從學(xué)習(xí)效率看，完整時(shí)間學(xué)習(xí)的效果必然高過(guò)碎片化時(shí)間。因?yàn)樗槠瘜W(xué)習(xí)缺乏足夠時(shí)長(zhǎng)，無(wú)法對(duì)輸入的知識(shí)進(jìn)行深層思考與內(nèi)化，吸收效果較差。但是，目前普遍現(xiàn)實(shí)困境是：難以有完整時(shí)間給我們好好學(xué)習(xí)，尤其有些人日程非常滿，且總是受到被動(dòng)安排與干擾，想要擁有完整時(shí)間學(xué)習(xí)就更難了。相比之下，碎片化的時(shí)間就非常多，地鐵上，吃飯時(shí)，等待時(shí)等等。如果一味追求在完整時(shí)間才能學(xué)習(xí)，那真是浪費(fèi)了大量時(shí)間資源。因此，碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)極為必要。

利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)有一個(gè)前提條件，就是首先考慮精力需要。尤其是每天日程滿滿，人本來(lái)就是比較疲憊的。如果你的精力已經(jīng)不足，那么在碎片化時(shí)間內(nèi)就應(yīng)當(dāng)抓緊時(shí)間好好休息，恢復(fù)精力，才能確保日?；竟ぷ餍省．?dāng)然，如果精力允許，那么就可以抓住碎片化時(shí)間好好學(xué)習(xí)。

碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)通常效率低，主要問(wèn)題在于沒(méi)有足夠時(shí)長(zhǎng)將知識(shí)內(nèi)化吸收。針對(duì)此弊端有兩大對(duì)策：現(xiàn)場(chǎng)記錄+及時(shí)回顧。二者缺一不可。

①現(xiàn)場(chǎng)記錄

在碎片化時(shí)間內(nèi)無(wú)論讀書(shū)聽(tīng)課，手頭都要隨時(shí)記錄。推薦使用“幕布”App，記筆記大綱非常方便?，F(xiàn)場(chǎng)記錄的目的在于：當(dāng)場(chǎng)把輸入的寬泛信息立即處理成知識(shí)要點(diǎn)大綱，便于以后回顧重溫，是下一步對(duì)知識(shí)思考內(nèi)化的基礎(chǔ)。其實(shí)，現(xiàn)場(chǎng)記錄這個(gè)步驟，結(jié)合學(xué)習(xí)聽(tīng)課過(guò)程，不怎么消耗精力，很容易完成，只要養(yǎng)成邊聽(tīng)邊記的習(xí)慣即可。另一方面，“記錄”這個(gè)行為過(guò)程本身就是打破過(guò)去被動(dòng)輸入（看、聽(tīng)）的信息獲取模式，以輸出（寫(xiě)）的方式，不知不覺(jué)帶動(dòng)大腦思考。我常常在邊聽(tīng)課邊記筆記的時(shí)候，很容易有一些靈感出來(lái)。這就是“記錄帶動(dòng)思考”的過(guò)程。

②及時(shí)回顧

這一步至關(guān)重要。做了再好的筆記梳理，沒(méi)有回顧等于零。只有及時(shí)回顧，才能啟動(dòng)對(duì)知識(shí)的深層思考與內(nèi)化，去接近完整時(shí)間學(xué)習(xí)的效果。建議每日與每周設(shè)固定時(shí)間回顧。

總之，如果可以完整時(shí)間學(xué)習(xí)最好，只能碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)就一定要現(xiàn)場(chǎng)記錄與及時(shí)回顧。