以上思維導圖總結自《認知設計》第四章。
由這張思維導圖可以看出，人的記憶方式分為三種，分別是感官記憶、短期記憶以及長期記憶。當然，單單了解了人類大腦記憶的方式和分類還不夠，而是要知道如何去利用這些知識。
看超級大腦的時候，你一定也會羨慕那些記憶力超強的選手們，不過，對我們更有用的記憶是長期記憶，學習的目的其實是為了把知識長期存放起來，需要的時候取出來，達成知識的融匯貫通和實際運用才是我們的終極目的。短期記憶的很多工作現(xiàn)在已經(jīng)可以被電腦和機器取代。
下面詳細說一下長期記憶：
陳述記憶
陳述性記憶是那些我們知道自己知道的那部分記憶，是刻意去記住的知識。
情節(jié)記憶
情節(jié)記憶是與我們自己經(jīng)歷有關的記憶，以及從故事中得到的一些記憶。為什么我們通常會覺得記住自己經(jīng)歷過的事情會比刻意記住一些知識容易很多呢，是因為情節(jié)和故事類似。故事可以從邏輯和感性兩個方面共同作用于我們的大腦，它既有框架和結構，而且有一定的連續(xù)性，同時，故事還有情緒上的感染力。
如何利用情節(jié)記憶學習呢？作為一個學習者，可以嘗試把知識和實際中的應用聯(lián)系起來，想象它的運用場景；作為一個學習體驗設計者，也就是老師的角色，可以多利用故事的形式來組織信息，傳授知識時，盡量和學習者的實際經(jīng)歷有所聯(lián)系，或者給學習者提供使用場景的描述，可以更容易讓學習者吸收所教授的知識。
條件記憶
條件記憶和條件反射類似，是一種內隱式記憶。比如你正在高速上開車，從后視鏡上看到警察在你車后，你就會下意識地松開油門踩下剎車。
程序記憶
程序記憶也是一種內隱記憶，我們經(jīng)常從公司回家之后會完全沒有印象自己在路上的事情，這是一種在我們的記憶在按部就班地知道我們做的事情。
閃光燈記憶
512汶川地震的時候，我在西安上學，我清晰地記得當時發(fā)生的所有細節(jié)，我們正在四樓的教室上課……這種由沖擊性時間造成的印象深刻的記憶就是閃光燈記憶，這是人在進化中留下的一種生存本能。
為什么人們很緊張的情況下，會感覺時間過得特別慢呢，因為在這個時候，人們的記憶的閥門被瞬間打開，記住的東西會比平常多很多，于是有種時間停滯的感覺。同樣，對這種記憶模式的反向利用就是電影中的慢動作，當畫面放慢，同樣的動作用更長的時間播放，觀眾接收到的信息量也隨之增多數(shù)倍，于是就有了渲染情緒的效果。
