一年過去,仍難真正做到溫和而堅(jiān)定,只是感覺從容了不少。以前總害怕犯錯,覺得選擇是決定人生方向的關(guān)鍵,但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),二十出頭的年紀(jì),就該試錯,大步跌倒,再站起來,大步向前。

許多文章中都提到在與他人溝通時應(yīng)當(dāng)做到“溫和而堅(jiān)定”,溫和是對對方情緒的包容,而堅(jiān)定是對自己立場的堅(jiān)守。
我喜歡這個溫暖的表達(dá),也嘗試將它付諸實(shí)踐,然而我卻發(fā)現(xiàn),盡管不斷提醒自己,但在溝通過程中,特別是與家人溝通的過程中,我不是情緒失控指責(zé)對方,就是開始動搖自己的立場。
經(jīng)過無數(shù)次的大喊大叫和自我懷疑,我慢慢發(fā)現(xiàn)這個簡單的表述并非真的那么簡單。
溫和的背后其實(shí)是包容,是對不同見解的寬容和尊重,需要有一種海納百川的心態(tài)作為支撐。這很難,因?yàn)槲覀儠蛔杂X地憑主觀意愿評判別人的想法、否認(rèn)他人的意見,迫切地想證明自己是對的。
心理學(xué)的一項(xiàng)研究證明,當(dāng)我們遇到不同的觀點(diǎn)時,大腦皮層被激發(fā)的區(qū)域與我們處于戰(zhàn)斗狀態(tài)時激發(fā)的區(qū)域是相同的。所以包容意味著我們能夠控制出于動物的本能性攻擊,既不激烈的否認(rèn),也不迫切的爭辯,而是安靜的對話,讓我們的心充滿彈性,而不是隨時僵硬地處于自我防御的攻擊狀態(tài)。
堅(jiān)定則更難,因?yàn)樗哺谧晕伊私?、對理想生活的認(rèn)識和追求,只有對自己未來的生活有著清晰的規(guī)劃和認(rèn)識,知道自己將去往何方,并且愿意承受所有可能的后果,才能做到堅(jiān)守不動搖。
堅(jiān)定的背后不是任性,因?yàn)槿涡允遣活櫤蠊?,而?jiān)定是出于對責(zé)任的承擔(dān):不將選擇和后果托付于他人,而是擔(dān)負(fù)起自己人生的責(zé)任。

身處畢業(yè)的風(fēng)口浪尖,我與父母的溝通時一度發(fā)生過激烈的爭吵,無法做到溫和而堅(jiān)定,也不知如何選擇,痛苦萬分。
臨近畢業(yè)時我內(nèi)心逐漸萌生了一個強(qiáng)烈的信念——按自己想要的生活方式活在世上。這條信念在我面前劈開了一條岔路,但這條路處于一片迷霧,我看到不到它的未來,可能荊棘遍地,也可能鮮花盛開,而我正處于這岔路口,畢業(yè)的壓力又不斷逼迫我做出抉擇。
一邊是普遍意義上的光明大道,大公司好工作,是別人眼中的理想生活,而我看到的卻是日復(fù)一日的單調(diào),是自己終日的疲憊不堪。
另一邊是我想追尋的生活方式,但一團(tuán)迷霧,未來充滿了不確定,只能走一步算一步。
所以我的痛苦是既不想在方寸隔間做一份讓自己感到身心疲憊的工作,也不知道該如何追求自己想要的生活方式,看不到自己的未來。
在雙重壓力下,我一度想找一個安靜的地方,深入了解自己,尋找內(nèi)心的信念,給它以時間讓它能生根發(fā)芽,能給我前進(jìn)的力量。但父母堅(jiān)決反對,認(rèn)為我是在逃避。也曾想過以考研爭取幾年時間,但我以不愿再以這種形式欺騙自己和家人,而現(xiàn)實(shí)也無法給我一個喘息的機(jī)會。
在這種情況下與父母溝通,我內(nèi)心充滿了強(qiáng)烈的抗拒心理,不斷地指責(zé)他們。就如之前所說,自己無法對不同觀點(diǎn)進(jìn)行包容,別人的語言很容易激起我的防御心理,比如爸爸質(zhì)疑的口吻馬上會引起我強(qiáng)烈的反感和憤怒,于是一言不合便對父母進(jìn)行攻擊,認(rèn)為他們沒有資格給自己提建議。
另一方面我沒有真正弄清楚自己想要什么,只是有一個大致的方向——按自己的活法熱氣騰騰的活著,但是沒有一個完整的理論體系和行動方案支撐自己。所以當(dāng)父母詢問我將來到底要做什么的時候,我沒有一個答案,無法向父母表述清楚。而當(dāng)自己對未來同樣迷茫不知所措時,在溝通中更容易情緒失控,于是父母更會覺得我太年輕,只是莽撞,溝通再次轉(zhuǎn)化成爭吵。
認(rèn)識到這一點(diǎn)后我開始轉(zhuǎn)變心態(tài),首先嘗試變得“溫和”。以溫和的心態(tài)對待父母其實(shí)很簡單,只有理解他們的一切出發(fā)點(diǎn)都是為了自己好,雖然有時表達(dá)方式有些激烈,但他們給的建議是源于他們曾走過的彎路,而他們迫切期盼的,是孩子走向更好的人生?;谶@個初衷,再將他們的話重新翻譯,譬如將“你到底要做什么?社會不是你自以為的那樣”,翻譯為“我很擔(dān)心你,怕你以后找不到工作,不能夠好好的生活”,如此一來,便能以一種平和的心態(tài)與他們交談。
另一方面要解決堅(jiān)定的問題,這才是最難的。
要想堅(jiān)定不動搖地前進(jìn),最重要的是要知道自己想去往何方。自己之所以這樣痛苦,就是因?yàn)檎也坏侥康牡亍?/p>
這首先是由于我對自己的認(rèn)識不夠,不知道自己想要的是什么、想爭取的生活是怎樣的,對選擇的路也沒半分把握。
其次是對世界的認(rèn)識不夠,自己想像的生活可能和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生巨大偏差,而之所以在與其他人交談時會動搖,是因?yàn)樽约菏菑奈凑嬲と脒@個社會,當(dāng)別人讓你看到所謂的目的地其實(shí)是另一番景象時,當(dāng)你看到理想與現(xiàn)實(shí)的偏差而自己無法反駁時,你就會陷入自我懷疑,開始動搖。

