每次讀到這幾個字，都會激情澎湃，充滿力量——有生之年，漂亮活過。有生之年，內(nèi)在的自己漂亮活過，外在的自己更要漂亮活過！在2018年農(nóng)歷新年馬上到來之時，想認(rèn)真的把這幾個字送給自己。
2017年12月27日，在二姐的“激將”之下（如果順利完成訓(xùn)練營的課程，她返還學(xué)費(fèi)~）報名參加了《第四季EWC精致女人修煉營》，這是跨時代的三姐妹一起參加學(xué)習(xí)，值得一輩子紀(jì)念；2017年2月13日，三姐妹破天荒的坐在一起深入長談了近5個小時，長這么大，還是頭一次，三個人各自分析了自己和對方，并對自己當(dāng)下的狀態(tài)以及想要成為的一個怎樣的自己做了一番討論，說了好多的焦慮，說了好多的困惑，說了好多的擔(dān)心害怕。。。。那天我們互倒苦水，互打雞血，并組成了三人互助小組，每天在三個人的小群里打卡總結(jié)，互相鼓勵支持，不知不覺，到今天已經(jīng)是我們一起打卡的第27天了，與至親的人共同進(jìn)步，互幫互助，值得一輩子紀(jì)念；2018年2月8日，精致女人訓(xùn)練營閉營典禮結(jié)束，30天每天健身一小時，30天每天早上“吃草”（容我把健身餐說成是吃草），在這30天里，找到了自己的氣質(zhì)類型，膚色類型，學(xué)會了基礎(chǔ)的穿搭技巧，配色技巧，把衣柜里的衣服扔了80%，最重要的是找到了適合自己發(fā)型......這是一個給我驚喜和感動的訓(xùn)練營，從訓(xùn)練營開始，好好愛自己，值得一輩子紀(jì)念。
今天這篇文章，純屬為我訓(xùn)練營的Matilda老師打call。
先來看看她是怎樣一個人
先天子宮畸形，生育率只有90%，流產(chǎn)幾率高于90%，一對雙胞胎在38天的時候自然流產(chǎn)，后來冒死（羊水栓塞）生下了7斤6兩的寶寶；小時候因各種肺炎肺結(jié)核疾病，割掉了一部分肺部組織，肺部很多地方已經(jīng)鈣化，到50歲的時候，肺部還會出現(xiàn)大問題。。。當(dāng)面對身體上這么多的痛苦，她的態(tài)度是：我要把別人的一天當(dāng)成兩天來過，自己的每一天都當(dāng)成最后一天來過，向死而生，活到淋漓。當(dāng)看完這句話的時候，我已經(jīng)愛她到不行，有生之年，漂亮活過，就是我“盜用”她的。有時候真的感嘆互聯(lián)網(wǎng)的神奇，讓人可以遇見太多有趣的靈魂，有力量的心靈。
再來看看我收獲了什么
30天堅持健身：在老師的指導(dǎo)下每天堅持無氧和有氧運(yùn)動，因?yàn)闆]有辦法完全按照雖然沒有練出馬甲線，但是兩側(cè)已經(jīng)有了微微的腰線，全身的線條也更加好看，對于兩個孩子的媽媽來講，我已經(jīng)很滿意了，畢竟健身30天不重要，養(yǎng)成健身習(xí)慣，健身30年才是重點(diǎn)！好的身體才是奮斗的基礎(chǔ)，好的身材才是最好看的衣服！
定位屬于自己的氣質(zhì)：一直感覺氣質(zhì)這個詞理我很遙遠(yuǎn)，因?yàn)樽约赫φ艉舻模姆Q得上“氣質(zhì)”，但其實(shí)氣質(zhì)是分很多種的，有優(yōu)雅、甜美、古典、率性等等，每一個氣質(zhì)又都它的味道，沒有對錯，通過完成對自己的性格分析、閨蜜評價以及分析自己的偶像等工作，我明確了自己的氣質(zhì)是以率性和動感為主，但是作為女人，還是要不斷的修煉優(yōu)雅的氣質(zhì)，所以，在老師的推薦下，開始聽雪楓老師推薦的古典音樂，堅持閱讀和記錄，看經(jīng)典電影等。每個人都有屬于自己的獨(dú)特氣質(zhì)，只是需要你去發(fā)現(xiàn)和經(jīng)營。
