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在12月15-16號參加了易效能223期時間管理復訓學習課程后，我又開始了一個新的90天踐行。從17號到23號是第一個星期，特將本周的踐行情況向朋友們匯報一下。

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一、本周90天目標完成情況：

我的90天目標：

1、每周至少3次晚10:30睡覺

2、每周晚上泡腳至少3次，

3、每天使用OmniFocus軟件管理所有事務

第一周完成情況：5天完成10:30上床睡覺, 7天泡腳，7天都在使用OmniFocus軟件管理我的所有事物。恭喜自己完成本周目標！

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二、繼續(xù)培養(yǎng)早起及鍛煉的習慣

鍛煉：從16號跟易效能張昊老師晨跑5公里開始，自己走路4天，到昨天23號跟多倫多小伙伴跑步5公里，共計36.25公里

早起：本周4次6:30之前起床，2次7點之前起床，1次是7點之后起床，還需繼續(xù)努力。

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三、其他情況

1、晚餐：本周4天為家人做好愛心晚餐，看見兒子吃的很享受，我也非常的開心。

2、打掃廚房客廳并徹底清洗家里兩個洗手間

3、完成了本周的PPT作業(yè)，群P作業(yè)榮獲第三名??

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4、在地產(chǎn)銷售方面也做了不少工作。

總之這一周踐行是有收獲和有成效的一周。

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學習易效能的時間管理，重塑全新生活方式！

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