4年前升職當(dāng)媽，從此開(kāi)始與屎尿屁打交道。產(chǎn)假后回歸職場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)事情永遠(yuǎn)都做不完。怎么破？那就從少做一點(diǎn)入手吧！

01.梳理每天的時(shí)間開(kāi)銷

利用計(jì)時(shí)軟件記錄一天中每件事要花費(fèi)多少時(shí)間，看看究竟是哪些事件偷走了你的時(shí)間。

02.每天早上選定三件要事

早上醒來(lái)后把當(dāng)天的事情在腦海里過(guò)一遍，然后根據(jù)輕重緩急選定三件要事并堅(jiān)決完成。

03.精簡(jiǎn)辦公桌

凌亂的辦公桌容易讓人走神，那就根據(jù)使用習(xí)慣和頻率整理辦公用品，提高工作效率吧。

04.早睡早起+鍛煉

也曾在娃睡著后熬夜追劇、刷微信，直到發(fā)現(xiàn)鏡中的自己滿臉憔悴，不忍直視。遂下定決心改為早睡早起+健身。一段時(shí)間后，臉色紅潤(rùn)，狀態(tài)極佳。

05.處理閑置物品

自從有了娃，永遠(yuǎn)覺(jué)得房間少一個(gè)。把衣櫥里閑置許久的衣服處理掉，只留下百搭的款式。把娃閑置的玩具、嫌小的衣物送給有需要的朋友。根據(jù)“少即是多”的理念，精簡(jiǎn)護(hù)膚品和化妝品。

06.提高專注力

學(xué)習(xí)、工作的時(shí)候盡量不玩手機(jī)，做到全神貫注，可以采用番茄鐘工作法。

07.給手機(jī)瘦身

信息時(shí)代，各種資訊撲面而來(lái)，讓人躲閃不及。與其被牽著鼻子走，不如給手機(jī)軟件進(jìn)行一次瘦身吧，僅保留真正需要的App。

08.提前做好準(zhǔn)備

娃開(kāi)始添加輔食后，為減輕白天婆婆帶娃的壓力，我都利用休息日提前做好各種蔬菜泥、肉泥、小點(diǎn)心。婆婆只需隔水加熱后添加在米粉里即可。

09.合理拆解大任務(wù)

不要被大任務(wù)嚇到，根據(jù)自身情況把大任務(wù)合理拆解為可以完成的小任務(wù)，再一件件去完成。

10.堅(jiān)持的成果

通過(guò)上述方法，成功練出馬甲線、順利通過(guò)2門職業(yè)資格考試。雖談不上是辣媽，但比同齡人顯年輕。嘿嘿，心動(dòng)沒(méi)？那就趕快行動(dòng)吧！