重新整理了自己的形象資產(chǎn)，明晰了自己適合和需要補(bǔ)充的資產(chǎn)類型：首先，色彩有動靜之分，色彩強(qiáng)烈、色調(diào)鮮艷、明亮的屬于色動，如大紅色；色彩柔和、以暗、淡、淺的色彩為主的是色靜，如灰色；款式也有動靜之分，大、小廓形，屬于款動；中廓形屬于款靜；面料上，強(qiáng)肌理、有不規(guī)則印花和字母的，為動，弱肌理，印花規(guī)則的為靜，剛開始學(xué)服裝搭配，先穿及格為主，而穿色靜款靜的衣服是最不容易出錯的。對于風(fēng)格，一共有9種穿衣的風(fēng)格，優(yōu)雅、摩登、甜美浪漫、古典、性感華麗、休閑、自然、都市和異域，每個人都可以根據(jù)自己的氣質(zhì)類型、膚色和體型特點(diǎn)，駕馭多種風(fēng)格 。而我自己，屬于暖淺膚色、漏斗型身材（盡管腰還有大大的減肥空間），適合優(yōu)雅、摩登、休閑、自然和都市風(fēng)格。
學(xué)會了穿衣搭配的基本規(guī)則：在色彩搭配上，有同色同質(zhì)、中性色兩色等11種搭配方法；搭配規(guī)則有：高腰線、長加短、松＋緊等等；著裝也要分場合，要根據(jù)時間、場地、目標(biāo)和角色的不同來著裝。。。。這里面的學(xué)問太多了，需要不斷的實(shí)踐、總結(jié)，才能徹底的掌握。
精良衣櫥，整理自己的衣櫥：很喜歡老師說的：衣櫥精良，人生精良。作為女人，首先應(yīng)該讓自己精良，我覺得現(xiàn)在早已經(jīng)過了“女兒悅己者容”的時代了，每一個女人都應(yīng)該首先為取悅自己而精心打扮，這是對自己的起碼尊重，相信很多人跟我一樣，不斷的買買買，卻任然覺得沒衣服穿，有些衣服，可能只穿過一次就不想穿了，原因是我們壓根就買錯了！跟著老師的步伐，把衣柜里沒有質(zhì)感的、過時的、不適合自己的衣服通通捐給山區(qū)去，留下來的衣服，分類放好。一定要缺什么，買什么，件件精良，人生效率。我花了兩個晚上的時間，整理衣柜，其實(shí)東西并不是很多，為什么會花這么多時間，最重要就是的確會不舍得，尤其是對于那些沒穿過幾次，但是又不適合自己的東西，會特別猶豫，但是成長的每一步都是不容易的，斷舍離也同樣不容易，但是勇敢跨出去第一步才能迎來改變。
學(xué)習(xí)妝容管理，找到了適合自己的發(fā)型和妝容：活了快30年，從來沒有過一個適合自己的發(fā)型，每次批著頭發(fā)的時候，都覺得自己像是一個“帶著假發(fā)的男人”，通過聽課學(xué)習(xí)，了解到找到適合自己的發(fā)型，就應(yīng)該就認(rèn)識自己的臉，而臉又有長短、寬窄、方圓之分，而我是屬于短款方臉，是比較頭疼的，但是還好米蘭達(dá)可兒也是這種臉型，老師也是這種臉型，她們的發(fā)型卻很高級自然，做法就是：二八分，剪刀鎖骨，然后微微卷起。是的，聽完課馬上按照老師的建議去做了個頭發(fā)，感覺瞬間發(fā)現(xiàn)了另一個自己；妝容方面，因?yàn)樽约浩綍r都是很少化妝，或者畫簡單的妝容，所以在這方面還要加緊修煉，畢竟一個人畫了妝和沒畫妝，差別實(shí)在太大了，而化妝就像駕照一樣，是每個女人必須掌握的基本技能！
配飾點(diǎn)晴，學(xué)到了如何正確的使用配飾，讓穿搭更出彩：我是很少使用配飾的，覺得很麻煩，結(jié)婚的時候，因?yàn)橹雷约翰粫ы?xiàng)鏈和戒指，只是做做樣子，所以直接在首飾店里隨便挑了一條最便宜的，心想到時候丟了也不可惜，也是心夠大的。但是既然準(zhǔn)備漂亮活過，就需要改變，上完課的第二天，就跑去打了兩個耳洞，自己都被自己的行動力給驚呆了；根據(jù)自己的臉型，選購了適合自己的眼鏡；還有項(xiàng)鏈、絲巾、鞋子等等，全部大換血，盡管很費(fèi)錢，但喜歡這種“重生”的感覺。在此分享一個佩戴項(xiàng)鏈的黃金法則：發(fā)際線到下巴的長度，除以下巴到項(xiàng)鏈末端的長度，等于0.618，那這個位置就是最能修飾臉型的位置。
簡單復(fù)盤每一次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，重溫知識點(diǎn)，感覺已經(jīng)看見越來越美，越來越精致的自己，有生之年，漂亮活過！愿每一位女性都能發(fā)掘自己身上的美！2018年，我已經(jīng)迫不及待的想擁抱你了~
