自我更新,平衡生活和工作|《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

這本書一直在我的書單里,后悔現(xiàn)在才讀到這本書,讀完發(fā)現(xiàn)自己的層次太低,只能理解到個(gè)人管理的層次,想著買一本紙質(zhì)書,反復(fù)翻閱,去踐行書中的觀點(diǎn)。

書中提到了七個(gè)習(xí)慣,分別是:

習(xí)慣一 積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則

習(xí)慣二 以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則

習(xí)慣三 要事第一 ——自我管理的原則

習(xí)慣四 雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則

習(xí)慣五 知彼解己——移情溝通的原則

習(xí)慣六 統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則

習(xí)慣七不斷更新——平衡的自我更新的原則

人生目標(biāo)

約瑟夫·愛迪生(Joseph Addison)的話:

當(dāng)我面對(duì)偉大人物的墓地,妒忌之心蕩然無存;當(dāng)我閱讀歷代佳麗的碑文,貪婪的欲望頓然消失;當(dāng)我在墓碑旁遇見泣不成聲的父母,禁不住悲從中來;當(dāng)我看到父母的墳?zāi)?,忍不住想到那些自己將追隨的人的悲傷的空虛;當(dāng)我看到王者與其廢黜者的墓碑并肩而立,生前為不同觀點(diǎn)唇槍舌劍的文人墨客的遺體相鄰而居,不禁感到那些內(nèi)訌、派系斗爭(zhēng)、人間是非的渺小。再查看墓碑上的日期,發(fā)現(xiàn)有些就在昨日,有些卻可追溯到600年前,于是又忍不住想到最后審判日那天,我們都將同時(shí)接受上帝的審判。

以你的人生目標(biāo)作為衡量一切的標(biāo)準(zhǔn),你的一言一行,一舉一動(dòng),無論發(fā)生在何時(shí),都必須遵循這一原則,即由個(gè)人最重視的期許或價(jià)值觀來決定一切。牢記自己的目標(biāo)或者使命,就能確信日常的所作所為是否與之南轅北轍,而且每天都向著這個(gè)目標(biāo)努力,不敢懈怠。

想想有哪些可以列為人生目標(biāo)的?

◆未聽取正反雙方意見,不妄下斷語。

◆征求他人意見。

◆每年掌握一種新技能。

◆今天計(jì)劃明天的工作。

◆利用等待的空閑時(shí)間。

◆生活與工作有條不紊。

◆別怕犯錯(cuò),怕的是不能吸取教訓(xùn)。

◆專注于當(dāng)前的工作,不為下一次任務(wù)或提升瞎操心。

◆自強(qiáng)自立,積極處世,追求人生目標(biāo);主動(dòng)抓住機(jī)遇、應(yīng)對(duì)環(huán)境,而不是消極被動(dòng)。

◆避免養(yǎng)成惡習(xí),不斷完善自己,提高自己的能力。

◆金錢是人的奴隸而非主人。逐步實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,量入為出,除了車、房的長(zhǎng)期貸款,不為日常消費(fèi)品借款,還要定期儲(chǔ)蓄或利用部分收入做投資。

個(gè)人管理四步驟

01?確認(rèn)角色

第一步就是要寫出你自己的關(guān)鍵角色。如果你還沒有認(rèn)真思考過這個(gè)問題,那么可以把自己想到的先記下來。作為一個(gè)個(gè)體,你有屬于自己的各種角色。

02?選擇目標(biāo)

第二步就是思考下一個(gè)周計(jì)劃中每一任務(wù)欄下你最想做的一兩件要事,作為你選定的目標(biāo),這些目標(biāo)中一定要有幾個(gè)第二類事務(wù)。

03?安排進(jìn)度

第三步是為每一項(xiàng)目標(biāo)安排具體的實(shí)施時(shí)間。如果你的目標(biāo)是起草自己的個(gè)人使命宣言,那就不妨在星期天安排兩個(gè)小時(shí)專門做這件事情。

通常星期天(或根據(jù)自己的信仰、生活方式、工作安排選擇其他某個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間)是進(jìn)行個(gè)人思考和制訂個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃(包括周計(jì)劃)的理想時(shí)間。

因?yàn)檫@時(shí)候你有充足的時(shí)間思考,反省,尋求靈感,并根據(jù)各項(xiàng)原則和價(jià)值觀來審視自己的生活。

04?分配任務(wù)

第四步把每項(xiàng)任務(wù)分配到一個(gè)星期中某個(gè)具體的日子去做了?;蛘邔⑺袨橐豁?xiàng)重要活動(dòng),或者列為一個(gè)特別約會(huì)。

請(qǐng)留心標(biāo)有“不斷更新”字樣的方框,這里列舉的都是如何從四個(gè)最基本的層面讓自己休整、充電和更新。

這種以周為單位、以第二類事務(wù)為中心的日程表不僅能讓你做到“要事第一”,還能讓你有充分的自由和靈活性以應(yīng)付突發(fā)事件,讓你在必要的時(shí)候改動(dòng)約會(huì)時(shí)間,讓你從事一些聯(lián)絡(luò)感情和與他人交往的活動(dòng),讓你享受到自發(fā)的樂趣。

你會(huì)感覺很踏實(shí),因?yàn)槟阒雷约阂呀?jīng)安排好了一周的要?jiǎng)?wù),照顧到了工作生活中的每一個(gè)重要領(lǐng)域。

使用這種以第二類事務(wù)為中心的周計(jì)劃之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的每日計(jì)劃變成了每日調(diào)整,即根據(jù)突發(fā)事件、人際關(guān)系的意外發(fā)展及嶄新機(jī)會(huì)對(duì)每天的要?jiǎng)?wù)安排進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

