在新年到來之際祝各位新年快樂、身體健康、萬事如意、恭喜發(fā)財(cái)；好好享受與家人共度閑暇的新年時(shí)光。
年前這段時(shí)間在工作、學(xué)習(xí)上有些迷茫，周圍的整體環(huán)境（不少人都提前回家了、所有人都坐等過年）、年前自己的心態(tài)放松、歸鄉(xiāng)似切的心情，讓自己散漫、隨意的過著日子，失去了原有對待時(shí)間應(yīng)有的心態(tài)。
剛好最近閱讀《精進(jìn)》這本書，其中正好講到如何衡量我們的時(shí)間——時(shí)間之尺。
一個(gè)人如何對待時(shí)間，決定了我們可以成為什么樣的人。
每個(gè)人對待時(shí)間的態(tài)度都不同：有的人茫然，有大把的空閑時(shí)間，卻不知道用來干什么，整天荒廢度日；有的人焦灼，和時(shí)間賽跑，永遠(yuǎn)有做不完的事情，一點(diǎn)空隙時(shí)間都不留個(gè)自己；有的人無助，知道時(shí)間可貴，有重要的事情要完成，卻在行動(dòng)上拖延，眼睜睜的看著大好的機(jī)會(huì)流失；有的人隨意，忽興致勃勃，忽松垮懶散；有的人投機(jī)，不停的四處打探、尋找捷徑。。。
一、用平衡的觀點(diǎn)看待過去、現(xiàn)在和未來，用鄭重的態(tài)度過好當(dāng)下生活，并聯(lián)接起過去和未來。
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)孩子對待時(shí)間的方式：“鄭重”，不敷衍、不遲疑、不搖擺，認(rèn)真地聚焦于當(dāng)下的事情，自覺而專注的投入。
孩子總能夠問出千奇百怪的問題，很多問題引得我們哈哈大笑，但他們卻一臉嚴(yán)肅，其實(shí)那是他們對世界的探索；孩子玩耍起來也是一絲不茍，把玩具排成長龍首尾相接，如果有一個(gè)玩家被碰歪，立馬一分不差的復(fù)原回去，一點(diǎn)差錯(cuò)都容不下，那是他們對玩耍的態(tài)度“慎重”。
反倒是成年人有戲謔、游戲的態(tài)度去度過自己的人生。難道我們不該想孩子學(xué)習(xí)對時(shí)間、對事物“慎重”的態(tài)度？
不同是場合用不同的視角：
積極的過去視角：以積極的心態(tài)往回看，懷舊、經(jīng)常懷念過去美好的事情，珍視親情、友情，對已擁有的常懷感恩之心；
消極的過去視角：以消極的心態(tài)往回看，經(jīng)?；貞浫松械呢?fù)面經(jīng)歷，沉浸而無法自拔，容易出現(xiàn)心理問題；
享樂主義視角：認(rèn)為及時(shí)行樂是第一要?jiǎng)?wù)，盡情的享受當(dāng)下，幸福感比較高，但容易養(yǎng)成成癮行為：吸煙、酗酒或暴飲暴食等；
宿命論視角：對發(fā)生的事情感到無能為力，認(rèn)為一切都是命中注定，只能順從和忍受外界的安排；
未來視角：為未來謀劃，具有前瞻性；放棄當(dāng)下的享樂，成就感比較高，但幸福感并不強(qiáng)。
對于看不見摸不著的時(shí)間，不同的時(shí)間視角也左右著我們對他的感知，進(jìn)而影響著我們對人生的看法。我們不需要維持單一的時(shí)間視角，因?yàn)檫@五種時(shí)間視角每一種都不完美，有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，最好采用混合、折中的的方式，做到“隨需而變”。
在工作中使用未來視角，讓當(dāng)下的行動(dòng)利用有效的用時(shí)間、更好的完成工作目標(biāo)；在生活中使用享樂主義視角，放心工作，專心享受工作之余閑暇時(shí)光，多陪陪家人、朋友。——明確工作和生活的界限，用未來視角工作，用享樂主義視角生活。
二、使用“時(shí)間之尺”，審視時(shí)間的長期價(jià)值，盡可能刪減非必要事件
那我們該如何對待時(shí)間呢？取決于我們想要成為怎樣的人。制定目標(biāo)時(shí)讓“長期未來”更具體，為“近期未來”增加挑戰(zhàn)
他們不知道自己想要怎樣的生活，那不妨想想五年后我們會(huì)干什么，過什么生活？
為什么是五年，對人生來說、五年意味著什么？意味著下一個(gè)階段，以五年為期為自己知道一個(gè)長期目標(biāo)并為之努力，通過一點(diǎn)一滴的認(rèn)識增量取完成個(gè)人核心競爭力的鍛煉。
設(shè)定“五年設(shè)想”時(shí)，使用情景化、具象化的方式來構(gòu)想遠(yuǎn)期未來，把時(shí)間拉近到眼前，是未來鮮活生動(dòng)起來，利用從實(shí)施角度去設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)未來的方式。
三、把握好節(jié)奏，區(qū)分“求快”和“求慢”
時(shí)間管理只不過是“技術(shù)層面的解決問題”——如何設(shè)定任務(wù)目標(biāo)、如何把任務(wù)分解、如何區(qū)分重要和緊急，如把事情列成清單并設(shè)定好時(shí)間、如何把控好自己的工作效率。。。
只能對問題表面部分事實(shí)干預(yù)，兒忽視了問題深處的根源。其后果是，問題表面部分在短暫的消失后有再次出現(xiàn)，如此反復(fù)循環(huán)，甚至是愈演愈烈。
我們原本是因?yàn)榭於纯?，而時(shí)間管理卻叫我們?nèi)绾胃欤@樣的痛苦就會(huì)不斷的加劇。
日常生活工作中總是追求快，其實(shí)我們應(yīng)該跳出快的理念，讓生活“有快有慢”的節(jié)奏感，就像一首交響曲，有快慢節(jié)奏和韻律才好聽。
我們應(yīng)該要讓生活變得更有節(jié)奏感——“有快有慢”，這是一種平衡的時(shí)間觀。
讓自己慢下來的方法就是，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間去“面壁反思”，在一個(gè)私人的空間去靜靜的傾聽自己的內(nèi)心的聲音，和自己內(nèi)心、潛意識中的自我對話（冥想是一種非常好的和自己內(nèi)心和身體對話的方式，讓自己一天緊張的身心慢下來）
讓生活快慢之道的最關(guān)鍵的是要想清楚什么事情應(yīng)求“快”，什么事情應(yīng)求“慢”
盡可能求快的事情：做家務(wù)等體力勞動(dòng)，完成常規(guī)的事務(wù)性工作，完成簡單的執(zhí)行性任務(wù)等
盡可能求慢的事情：與家人共度閑暇時(shí)光，欣賞藝術(shù)作品，自我反思，思考重大決策，創(chuàng)造性活動(dòng)中醞釀過程等等
事業(yè)與生活的秘訣，無外乎就是處理好時(shí)間的“快”與“慢”，“深”與“淺"的關(guān)系.
