今天開(kāi)始看第二本書(shū)：《非暴力溝通》。不知道是不是翻譯過(guò)來(lái)的書(shū)都有這樣的通病，這本書(shū)我看了前面的一小段覺(jué)得有著一股濃濃的雞湯風(fēng)格，濃到以致我都會(huì)選擇把它的例子全都跳過(guò)。但是今天，我們不討論例子的雞湯問(wèn)題。

除去不好的地方，這本書(shū)還是提到了很多有用的事的。首先就是講了非暴力溝通的要素：客觀描述現(xiàn)狀、表達(dá)對(duì)于此現(xiàn)狀的感受、說(shuō)明導(dǎo)致這一感受的事物、行為、誠(chéng)實(shí)表達(dá)自己希望對(duì)方可以怎么做。這就是前面部分的內(nèi)容。其實(shí)看到這里，再結(jié)合我自己自身的經(jīng)驗(yàn)我是非常認(rèn)同這一溝通方法的。

冷戰(zhàn)似乎是人們溝通交流當(dāng)中非常常見(jiàn)的一件存在。我不和你吵、也不和你鬧，但是我跟你吵架。我以前也會(huì)經(jīng)常這樣對(duì)我的男朋友，那時(shí)我以為這是一種成熟的問(wèn)題解決方法。因?yàn)槲覀儧](méi)有互相吵架漫罵打架?？墒墙?jīng)過(guò)長(zhǎng)此以往的冷戰(zhàn)之后，我就慢慢地明白了一個(gè)道理：吵架漫罵打架，無(wú)論是哪一個(gè)的結(jié)果都要比冷戰(zhàn)好一百倍。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，雖然我們最終還是會(huì)和好如初，但是男朋友自始至終都不明白我為什么生氣。這樣就會(huì)導(dǎo)致下次同樣的問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，我還是會(huì)生氣，我還是會(huì)選擇冷戰(zhàn)……一直這樣死循環(huán)下去。也就是說(shuō)，冷戰(zhàn)根本沒(méi)有解決問(wèn)題。從我明白這個(gè)道理之后，每次如果我遇到我不喜歡的東西的時(shí)候，我還是會(huì)生氣，但是我會(huì)忍著怒火告訴我的男朋友這種東西讓我很生氣，并且生氣的點(diǎn)是什么。再繼續(xù)生氣。

也許很多人會(huì)覺(jué)得這是多此一舉，因?yàn)樽罱K我還是生氣了。但是我并不會(huì)這樣認(rèn)為，至少我男朋友明白了我為什么生氣了，他可以根據(jù)這個(gè)點(diǎn)找到解決方法，并且改進(jìn)。這就是我追求的“不能白生氣”的原則。