《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》
《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》
（1）和你的時(shí)間建立聯(lián)系
你在做什么的時(shí)候感覺時(shí)光飛逝？
橘子郡答案：踢足球，打羽毛球，健身，執(zhí)行番茄任務(wù)，還有SEX.
你在做什么的時(shí)候感覺時(shí)間停滯？
橘子郡答案：跟老婆吵架之后的時(shí)間，兒子生病的時(shí)間。
下一步，列一張「目標(biāo)—步驟—時(shí)間」分析表。
首先，一個(gè)目標(biāo)必須符合下面四個(gè)要求。以“在大三期末考試中GPA達(dá)到3.5”為例：
001 具體（GPA達(dá)到3.5）
002 有時(shí)間范圍（大三期末考試）
003 很現(xiàn)實(shí)（有這個(gè)能力完成）
004 很重要（對于制定者來說）
對時(shí)間這個(gè)不斷減少的資產(chǎn)保持敏感。
（2）創(chuàng)造時(shí)間
所謂創(chuàng)造時(shí)間，是把沒有成效的時(shí)間轉(zhuǎn)變?yōu)橛谐尚У臅r(shí)間。
001尋找時(shí)間空隙
等人的時(shí)間，地鐵時(shí)間
002把時(shí)間空檔和精力匹配起來
003避免在細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間
鑰匙放在固定地方
（3）規(guī)劃時(shí)間
1個(gè)小時(shí)的計(jì)劃抵得上5個(gè)小時(shí)的盲目執(zhí)行，準(zhǔn)備工作很重要。
001完善工作區(qū)域
在家里創(chuàng)建一個(gè)小工作區(qū)，把工作中需要的一切歸類放好，這樣有吸引力的工作區(qū)，會幫助你更愿意開始和投入工作。
002創(chuàng)建檔案系統(tǒng)
003創(chuàng)建計(jì)劃清單
004定期更新清單
橘子郡感悟：
001首先要先建立切實(shí)實(shí)際有時(shí)間限制的目標(biāo)。
002然后通過創(chuàng)造時(shí)間完成它。
感悟截?。?/p>
001越是閑的人，越覺得時(shí)間難熬。但是會做低效率者，覺得時(shí)間不夠用，每天都是匆匆忙忙。真正的能夠控制時(shí)間的是強(qiáng)人，她們對生活井井有條，對工作效率高，不會加班加點(diǎn)。而且還會學(xué)習(xí)很多東西。
記得聽過一個(gè)人演講，他在公司做高管，還是馬拉松愛好者，每年還會看二百本書，而且用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)了潛水，滑雪和森巴。
她的時(shí)間不必我們多，但是她利用得比我們充分。而我們呢，應(yīng)付工作都焦頭爛額的了，還不說生活了。
好好學(xué)習(xí)時(shí)間管理很有必要
昨天
002以目標(biāo)為導(dǎo)向，制定達(dá)到這目標(biāo)的時(shí)間，再把時(shí)間與平時(shí)的安排聯(lián)系起來。見縫插針有效利用時(shí)間，抓住自己的高效時(shí)間，向其它無效行動(dòng)搶奪時(shí)間。早起一小時(shí)或兩小時(shí)讓你比別人一天多兩小時(shí).當(dāng)然，一天中保持高效，讓學(xué)習(xí)加倍是致勝法寶。
003一、和時(shí)間建立聯(lián)系：
我每日的時(shí)間帳表：
學(xué)習(xí)：5小時(shí)
睡覺：7小時(shí)
做飯吃飯、家務(wù)、帶孩子等其它12小時(shí)
共計(jì)：24小時(shí)
二、創(chuàng)造時(shí)間：
為了能多抽出一點(diǎn)時(shí)間來學(xué)習(xí)，所以必須得從「睡覺」「其他」等方面中縮減出來，才能擁有更多的時(shí)間。
三、規(guī)劃時(shí)間：
1、每天固定9點(diǎn)半關(guān)燈睡覺（小孩得哄半個(gè)多小時(shí)才能睡著），早上5點(diǎn)左右起床看公號，6:45洗漱、整理、送孩子上學(xué)等；
2、為了節(jié)約時(shí)間，買了個(gè)二手電動(dòng)車代步，事實(shí)證明，這個(gè)選擇太明智了；
3、少看朋友圈、少買少做少吃（對于一個(gè)吃貨來說，真的可以節(jié)約出很多時(shí)間。）；
4、盡量早寫晨讀，因?yàn)橥涎訋淼暮蠊褪牵惶煳鍌€(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，有時(shí)就只出了一篇晨讀（這效率，實(shí)在不好意思說出來~）
第一天這么早寫晨讀，看能不能上墻一次~? （好期待哦…）
004
今早的晨讀讓我一下就想到了，著名的女性創(chuàng)業(yè)者張萌的“1000天小樹林計(jì)劃”。
作為丹尼爾·科伊爾著名的“一萬小時(shí)定律”踐行者，張萌在學(xué)生時(shí)代就開始堅(jiān)持早起。大學(xué)時(shí)張萌曾是北師大校園里的風(fēng)云人物，十分熱心學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，晚上大把的時(shí)間都貢獻(xiàn)給了學(xué)生。
但與此同時(shí)，張萌一刻也不曾忘記那個(gè)當(dāng)外交官的夢想，所以她明白自己必須要騰出更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)英語。既然晚上的時(shí)間不能用，那么要湊夠10000個(gè)小時(shí)，就只能用早起的時(shí)間來填補(bǔ)。
她發(fā)現(xiàn)如果堅(jiān)持早上5點(diǎn)起床，去掉上課時(shí)間，一共需要1000天，她就可以完成10000小時(shí)英語有效學(xué)習(xí)時(shí)間。至于學(xué)習(xí)的地點(diǎn)，她選擇了遠(yuǎn)離宿舍樓的小樹林，之后的三年不管刮風(fēng)下雨，她始終堅(jiān)持每天在這里學(xué)習(xí)。
功夫不負(fù)有心人，三年后，張萌終于在2008年贏得APEC英語演講比賽第一名，獲得去秘魯參加APEC峰會的機(jī)會，從此改寫了人生。
這個(gè)方法，后來被她成為“1000天小樹林計(jì)劃”。
我們每個(gè)人要想成功，從來都沒有捷徑可走。記住，管理好自己的時(shí)間，堅(jiān)持去踐行，你的夢想才會照進(jìn)現(xiàn)實(shí)！
