? ? ? 親愛的家人們，很高興遇見你。今天繼續(xù)為你解讀《吸引力法則》這本書的最后一部分內(nèi)容。

? ? ? 昨天我們講了你才是一切，你所擁有的健康身體，是產(chǎn)生思想的源頭。你的內(nèi)心世界，決定了你會創(chuàng)造什么樣的現(xiàn)實世界。相信你對吸引力法則已經(jīng)有了更加清晰的認識。今天要講的內(nèi)容，則是教你們?nèi)绾斡行У剡\用吸引力法則，過上自己想要的生活。

? ? ? 02.效仿的力量

? ? ? 吸引力法則會對你的思想、語言和行為發(fā)生反應(yīng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，思想、語言和行為是可以借助神經(jīng)可塑性改變大腦結(jié)構(gòu)，換句話說，也就是當你在某些事情上重復(fù)的次數(shù)越累越多，在某項技能上表現(xiàn)出更多的才干，你的大腦就會為這些習(xí)慣和技能留出更大的空間。

? ? ? 作者認為，多做一些自我暗示，說一些積極的語言和做一些積極的行為。說的次數(shù)和做的次數(shù)越多，你的感覺越良好，你的思想振動就會變得越純粹，自相矛盾之處就會越少。讓你的眼睛、語言和行為超越現(xiàn)狀，讓它們純粹地關(guān)注你現(xiàn)在想要的事物。你對想要的事物思考和談?wù)摰迷蕉?，想要的事物機會越快地變成你擁有的事物。

? ? ? 如果你想成為一個成功人士，那么請穿得像個成功人士，就當你做好了成功的準備或者已經(jīng)達到了成功的終點，迎接成功的到來。如果你看起來像那么一回事兒，人們才更可能把你當回事兒。

? ? ? 實際上，自我暗示本身不能產(chǎn)生吸引，只有當你說和做的時候感受到積極情緒，才表明你的思想振動是強烈的，而吸引力法則是一定會回應(yīng)這些思想振動。

? ? ? 而效仿就是一種強烈的自我暗示與積極的行動。你想成為什么樣的人，就去效仿他。這里我舉兩個例子。

? ? ? 第一個例子是周星馳。周星馳小時候看了李小龍的電影后，就迷上了李小龍，開始學(xué)武術(shù)，并立志做一個出色的演員。后來，周星馳還多次在電影中模仿李小龍，《少林足球》和《功夫》里都有李小龍的影子。

? ? ? 第二個例子是前段時間刷屏的女歌手劉瑞琦。她是周杰倫的瘋狂粉絲，當年為了能夠與周杰倫更好的接觸，翻唱了很多周杰倫的歌曲，結(jié)果硬生生把自己唱紅，也成了明星。而周杰倫本人，則是因為張學(xué)友的歌曲《吻別》，而開始喜歡上流行音樂的。

? ? ? 思想能夠指導(dǎo)行動，同樣地，行動也會帶動思想。有這么一句話：你想成為一個成功的人，首先得先讓自己看起來像一個成功的人。所以，活力可以效仿；美可以效仿；成功可以效仿；快樂也是可以效仿的。

? ? ? 效仿的具體方法是：你可以列一個列表，就如同前面說過做自己開心的事情那樣，用一周的時間，集中精力表現(xiàn)得好像你已經(jīng)有這種你想要的品質(zhì)或習(xí)慣，這個列表也可以一直列下去，直到你獲得你所希望擁有的所有品質(zhì)和習(xí)慣。莎士比亞曾經(jīng)說過：“如果你缺少一種美德，那就假設(shè)你有。”

? ? ? 當你觀察自己的生活以及周圍人群的生活時，你應(yīng)該明白了，沒有一丁點兒證據(jù)與我們闡述的強大吸引力法則相違背。如果你開始注意到自己曾經(jīng)的所思所言，以及你現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切，你會發(fā)現(xiàn)它們之間完全的對應(yīng)關(guān)系。

