【與luna對話,從小學點心理學】010-情緒哪來的?luna的密集恐懼癥有救了?

媽媽:luna,你為什么有高興、憂愁、痛苦,這么多情緒呢?他們都哪里來的?

luna:

媽媽:有個科學家認為,情緒都是后天學習來的

luna:就像上次說的巴普洛夫研究嗎?狗可以通過學習,沒食物吃也分泌唾液?

媽媽:對的,另一位偉大有名的心理學家,叫華生,他認為情緒都是可以通過后天學習來的,他的理論觀點是凡事都能學習,你想達到什么學習效果,產(chǎn)生什么行為,他都能給你訓練。

luna:有這么厲害嗎?

媽媽:有沒有那么厲害倒未必,但在華生那個時代,提出這樣的想法是很具有劃時代意義的。他做了眾多的重要實驗,來證明他的觀點

luna:哦?他做了什么實驗?

媽媽:和巴普洛夫對狗做實驗不同的是,這次可以用人來做實驗,而且是一個1歲不到的小baby,名叫“小阿爾伯特”,他是個孤兒,生活在醫(yī)院里。

luna:哦,這么小的baby就做實驗了?

媽媽:是的,而且這個實驗放在現(xiàn)在是完全不可能的,因為這個實驗感覺過于殘忍了。

luna:怎么殘忍了?

媽媽:小孩子都喜歡毛茸茸的東西,“小阿爾伯特”天生也不例外,他也很喜歡接近這些毛絨動物或玩具,但為了做實驗,每次“小阿爾伯特”要接近一個可愛的小老鼠或小白兔時,就會聽到巨大的噪聲嚇唬他,久而久之,他見到老鼠和兔子,即使沒聽到噪音,會直接恐懼害怕。

luna:那聽著真的很可憐??!

媽媽:是的,而且他不僅對老鼠和兔子害怕,他還會衍生到各種毛絨動物或物品,這種衍生的情況,專業(yè)術語叫泛化。

luna:那小阿爾伯特后來怎么樣了?

媽媽:華生的理論是能夠建立這種情緒關聯(lián),他也就可以重新建立新的情緒關聯(lián),把這個恐懼害怕給取消了。但很遺憾的是,小阿爾伯特后來沒有繼續(xù)參加實驗,而且在6歲時因為生病就去世了。

luna:小阿爾伯特真的好可憐啊~

媽媽:是的,因為實驗中斷,也就無法證明華生說的他還可以逆轉這個情緒;而且,這個實驗也太不人道了,也就不可能再去找人來重做這個實驗。

luna:那華生的這個實驗為什么還那么有影響呢?他的理論到底正確嗎?

媽媽:他提出了情緒和心理變化由來不僅是天生的,也能被訓練,這讓我們有很多改變的空間;他的研究也給很多患有恐懼癥的病人提供了一個治療方法。但是呀,凡事都要辯證的看,就像之前和你分享的其他實驗,其實我們不是非黑即白的,不會是什么都是后天學習來的,也不會是什么都是天生的,其實遺傳和后天是會綜合作用在每個人身上。

luna:那我的密集恐懼癥可以治療嗎?

媽媽:那我們要不用華生的實驗方法來試試?

luna:怎么試呢?

媽媽:你想想什么會讓你高興和快樂?比如你喜歡歌?然后,我給你看一個密集圖畫,同時給你播放這首歌,這么多進行幾次,看看你是否有所好轉呢?

luna:有道理,那我們趕緊去找歌,找圖畫吧!

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