早晨我和老公同時6點起床，我起床跳舞，他起床散步。

我天天堅持每天早起稱體重，老公偶爾稱體重，但這個春節(jié)整天吃吃喝喝，我就擔心他長胖了，我就告訴他也稱稱體重，他起來就把衣服穿整齊去衛(wèi)生間了，沒有稱體重。還說了一句：稱他干啥呀？我不是已經(jīng)注意了嗎？（昨天晚上他就開始沒吃晚飯）。

我讓他稱體重，他不稱體重，那一瞬間我是有小情緒的。我覺得他在逃避，不敢面對自己的體重，我個人認為過春節(jié)長稱是肯定的，但你首先要知道你現(xiàn)在多重，長了多少，然后開始付諸行動的減。（其實這是我對自己的要求，往往一個對自己要求高的人，對身邊的人也會高要求。）

雖然我有小情緒（我覺察到了自己的情緒，我也知道我的情緒是我的事），但他也確實沒稱體重，我也沒在非逼著他稱，我覺得我靈活了、包容性強了，而沒有再去較真這件事，何必大早起的弄的都不高興。

這是第1件事稱體重，他沒稱，我不高興但也沒說什么。

然后他出去散步的時候，我又覺得他穿的太厚了，里面一個加絨保暖內(nèi)衣，外面又穿一個加厚睡衣。我覺得有那么冷嗎？我在屋里跳舞只是穿了秋衣秋褲，你一個男人把自己捂成什么樣？

當我想說他穿的厚的時候，我忽然間意識到我越界了，他一個中年人了，冷暖難道他自己還不知道嗎？還需要我去說嗎？我反省是我的控制欲太強了，所以我什么也沒說。（事實上今天天氣真的很冷，尤其早晨6點，外面的溫度很低，不要認為只有自己能，別人都是弱智。）

這是我的第2個進步的地方，放在以前我會去責備老公，我就覺得他做的不對，而現(xiàn)在我反省我自己，是我的控制欲在作祟，我要允許他以他舒服的方式做自己。

其實我們學習的對待孩子的方法，同樣適用于對待老公，同樣適用于對待別的任何人。人與人之間要有界限，不要輕易越界，不要總是控制別人按自己的想法來，在自己身上正確的事情在別人身上不一定正確。允許每個人按自己的方式做自己，每個人都想擁有一個自己說了算的人生，做好自己才是最重要的。

20230202葉雪白每日一省2377