? ? ? 任何形式的思想，如果經(jīng)常重復(fù)，就會印在腦中并且成為習(xí)慣。同樣地，對于你不想要的思想或習(xí)慣，如果你不去重復(fù)，并慢慢忽視它，它最終會衰弱并消亡。

? ? ? 03.將時間細分成有目標的階段

? ? ? 大家思考一下這個問題：如果這個星球上每一個自私的生命，都將得到各自想要的一切，這個世界該是怎樣的一片混亂？

? ? ? 這個世界的運轉(zhuǎn)是有一定的規(guī)則的，如果每個人都能輕而易舉獲得自己想要的一切，可能每個人都會變得墮落，越發(fā)自私，過不了兩年，大部分人或許會覺得人生更沒意義了。

? ? ? 人生是一根拋物線，生命是有階段的，每一個階段都有與我們相匹配的東西。怎么理解這句話呢？

? ? ? 有一句話是這么說的：“20多歲的時候，窮并不可怕，是一件很正常的事情”。很多人覺得這是一句雞湯，其實不是，它是現(xiàn)實。很好理解，20多歲的時候，大部分人剛開始踏入社會，沒有太多經(jīng)驗，屬于工資低一點可以理解，于是大家覺得很正常。

? ? ? 人生最輝煌的時候，是35歲到45歲這個階段，因為從某種角度上說，年齡和財富是成正比的。這個時候，知識儲備量足夠大，經(jīng)驗也很豐富，而財富是能力的附屬品。所以，隨著能力的提升，財富的增加也很正常，這些東西都是靠自己的雙手和能力來創(chuàng)造。

? ? ? 之后也就到了五十而知天命的時候了，這個時候，眼界更開闊了，很多東西已經(jīng)看淡了，因為經(jīng)歷過，體會過。這時候，只要身體健康，家庭和睦，便已經(jīng)知足了。

? ? ? 階段計劃可以為我們提供一個很好的解決方式，因為事情是一件一件完成的。如果你同時想要很多東西，就會增加混亂的程度，你將無從下手，繼而陷入焦慮的情緒當中。不要著急，不要同時處理很多件事情，或者急于做下一階段的事情，這樣只會適得其反，事倍功半。

? ? 階段的時間可長可短，我們可以按自己的情況計劃每一個階段。我們可以把一生分成很多階段，也可以把一天分成很多階段，或者每一個小時都是可以的。同時，每個階段都應(yīng)該有個目標。

? ? ? 舉個例子，當你早晨醒來時，你進入了一個新的階段，這時候你可以做5分鐘冥想，或者伸個懶腰都可以，目標就是讓你神清氣爽地醒來，迫不及待地開展新的一天；從醒來到下床后，這段時間是一個階段，你可以為自己準備一頓健康營養(yǎng)的早餐，比如吃你喜歡的燕麥粥、水果都可以，目標就是讓你補充能量，元氣滿滿、容光煥發(fā)地享受今天；你正準備參加下一個活動，這段時間又是一個階段，你穿著適合這個場合的得體衣服，目標就是自信大方地完成今天的活動；當你坐進汽車里，這又是另外一個階段，你可以看看窗外的風(fēng)景，或者和司機聊聊天，目標就是愉快地度過這段時間；當你準備睡覺時，又進入一個新的階段，你可以看會兒書，或者聽會兒音樂，目標就是讓自己全身放松，安穩(wěn)地睡去，如此等等。

? ? ? 當你體驗完一天的階段計劃生活后，你就會明白階段計劃的能量和動力，你會發(fā)現(xiàn)你可以用更多的時間和精力關(guān)注更少的細節(jié)，你會發(fā)現(xiàn)自己斗志昂揚、戰(zhàn)無不勝，你會發(fā)現(xiàn)你能主導(dǎo)和支配自己的生活，而這個時候的吸引力法則也可以產(chǎn)生更為強烈的反應(yīng)。

