1. 遠(yuǎn)離消耗你的人和事。親近滋養(yǎng)、支持你的人。（能量）

2.只聽(tīng)獲得過(guò)正確成果的人的建議。

3.不要因?yàn)槟愕奶幘池?zé)怪任何人或任何事。責(zé)備別人會(huì)失去你的力量，并且無(wú)濟(jì)于事。

（自己承擔(dān)責(zé)任也才有能力改變）

4.不要對(duì)你遇到的每一個(gè)機(jī)會(huì)都說(shuō)“是”。學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)說(shuō)不。（深耕一個(gè)領(lǐng)域十年）

5.把注意力用于你真正想做的事，制定的目標(biāo)。不要成為電子設(shè)備或社交媒體的囚徒。

（不要一直看手機(jī)消耗自己的注意力）

6.不要單純讀書(shū)，只增加頭腦層面的的知識(shí)，要用于行動(dòng)和實(shí)踐。請(qǐng)立刻實(shí)踐你所學(xué)習(xí)的東西。（不為讀而讀，需要提升什么技能就去看能獲得這技能的書(shū)，然后去實(shí)踐）

7.只與自己比較，不要和任何人比較。不要想著成為別人，請(qǐng)成為你自己，做你自己。（每天提升 1% 就會(huì)有復(fù)合增長(zhǎng)）