在這迅速發(fā)展的時代，80后的我們成長很特殊，他們一般都出生在獨生子女的年代，集萬千寵愛于一身，不過我不是那個幸運者。他們的成長與改革30年同步，面對的永遠是應接不暇的新變化。然而，當80后走出大學的校門，卻發(fā)現畢業(yè)不包分配了、畢業(yè)等于失業(yè)了、房價漲得離譜了、結婚生子成了一件奢侈的事。他們是幸運的一代，也是不幸的一代，也同樣要面對越來越多的責任與日益激烈的社會競爭。
而面對三十而立之年，80后的我們上有老，下有小，工作不夠稱心如意。常常面臨著就業(yè)、家庭、生活等各方面的壓力，集高學歷、低就業(yè)、生存難、經驗少、出頭難等社會現實。尤其是農村出身的，無社會背景，前途更是一片茫然。
80后的我們既是房奴又是孩奴，常常奔波于單位、孩子、家里，三點一線式的生活模式。朋友越來越少了，聚會從以前的一周一次，到一月一次，再到一年一次。面對工作、生活、孩子的壓力，長期處于疲勞狀態(tài)。心理得不到解放，心情找不到宣泄。長期以往的壓抑產生了焦慮，而把這種焦慮和壓抑全部釋放到孩子身上。久而久之孩子就成了犧牲品。
我有一個朋友，原本有一份很不錯的工作，生活在小城市，過著無憂無慮的生活。而她不滿于現狀，總想跳出那個牢籠，吸收大城市的養(yǎng)分。她覺得人不應該甘于平凡，庸庸碌碌的過完一生，所以她一直都拼搏于奮斗的路上。
一切都按她發(fā)展的進行著，考研、考公務員，都很順利。有了一份比以前更好的工作，人人羨慕的大學老師。然后結婚生子。
大城市的生活節(jié)奏遠比小城市要快。工作中的各種考核和世俗的阿諛奉承、生活中房貸車貸和孩子的教育問題，常常讓她精疲力盡。
而讓她更苦惱的是，她的上司是一個更年期女人。都說：“遇上更年期領導那簡直就是災難”，三句不合適，一陣暴風雨就降臨了，對她們是連吼帶罵。每天上班如煉獄般煎熬，常常處于緊張狀態(tài)。
好不容易熬到下班回家，又要面臨家庭的瑣事，做飯、做家務、輔導孩子作業(yè)。而在一旁的老公卻沒有一句安慰和體貼，只是一味的對著電腦。她好像覺得：“自己嫁給了一堵墻”。
所有的委屈和疲憊得不到釋放，甚至沒有人理解。她變得焦慮，瘋狂。她把重心放在了孩子身上，每晚練琴四五個小時，周末各種輔導班五六個，孩子沒有一天休息的時間。
她的觀念就是出去玩一小時，不如在家看一小時書，玩就是浪費時間。如果孩子稍有不慎，就對孩子各種管束和責罵。
孩子每天在母親的逼迫下學習，失去了童年的快樂和天真。周末寧可裝睡也不起床，她知道，只要她睜開眼睛，就要無休止的學習。
終于她焦慮的情緒，害了自己的孩子。孩子生病了，是一種無法治愈的病“白癜風”。
醫(yī)生說：“引起這種病有兩方面的原因：一方面是身體功能紊亂，免疫力差引起的；另一方面是心理壓力大造成的。
她們奔波于各個醫(yī)院治療，可結果都是一樣的。她痛不欲生，卻已經于事無補。
自責、懊悔。
心想：“只要孩子健康快樂的成長”，其他的一切都是浮云。
但現在有多少家庭能意識到這一點呢？這是社會現實，也是弊端。工作的壓力和生活的不滿，得不到宣泄，找不到出口。孩子是唯一的出氣筒。
所以，情緒，有時候是一把利刀。控制情緒，才能控制好自己的人生。不然就是災難。
偶爾在一次讀書會上，我看到了一本書《非暴力溝通》。這本書給了我很大的轉變，讓我的生命充滿了柔情，找回了生活的熱情和活力。
讓我們焦慮原因是：
當我們痛苦的時候，得不到關心和安慰。
當我們需要釋放心情時候，卻沒人傾聽。
所有的委屈積壓在心里，超出負荷的時候，就摧殘自己，傷害身邊最愛的人。
自從讀完這本書以后，我試圖理解自己過去的所作所為。人都是渴望需要和被需要的。
消除我們焦慮的方法是：
1、自我寬恕。根據我們的需要來選擇生活，而不再是履行職責、獲得回報、逃避懲罰來獲得需要。
2、給自己時間。當遇到事情時，停下來，除了呼吸什么都別做，想想為什么生氣，體會自己的需要，表達感受和尚未滿足的需要。
3、傾聽內心的聲音。深入了解我們的生存狀態(tài)，看清它們的危害，從而形成了新的看法和需要。
4、解決內心的矛盾。生活中我們常常感到沮喪，覺得前途一片黑暗。只有我們說出心里話，聆聽矛盾的需要，才能心平氣和地解決問題。
我曾以為，我的一生將致力于對生命的痛苦中。后來，才發(fā)現我過于沉重，過于灰暗。如果我只看到痛苦。我的心難免會被烏云所籠罩，被絕望所吞沒。
在徘徊中，我讀完了這本書，才發(fā)現我的人生可以是美麗的。
35歲—40歲之間
