文/張宏濤
你可以為你的身體購買重大疾病保險，但卻沒有辦法為你的心理健康購買保險。
你可以定期給你的身體做體檢，卻從來沒有為自己的心理進行過體檢。
你的人生質量，取決于你的身體健康和心理發(fā)展水平。
現在有一種方法，可以給你的心理進行一次全面的梳理和檢測，讓你深入了解你過去所有的重要經歷，你所有的行為模式和性格特點以及由來，你的家族業(yè)力，你的各種需要注意的問題和需要彌補的短板……
可以讓你對未來有更清晰地方向，了解了前世今生后，你會對現在有更好地把握。
這個方法就是加入我創(chuàng)辦的自傳寫作班！
本寫作班已經進行過兩期。反響不錯。
下面是部分學員的反饋（每段話都是不同的學員寫的，為保護隱私，不署名了）：
1，由寫自傳起，經由與媽媽和姐姐的數次交談，忽然發(fā)現，我是那么像爸爸！
2，我很感激在這個階段認識了您，老師，真心的。也很感謝我未完成的寫作，感謝自己在這個時間段選擇進了自傳寫作群，雖然才只寫了一篇，但是我是有在留意平時他們說的東西的，特別是留意一些事情之后，有了現在這么多這么多感悟……
3，我寫完第一篇后，發(fā)現自己變淡定了。我是個急性子，如果有工作壓身，我會急吼吼地在第一時間趕著完成，特別是當任務提交時間臨近我卻還沒完成時，我會心情很急躁，把我周圍都變成低氣壓。昨天哭著寫完《我的爺爺奶奶》后，好像隨著眼淚流走了內心很多負面的東西，我的心沉靜下來了。今天領導忽然交代我一個工作，告訴我周三一早交給他，我竟然一點兒都不慌了。我也不知道為什么不慌，但就是覺得以前很在意的事兒，不是個事兒了。
4，看了您寫的爺爺奶奶（我寫飛自傳樣文），突然部分的理解了我父親的煩惱。我的奶奶身上也或多或少有一些您奶奶的性格特質。
5，我寫了爺爺奶奶，因為對他們知之甚少，都寫得很不完整，在寫的過程中不斷的的理解爸爸的心情和性情。
6，老師，還沒寫自傳之前，覺得自己還能寫寫，開始之后才，發(fā)現自己對家人了解太少，這么親的兩三代人之間都一無所知。這是我很大的困惑，也顯得我寫下來更加的有意義。
7，通過寫自傳，我感覺打開了新世界。最近想的多，原來想的少。最近寫的多，原來都不寫。現在看到一個有意思的現象、事，都會多想想，然后再寫寫。參加您的自傳寫作，確實是培養(yǎng)了我愛思考、愛寫作的習慣。真是打開了新世界的大門??！
……
加入自傳寫作班后你可以收獲：
1，99天內，收獲一本你親自撰寫的記錄家族史和自己成長史的自傳（至少50篇文章，我列出的有八十個主題供大家自由選擇，你也可以寫不在我列的主題上的主題，總之不會出現你沒什么可寫的情況），寫文章的人很多，但寫自傳的人很少，特別是寫一本包含家族史的自傳，意義非凡。
2，99天，與心靈深度對話，讓你看透你的“前世今生”。通過自傳的寫作，讓你既認清過去的積極事件和負面事件，又能幫你調整對這些負面事情的觀念，讓你從消極被動，變得積極主動，能夠從過去的挫折中，吸取能量，讓心靈變得更強大。
3，作為寫作指導師（我是河南省作協會員，《讀者》等雜志簽約作者，有二百多本圖書選用過我的文章），我會就大家寫作過程中出現的常見問題進行寫作答疑。你的前傳、后傳和本傳寫完后，我都會幫你指出一些結構上的問題，讓你的主題更突出，更有可讀性。我也會不定期在群里提供一些寫自傳的范文。
4，作為心理咨詢師，你的自傳寫完后，我會和你一起幫你認真梳理一遍，幫你指出如何化解你的童年陰影，如何從過去的經歷中更好地汲取力量；幫你解除限制你人生發(fā)展的種種不合時宜的觀念，充分發(fā)揮出你的潛能！我就是這么走過來的。僅這一項，你得到的就是價值數千元以上的心理咨詢師的專業(yè)服務。
5，作為造夢師，你的后傳寫完后，我會幫你理清你的夢想，協助你規(guī)劃好未來的大道。
6，作為資深家庭教育指導師，我還會在婚姻和育兒方面，給你量身定做一套有針對性的建議。
7，借助寫自傳的機會，你會與父母及長輩親朋有更深的交流，你可以更了解他們，能得知很多以前并不知道的事情，能對人性有更深刻的認識，增長見識、增進智慧，未來獲得更多機會。
8，通過自傳的寫作和我的分析，你能及時清醒地認識到自己的各種短板，從而有足夠的時間來糾偏，避免被誤區(qū)耽誤。你還能學到各種提升自己的巧妙的方法，并長期使用和受益。
9，通過95天的自傳寫作，讓你培養(yǎng)出自律精神，及高效寫作的習慣，從此更加自信。
總之，通過撰寫自傳，你可以梳理自己的過去、暢想自己的未來，進而打通時空，讓過去和未來都為現在所用。
你可以從過去汲取力量，并修正一些過時的觀念，強有力地提升自我。
你可以從未來回觀現在，以終為始，倒推出現在應該做什么，往哪個方向前進，讓自己的人生規(guī)劃更清晰明確，洞察先機、奪得頭籌。
對照前傳和后傳，會對自己的現在，有更深刻清醒地認識。此時寫出的本傳，對自己現在更有指導意義。
也許你從未這么系統(tǒng)地思考過自己的過去，特別是你的家族；也許你從未這么認真地想象過你10年后的樣子；也許，你從未清醒地認識自己的現在。
還等什么？現在就是最好的機會！
趁還年輕，好好梳理一下自己的過去，暢想一下未來，為現在做好最合適的規(guī)劃吧！
自傳寫作班寫什么？
自傳分：前傳、后傳和本傳三部分。
在我的指導下，你會用35天時間寫18篇前傳（父母、爺爺奶奶外公外婆和父母兩邊的親戚）；
用15天時間，寫9篇后傳（寫十年或二十年后的你的狀態(tài)）；
用45天寫本傳（寫自己從小到現在的各種影響你的各個方面的成長史）。
最后4天用來做分析和總結。合計99天。
我也會寫出至少50篇自傳范文，讓你看到我是如何寫自傳，我是如何記錄、分析和解決我的各種人生問題的。特別是本傳部分，都是很多重要的人生主題的寫作和講解。比如關于人際交往的主題；關于如何花錢、賺錢的反思和總結……
正式開班時間：
2017年6月18日開始，至9月24日結束，總計99天。
費用：2000元（前傳、后傳和本傳，按時完成一次獎勵100元，三次都按時完成，獎勵400元。）
付款方式：
支付寶：zhht@163.com
相關閱讀：
——————————————————————————
作者：張宏濤，心理咨詢師/家庭教育指導師/心靈綻放減肥群創(chuàng)辦人/自傳寫作班創(chuàng)辦人(河南省作家協會會員）。
致力于家庭教育，幫助有自省能力的家長意識到，孩子在寬松愉快、充滿愛與自由的環(huán)境中才能身心愉悅的茁壯成長！
致力于幫助人們提升心智成熟度，獲得心靈上的寧靜；提高婚姻、工作方面的幸福指數。