? ? ? 無論何時，當你意識到自己正在進入一個新的階段時，暫停一小會兒，大聲地聲明，或者在心里默想，進入那個階段你最想要的是什么？階段計劃的價值，就在于每次進入下一階段的停頓，確認自己真正想要的是什么，給自己設(shè)定合理的目標，做一個善于選擇的篩選著，從而有意地吸引更多自己想要的事物。

? ? ? 階段計劃還有助于我們提前鋪設(shè)生活，高效地管理時間。

? ? ? 如果你沒有階段計劃地生活，你就會處于渾渾噩噩的狀態(tài)，不會不知不覺吸引一些你不想要的事物。例如，你正在工作，看到你旁邊的人在看電視，可能你就會不知不覺地跟著看電視，完全是無意識地在看，這就是接受了別人的影響；或者像前幾天說的那個學(xué)很多語言和技能，卻只學(xué)了大部分領(lǐng)域的皮毛，原因就是沒有階段計劃，想要的不想要的都全盤接受。

? ? ? 在哪個階段，就做該階段應(yīng)該做的事，不要止步不前，也不要大躍進。記住，慢慢來，盡管埋頭努力，歲月會給你想要的一切。

? ? ? 比如，喝茶時，就安安靜靜地喝茶，品位每一道茶湯的顏色和味道的不同，這就是所謂的茶道，一次只做一件事，專注當下。開車時，就進入安全的開車狀態(tài)，不要打電話或者做其他無關(guān)的事情。

? ? ? 只要你堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)，慢慢地，你不需要刻意地采取過多的行動，事情就會按照你需要的方式發(fā)展。這是因為你已經(jīng)形成了習(xí)慣，習(xí)慣成自然，所以你就自然而然地做這些事了。

? ? ? 在進入下一階段前，確認自己在這一階段想要得到什么，不要思想混亂地進入這個階段，不要渾渾噩噩地混日子，對每一天，我們都要有所期待，有所進步。因為只要你一心一意地做出計劃，然后接納它并收獲相應(yīng)成果，就能獲得巨大的滿足，你會發(fā)現(xiàn)自己不僅僅更有創(chuàng)造力，而且更快樂。

? ? ? 04.接納的藝術(shù)

? ? ? 把接納的藝術(shù)放在最后，是因為只有你完全理解了吸引力法則之后，才能領(lǐng)會接納的藝術(shù)。接納是在你們長期不斷的努力和完善下，才能達到的一種最平和的存在狀態(tài)。接納，是人生中很重要的一課。

? ? ? 你不能要求別人按照你的意愿來做事。與其讓全世界的人都做相同的事，或者做你喜歡的事，不如自己承認，每個人都有權(quán)利做他們自己喜歡的事，每個人都有權(quán)利吸引他們想要的事物，而你，吸引你喜歡的想要的事物就好，不要干預(yù)別人，也不要看不慣別人，成為一個學(xué)會忽視的人，每個人能活出自己已經(jīng)很不容易了。你要學(xué)會支配自己的想法，改變自己，而不是支配別人。明白這些，你會輕松很多。

? ? ? ? 舉個例子，可能你覺得別人的工作很辛苦，比如種糧食、挖土豆、擠牛奶或者鉆探石油?？勺髡吒嬖V我們，這些都只是你的認為。我們生活在一個完美平衡的宇宙里，正如前面所說的，每個人都有自己獨特的天賦。當你不愿意做某事時，你當然很難想象會有別人愿意做這件事，也無法想象別人不介意做這件事，因為你不是別人。

? ? ? 把注意力放在對你而言真正重要的事物上，允許其他人接納各自本來的面貌，接納別人擁有親手創(chuàng)造任何生活的權(quán)力。當你把注意力投向?qū)ψ约憾哉嬲匾氖挛飼r，你根本無暇顧及一些不相關(guān)的事，比如，一些無聊的肥皂劇、同事朋友、街坊鄰居的八卦。

