多多益善。但是倒樁的時(shí)間，要根據(jù)他的狀態(tài)來(lái)。他感覺(jué)受不了了，要馬上下來(lái)，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。因?yàn)槊銖?qiáng)有時(shí)候可能受傷害了。
因?yàn)樗@個(gè)是跟站樁的原理不太一樣，一個(gè)是轉(zhuǎn)化負(fù)能量了，倒裝是轉(zhuǎn)化負(fù)能量的，那么站樁是吸收正能量，賺錢賺的越多越好。那么倒樁是轉(zhuǎn)化負(fù)能量，是花錢的。如果你能量已經(jīng)支撐不了了，就馬上下來(lái)了。循序漸進(jìn)，不斷的增加。當(dāng)你受不了的時(shí)候，就已經(jīng)在擴(kuò)充你的氣量。每次達(dá)到受不了的時(shí)候就下來(lái)，突破你的邊界，慢慢的拓開(kāi)。
所以我們的體質(zhì)，就會(huì)因?yàn)榈箻?，變得越?lái)越強(qiáng)大，你的肺活量也變得強(qiáng)大。
倒樁對(duì)小孩子增強(qiáng)體質(zhì)是非常好的，對(duì)他長(zhǎng)高也非常好的。倒樁下來(lái)之后呢？他下來(lái)之后，盡量不要馬上起來(lái)。
小孩子呢？我們剛開(kāi)始要教他。因?yàn)樗€沒(méi)習(xí)慣，讓他先趴一下，趴在墊子上。我們大人就更加需要了。當(dāng)然，如果后來(lái)你能量越來(lái)越足，越來(lái)越熟悉這個(gè)倒過(guò)來(lái)的感覺(jué)。那么你也不用這個(gè)緩沖的過(guò)程了。但是剛開(kāi)始的時(shí)候需要緩沖，下來(lái)先趴一下。不然的話，氣血一下子沖下來(lái)，就會(huì)頭暈，尤其是大人。因?yàn)闅庋牟▌?dòng)太大了。就會(huì)出現(xiàn)一些危險(xiǎn)。那個(gè)時(shí)候要注意。
