我是日記星球239號(hào)星寶寶，來(lái)自深圳的水晶晶。我相信日積月累的力量，積跬步以致千里！這是我的第372篇日記。

自從進(jìn)入高溫天氣，我就開(kāi)始了空調(diào)生活，白天躲空調(diào)屋里，大門(mén)不出 二門(mén)不邁，除了四趟接孩子，其他時(shí)間就窩家里。晚上更得開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，不然根本睡不著。就這樣，坐在空調(diào)屋里吹空調(diào)，看書(shū)，看電視，總是坐著。

今天突然覺(jué)得全身僵硬酸疼，特別是腰，小腿肚也酸的不想走路，手指也有點(diǎn)麻，肩膀脖子也酸疼。想想應(yīng)該是這個(gè)月基本沒(méi)運(yùn)動(dòng)，坐著的時(shí)間太多吧。剛下樓丟完垃圾去平臺(tái)做了半個(gè)小時(shí)拉伸運(yùn)動(dòng)，舒服很多。從明天起要恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，不能因?yàn)闊峋筒怀鲩T(mén)，不運(yùn)動(dòng)了。太嬌慣自己了，反而不好！

今晚一定要早睡，明天早起去運(yùn)動(dòng)！振作精神，迎接每個(gè)新的清晨！