? ? ? 你來這個世界是為了在自己選擇的周圍環(huán)境中進行創(chuàng)造，同時也能接納世界以其他人所認可的方式繼續(xù)存在。

? ? ? 生活一開始，欲望就形成了，你可以擁有自己想要的事物。不僅要接納既成的事實，也就是接納過去，因為正是過去的生活經(jīng)歷為你帶來成長，讓你通過這些經(jīng)歷變得更聰明、更淵博，更好地完善自己。同時，還要接納自己的愿望，相信它是可以實現(xiàn)的，也就是接納未來。

? ? ? 那種面面俱到、無所不包、永恒不變的僵化教條并不存在，因為一切事物的發(fā)展都是永無止境的，沒有永恒不變的東西。我們永遠追求變化、追求發(fā)展。因為你想對事物產(chǎn)生進一步的了解，所以出現(xiàn)于此，成為一個正在成長的、永遠變化的、與時俱進的人。

? ? ? 當你能夠運用接納的藝術(shù)之后，你就會明白，來到這個世界，并不是為了讓每個人都奉行你所認為的“真理”。對生命而言，接納是最好的溫柔。

? ? ? 05.知識要點

? ? ? 以上，就是我們今天要講解的主要內(nèi)容，現(xiàn)在讓我們一起總結(jié)一下。

? ? 今天，我們分別講了效仿的力量，掌握了通過效仿，也可以做自己想做的事，成為自己想成為的人；學(xué)習(xí)了如何在每個階段做自己該做的事，對每一階段有所目標；最后，講了人生最重要的一課：接納。人生不可能永遠都美好，在不那么美好的時候，不遂我們愿的時候，如果無法改變，我們就從容地接納它。

? ? ? 關(guān)鍵詞：效仿、習(xí)慣、階段、目標、接納

? ? ? 思考與討論：你有值得效仿的事情或人物嗎？在你這個階段，你應(yīng)該效仿一些什么？

? ? ? 06.全書回顧

? ? ? 好，關(guān)于《吸引力法則》這本書我們就全部解讀完了，下面我們來總結(jié)一下。

? ? ? 在?？怂狗驄D的引領(lǐng)下，我們一起采摘“吸引力法則”這些年的研究成果，懂得了吸引力法則是無處不在，時時刻刻在影響著我們的生活。

? ? ? 我們深入了解了吸引力法則的定義，學(xué)習(xí)了吸引力法則的兩個必要條件和五個特性，也為完成人生真正的任務(wù)找到了出口，知道了自己想要的事物。

? ? ? 我們學(xué)習(xí)了吸引力法則對我們一生到想要的事物：成功、金錢和快樂的影響，同時，也學(xué)習(xí)了因為有吸引力法則的存在，我們要如何避免我們不想要的事物進入我們的生活。

? ? ? 我們明白，思想是有磁力的，思想是吸引力法則的主導(dǎo)，我們要謹慎地選擇自己的思想，才能有意地進行創(chuàng)造。

? ? ? 我們重新認識自己的價值，感受內(nèi)心世界與情緒的密切關(guān)系，在當下的時刻，用智慧的思想，有意地做一些讓自己真正感覺良好的事情，讓自己更接近真實的自己。

? ? ? 最后，通過效仿，通過清晰認識每一階段的目標，并上了人生最重要的一課：接納，從而引導(dǎo)你清晰而準確地實現(xiàn)自然的健康、幸福狀態(tài)。

? ? ? 從現(xiàn)在開始，審視自己，審視你的想法，你所談?wù)摰氖挛铮阆胍玫降氖挛?。從你自身的情況出發(fā)，提出一些具體的問題，并遵循吸引力法則，運用書中的觀念指導(dǎo)，從中獲取對自己有用的信息，從而迅速提升自身的快樂感和幸福感。通過不斷地實踐本書，你將可以改變?nèi)松∧銓碛心闼释氖挛?，達成你想要達成的愿望，成就你的美好人生。

? ? ? 好了，《吸引力法則》這本書就分享到這里，恭喜你又讀完了一本書，我們下次見！