大學(xué)本是開啟自我的最好時光,但我在臨近畢業(yè)時才有了這番感悟,不得不面臨抉擇。
為了更好的做出判斷,我開始和不同的人對話,企業(yè)家、IT工作者、作家、自由職業(yè)者、創(chuàng)業(yè)者、教授、退休干部……有長輩,也有同齡人,有親友,也有在一杯咖啡的時間里認(rèn)識的陌生人。
許多長輩懇切的勸告讓我陷入思考,許多有價值的聲音讓我更加迷茫。有時別人的鼓舞讓我信心倍增,有時別人的質(zhì)疑讓我陷入深深的自我懷疑。
但無論怎樣,我都真真切切地感受到對話的力量,它會幫你加速自我修煉的進(jìn)程,讓你在與他人對話的過程中不斷地了解自我,不斷修正對于世界的認(rèn)識。
讓我感觸最深的一點(diǎn),是在所有人給你建議中都有他人生的影子。
從某種意義上來說,他們的建議都是對的,如果匹配的是他們自身的經(jīng)歷;但從另一種意義上來說,他們的建議又都是錯的,每個人都有對自己理想生活的期待,不同價值觀下追求的東西也不盡相同。
他們經(jīng)歷的人生不一定是你的人生,你們的價值觀、能力、性格都有不同,讓他人享受的過程可能讓你痛苦,讓他們有所成就的路可能讓你一敗涂地,而且每個人對于“成就”、“幸?!钡亩x也有所不同。
所以別人的建議都只是讓自己看到某一條路的未來,看到不同的前進(jìn)方向,而真正選擇踏上哪一條路,則要你自己做出選擇。
這是一段忠于自我的旅程。
于我而言,理想生活是處于一種平衡狀態(tài),在自我探索和完善中帶動其他人進(jìn)步,實(shí)現(xiàn)價值提升。而且過程即結(jié)局,我無法做到奮斗到財(cái)務(wù)獨(dú)立了才去做自己想做的事情,因?yàn)檫@一過程我會感到無比壓抑和痛苦。如果從事的工作我無法認(rèn)可,或者公司的價值理念與我推崇的背道而馳,即使能提高工作技能,我也不會快樂。
并且在內(nèi)省的過程中,我逐漸發(fā)現(xiàn)自己更注重自我認(rèn)可,別人對于我的評價不會太動搖我對自己的判斷,而如果選擇了他人認(rèn)可但我不認(rèn)可的“光明大道”,我以后的人生都會陷入認(rèn)知失調(diào)的焦慮中,為自己的選擇后悔,終日沮喪。別人也許能為你做決定,卻不能為你擔(dān)負(fù)責(zé)任,更不能替你痛苦。所以與其活在他人的期盼里,不如找出自己對于生活的期盼,并努力為之奮斗。
人生從來不是一個選擇題,更不是判斷題,對與不對,從沒有一個答案,也沒有所謂的完美人生。人生的每一條路、每一個過程有其精彩之處,給我們帶來某種價值,而背后都會留有某種遺憾。既然如此,與其活在別人的期待里,埋頭追求他人想要的生活、博求他人的認(rèn)可,不如尋找自己的活法并努力追求,在這樣的旅程中享受屬于自己的精彩,能夠讓自己在接下來的人生里每次回首都能無愧于心的說:即使重來一次,我仍初心不改。
這種選擇是基于我自己的價值觀,而不同的人可能選擇不同的方向。我并不是讓你放下一切去追求你想要的,而是相反,讓你忠于自我,做出符合自己價值判斷的選擇。
當(dāng)我逐漸認(rèn)清自我,當(dāng)我不再排斥別人的聲音,當(dāng)我開始真正做到溫和而堅(jiān)定時,我感到自己的心不再如一個易脆的玻璃瓶,而是如一個彈面,堅(jiān)韌有張力,我明白自己做出這項(xiàng)決定的初衷,知道自己將去往何方,我愿意傾聽別人的意見,評估自己可能面臨的風(fēng)險,并且愿意承擔(dān)這些潛在的風(fēng)險,為自己的人生負(fù)責(zé)。
這種快樂和充實(shí)讓我感到一種平和與寧靜,也許前路坎坷,也許有一天我會為了生存而妥協(xié),但我已明白,自己內(nèi)心對于理想生活的追求不會改變,而這種信念的堅(jiān)定能讓自己無論身處何種環(huán)境都能不忘初心,讓我能從環(huán)境中汲取能量,同時不斷提升自己跳出環(huán)境的能力。
所以,即使身處迷霧,也終會鮮花盛開,即便荊棘遍地,也能斬出自己的未來。
愿你也如此,堅(jiān)定不移,初心不改。