今天是什么日子
起床：五點半左右
就寢：十一點左右
天氣：晴天有雨
心情：陰天
紀念日：放下執(zhí)念，采納他人的正確建議
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：全部完成
改進：調整心態(tài)，改善情緒
習慣養(yǎng)成：真正的放下內心深處的執(zhí)念
周目標·完成進度
放下執(zhí)念，照顧好自己
學習·信息·閱讀
學習傳統(tǒng)文化
健康·飲食·鍛煉
健康飲食，科學鍛煉
人際·家人·朋友
多與家人有效溝通
勤與朋友聯(lián)系
工作·思考
價值決定地位
付出決定收獲
最美好的三件事
1.運動
2.美食
3.睡覺
思考·創(chuàng)意·未來
放眼未來，珍惜當下，放下執(zhí)念
