不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們的朋友圈里開(kāi)始被各種打卡消息所霸屏。以前是微商霸屏惹人爭(zhēng)議，現(xiàn)在打卡這一現(xiàn)象又被推上了輿論的風(fēng)口浪尖。打卡的人群主要集中在90后以及00后前段的人群中。打卡的內(nèi)容也都是學(xué)習(xí)啊、健身啊、早起啊此類(lèi)的清流，可為什么這樣的朋友圈式打卡會(huì)惹來(lái)這么多爭(zhēng)議呢？
就拿我和身邊的朋友來(lái)說(shuō)吧。由于我們是在校大學(xué)生，所以朋友圈里的打卡內(nèi)容以學(xué)習(xí)類(lèi)的為主，尤其是各式各樣的英語(yǔ)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，比如說(shuō)薄荷閱讀啊、水滴閱讀啊、極光單詞啊、扇貝單詞啊、百詞斬啊等等。
不得不說(shuō)商家們打卡式的營(yíng)銷(xiāo)手段還是很厲害的，我最先開(kāi)始接觸打卡學(xué)習(xí)，是因?yàn)榭吹搅艘晃魂P(guān)系很好的學(xué)姐天天在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)英語(yǔ)閱讀的消息，就點(diǎn)開(kāi)看了，在腦海里便有了一個(gè)大致的概念。后來(lái)朋友圈的打卡越來(lái)越多，自己也萌發(fā)了躍躍欲試的心態(tài)。不過(guò)現(xiàn)在的打卡背后的商家營(yíng)銷(xiāo)模式，大都是先交學(xué)費(fèi)，讓你每天打卡分享朋友圈，然后返學(xué)費(fèi)或者是送你英語(yǔ)原著書(shū)。我以前一直在輕課上學(xué)習(xí)英語(yǔ)麥克風(fēng)的課程，那時(shí)候英語(yǔ)麥克風(fēng)還是免費(fèi)的，雖也有打卡的機(jī)制，不過(guò)并不需要分享到朋友圈。所以當(dāng)后來(lái)幾乎所有的線上學(xué)習(xí)都變成了交學(xué)費(fèi)每天分享朋友圈打卡的時(shí)候，一下子還真的有點(diǎn)接受不了。我問(wèn)了我身邊的一些在打卡的同學(xué)，她們也說(shuō)一開(kāi)始真的很不好意思打卡，怕這種刷屏讓朋友覺(jué)得反感。一開(kāi)始我也是本著“學(xué)習(xí)和堅(jiān)持自己清楚就好了，為什么要分享出來(lái)給別人看呢”這種心態(tài)，所以當(dāng)我花錢(qián)買(mǎi)了一期水滴英語(yǔ)閱讀的課程時(shí)，我是下定決心不分享到朋友圈的。結(jié)果禁不住安利，為了那幾本英語(yǔ)原著書(shū)，還有打卡滿(mǎn)100天會(huì)在阿拉善種下一棵樹(shù)的誘惑，指尖情不自禁的點(diǎn)了分享至朋友圈。到現(xiàn)在，已經(jīng)四十多天了，早就已經(jīng)不在乎別人是怎么想的了。
打卡對(duì)商家來(lái)說(shuō)，他們只關(guān)心品牌的宣傳，并不care對(duì)你來(lái)說(shuō)是否有效?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人加入了打卡的大軍，為了讓大家真正看清自己的所求，今天這篇文章我們就來(lái)談?wù)勎⑿糯蚩▽W(xué)習(xí)的那些事兒。
其實(shí)，所有人微信打卡的初衷并不壞。我相信，每個(gè)人一開(kāi)始做出這個(gè)選擇，去學(xué)習(xí)一門(mén)課程，就是為了想讓自己更加自律和努力。所以說(shuō)，我們首先要認(rèn)清，很多人打卡的初衷都是一顆奮進(jìn)向上的心。
打卡的過(guò)程往往是漫長(zhǎng)的，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣并不容易，可完成一個(gè)形式卻很簡(jiǎn)單。我們可以把打卡學(xué)習(xí)的人分成四類(lèi)：第一類(lèi)人，是百分百人群；第二類(lèi)人，是八成人群；第三類(lèi)人，是一半一半人群；第四類(lèi)人，則是過(guò)場(chǎng)客。
