? ? ? 周五早上聽文聰老師直播連線的案例，想到了自己之前就跟老師說的一樣是個怨婦，當(dāng)看到了家里扔亂七八糟的時候心理非常不舒服，不整吧看不過去，那就整吧，整著整著氣不打一出來，一家人只有我自己撅著屁股吭哧吭哧地干活，心里那個委屈勁就別提有多大啦，于是就開始發(fā)飆撒氣，然后因為我搞得大家都不開心。

? ? ? 通過學(xué)習(xí)呢學(xué)會了給愛人和孩子表達自己的感受，并能夠向?qū)Ψ絺鬟f明確的要求，因為要求越明確，執(zhí)行就越到位嘛，所以現(xiàn)在的自己不再是以前的怨婦了！