? ? ? ? 不知不覺來到了第九周。很多的負(fù)罪感，焦慮感因?yàn)闆]有完成的就焦慮，其實(shí)我本周的檢視是不錯的。其他的項(xiàng)目是做得不錯的，我也不知道我為什么焦慮？
? ? ? 運(yùn)動首先是我的運(yùn)動本周的每一天的10,000步是可以完成的，基本上完成的，然后跑步也已經(jīng)跑了一天。本周的泡腳能是天天都有，最近的睡眠都不錯，早睡呢，大概就在11:00左右，早了還是睡不著，閱讀呢？剛才已經(jīng)分享的早起，打卡是已經(jīng)做到了，晨間日記也有寫，只是效率不是很高。
