你是否有著每天忙的亂糟糟的，卻還不知道忙的啥，一想到這些就會覺得焦慮？

　　那是因為你沒有規(guī)劃好自己的時間，每天沒有一個自己明確要做的事兒。

　　一天24小時，其中6-8小時是睡覺時間，必須要保證的。還有6-8小時用來工作、學(xué)習(xí)，有的人甚至能達(dá)到9小時以上工作或者學(xué)習(xí)。這樣算下來，自己的空閑時間也就在4-5個小時，其中再除去休閑娛樂的時間，真正做自己感興趣的時間少之又少。每天也許就只有2-3個小時。

　　所以，對于自己每天的時間，一定有一個意識，我睡覺時間，工作時間，或者上學(xué)時間都是多少，算出來以后，再把休閑娛樂時間去掉，那剩下的才真正的自己安排的時間。

　　可以用這點時間來閱讀、寫作、唱歌、畫畫等等只要是你的愛好都可以去做，讓自己真正的放松。

　　如果你想讓自己的生活簡潔有規(guī)劃，規(guī)劃一下自己的時間，不怕有拖延癥，就怕不積極去行動。光說沒用，行動才是正道。

今天的規(guī)劃全部完成，感覺自己棒棒噠