月跑量目標：110公里
今日完成： 00.00公里
實際完成： 47.38公里? ? ? ? ? ? ? ? ? 還? ? ? 差： 62.62公里? ? ? ? ? ? ? ? ? 俯 臥 撐：50個/天-66天/3300個
連續(xù)跑了三天，今天跑休一天。
這段時間的天氣真不錯，不下雨，就是有點冷，到了中午就比較好，太陽升起了，很暖和。
截止到今天這個月跑了五次，共跑了47.38公里，進度還是不錯的！俯臥撐也堅持了66天，完成3300個，這些要繼續(xù)堅持下去！
運動記錄11/10/66｜跑休一天
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