＇一早起來八點(diǎn)多了，打開手機(jī)就看到了英文班發(fā)來的課程信息

打開英文課程，聽完到了九點(diǎn)

起床吃早飯，因?yàn)樵顼埶蛠淼臅r(shí)間比較久了，有些涼了

里面有我愛吃的馬拉糕和紫薯，我想減肥，但是隔離餐真的是太好吃了

昨天的雞蛋就沒有吃完，今天的雞蛋留到了宵夜

明顯感覺自己胖了之后，今天就加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)量

上午十一點(diǎn)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量一小時(shí)

下午六點(diǎn)半運(yùn)動(dòng)了一小時(shí)

下午忍不住打開了，淘寶買的零食

其實(shí)自己真的不餓，只是想吃點(diǎn)東西而已

自己的專注力還是不夠，需要多鍛煉

突然覺得隔離的時(shí)間也好難得，還有一個(gè)禮拜，好好珍惜

晚安