當(dāng)你每天早晨審視自己一天的日程安排的時(shí)候,你會(huì)看到,由于內(nèi)心的平衡,自己已經(jīng)為角色和目標(biāo)進(jìn)行了合適的優(yōu)先排序。

自我更新

人生最值得的投資就是鍛煉自己,因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自已,這是最珍貴的工具。

工作本身并不能帶來經(jīng)濟(jì)上的安全感,具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力,才能利于不敗之地。擁有財(cái)富,并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。

對(duì)自己投資,對(duì)我們用來處世和做貢獻(xiàn)的唯一工具進(jìn)行投資,是我們?cè)谝簧凶龀龅淖钣行У耐顿Y,我們?nèi)〉贸煽?jī)的工具就是我們自己。為了提高效能,我們必須認(rèn)識(shí)到定期從四個(gè)層面“磨刀”的重要性。

01?身體層面

身體層面指有效呵護(hù)我們的身體——健康飲食,充足休息以及定期鍛煉。

鍛煉屬于第二類事務(wù),但是由于不具緊迫性,所以很少人能堅(jiān)持不懈,結(jié)果終有一天我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入了第一類事務(wù),不得不面對(duì)健康問題和危機(jī),而原因正是之前對(duì)鍛煉的忽視。

也許鍛煉的最大好處是養(yǎng)成了習(xí)慣一“積極主動(dòng)”的肌肉。如果你堅(jiān)持以身體健康原則為行動(dòng)指南,而不是對(duì)妨礙鍛煉的所有因素消極反應(yīng),那么你的自我評(píng)價(jià)、自尊、自信和誠(chéng)信也會(huì)受到深刻影響。

02?精神層面

精神層面是人的本質(zhì)、核心和對(duì)價(jià)值體系的堅(jiān)持,是生活中非常私人而又至關(guān)重要的領(lǐng)域。它能夠調(diào)動(dòng)人體內(nèi)具有激勵(lì)和鼓舞作用的資源,把你同所有人類的永恒真理緊緊聯(lián)系在一起。

03?智力層面

我們大多數(shù)人的智力發(fā)育和學(xué)習(xí)習(xí)慣都源自正規(guī)教育。但是,一旦脫離了學(xué)校的訓(xùn)導(dǎo),許多人的頭腦就會(huì)退化:不再認(rèn)真讀書,不再探索身外的新世界,不再用心思考,也不再寫作,至少是不再重視寫作,不再把它當(dāng)做考驗(yàn)我們準(zhǔn)確、扼要表達(dá)自己的能力的方式。

養(yǎng)成定期閱讀優(yōu)秀文學(xué)作品的習(xí)慣

人們可以借此接觸到當(dāng)前或歷史上最偉大的思想。我極力推薦大家從每個(gè)月讀一本書開始,然后每?jī)芍茏x一本書,接著是每周讀一本書?!安蛔x書的人跟文盲沒什么兩樣?!?/p>

磨礪心智的另一種有效方式是寫作

通過不斷記錄自己的想法、經(jīng)歷、深刻見解和學(xué)習(xí)心得,我們的思路就會(huì)更加明晰、準(zhǔn)確和連貫。如果能夠在寫信的時(shí)候與他人深入交流思想、感受和理念,而不是膚淺地停留在事物表面,也有助于我們提高思考、推理和獲取他人理解的能力。

規(guī)劃和組織

以終為始,為實(shí)現(xiàn)磨礪心智這一目標(biāo)而運(yùn)籌帷幄,運(yùn)用大腦的想象力和邏輯力,事先預(yù)見到結(jié)果和過程,即便無法預(yù)見到具體步驟,至少也能預(yù)見到主要途徑。

04?社會(huì)/情感層面

社會(huì)/情感層面的更新并不像其他層面的更新那樣需要花費(fèi)大量時(shí)間,我們可以在與他人的日常交往中完成這項(xiàng)工作,但練習(xí)還是必要的,時(shí)刻需要自我激勵(lì)和鞭策。

自我更新

自我提升和完善的過程必須包括天性中的所有四個(gè)層面:身體、精神、智力、社會(huì)/情感。

每個(gè)層面的更新都很重要,因此只有平衡好四個(gè)層面的更新進(jìn)度,才能取得最理想的效果,忽視任何一個(gè)層面都會(huì)對(duì)其他層面產(chǎn)生消極影響。

本書的七個(gè)習(xí)慣也唯有在身心平衡的狀態(tài)下效果最佳,因?yàn)槊總€(gè)習(xí)慣之間,都存在著密不可分的關(guān)系。

越是積極主動(dòng)(習(xí)慣一),就越能在生活中有效地實(shí)施自我領(lǐng)導(dǎo)(習(xí)慣二)和管理(習(xí)慣三);越是有效管理自己的生活(習(xí)慣三),就能從事越多的第二類事務(wù)的更新活動(dòng)(習(xí)慣七);越能先理解別人(習(xí)慣五),就越能找到統(tǒng)合綜效的雙贏解決方案(習(xí)慣四和習(xí)慣六);越是改善培養(yǎng)獨(dú)立性的習(xí)慣(習(xí)慣一、二、三),就越能在相互依賴的環(huán)境下提高效能(習(xí)慣四、五、六);而自我更新則是強(qiáng)化所有這些習(xí)慣的過程(習(xí)慣七)。

這本書值得反復(fù)閱讀,作者在書中有寫明如何對(duì)這七個(gè)習(xí)慣付諸行動(dòng),看完就下單買紙質(zhì)書了,很多人推薦的經(jīng)典之作,確實(shí)值得看很多遍。

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