第一類(lèi)百分百人群，指的就是那種每天都認(rèn)真學(xué)習(xí)，極度自律的人。他們?cè)谂笥讶Φ拿恳环荽蚩ǘ际秦浾鎯r(jià)實(shí)，有多少學(xué)多少掌握多少。但一般來(lái)說(shuō)，這類(lèi)人很少會(huì)在朋友圈打卡學(xué)習(xí)。因?yàn)樗麄儔蜃月?，也夠自信。并不需要一個(gè)打卡課程來(lái)約束自己，他們本身的努力就是最好的打卡過(guò)程。
第二類(lèi)人被稱(chēng)為八成人群，指的是絕大部分時(shí)間都是在認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)的。這類(lèi)人所占的比例比較多，也比較普遍。這些人也許沒(méi)有第一類(lèi)人那么的自律，但他們每天都會(huì)提醒自己去打卡學(xué)習(xí)，有時(shí)候生活太忙碌了偶爾缺席一次或者是純粹的走個(gè)過(guò)場(chǎng)打卡也是存在的。這類(lèi)人大都有著一種完美主義，積極向上，卻又無(wú)法百分百的克服自己的惰性。
第三類(lèi)一半一半人群，是指百分之五十的打卡是真的在認(rèn)真學(xué)習(xí)的人。這類(lèi)人喜歡立flag，但flag時(shí)常倒，他們的經(jīng)典名言就是“flag就是用來(lái)倒的！”
最后一類(lèi)人，過(guò)場(chǎng)客。常常無(wú)疾而終，打卡打到一半就堅(jiān)持不下去了。
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有人把朋友圈式的打卡學(xué)習(xí)稱(chēng)作“全民表演”，認(rèn)為很多人都在假裝很努力，打卡就是給自己一個(gè)在奮進(jìn)的證明。針對(duì)這一說(shuō)法，我并不茍同。的確，朋友圈里出現(xiàn)了夸張的“表演性”努力，但并不能因?yàn)椴豢春眠@種行為，就去否定所有打卡的人。
不知道大家是否還記得我們前面所提及的所有人開(kāi)始一門(mén)打卡課程的初衷？是因?yàn)橐活w想要奮進(jìn)向上的心。至于過(guò)程，不同的人岔生出了太多的狀況，我們要做的不是去評(píng)價(jià)別人的行為，不是急于去肯定或否定這種形式存在的對(duì)錯(cuò)，而是要思考為什么越來(lái)越多的人選擇了這樣一種學(xué)習(xí)模式。這并不是傳銷(xiāo)，而那些打卡的人大多數(shù)也都是受過(guò)高等教育的年輕人。
——是因?yàn)閳?jiān)持太難了。
前些日子，我看了Angela在TED的演講。Angela曾是一位從事企業(yè)咨詢(xún)管理行業(yè)的高管，但她辭去了這份前途無(wú)量的工作，到紐約的一所公立學(xué)校教七年級(jí)學(xué)生數(shù)學(xué)。她在她的演講中說(shuō)道，她在教學(xué)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)IQ并不是將未來(lái)成功的學(xué)生和那些掙扎過(guò)但失敗的學(xué)生區(qū)分開(kāi)來(lái)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，換而言之，成功的關(guān)鍵不是智商，而是毅力。你是否能堅(jiān)持一件事情，很大程度上決定了你能否成功。
對(duì)打卡學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，他們是想讓自己利用好碎片化時(shí)間，每天堅(jiān)持優(yōu)秀一點(diǎn)點(diǎn)。而人與人之間毅力上的差異，造成了不同的結(jié)果。我相信，于很多人而言，對(duì)努力最高的贊賞，不是朋友圈的點(diǎn)贊，而是結(jié)果的完滿(mǎn)。在這個(gè)只看結(jié)果不看過(guò)程的社會(huì)，沒(méi)有人會(huì)愿意關(guān)注你艱辛的過(guò)程。而所謂努力蛻變的過(guò)程，通常也只有成功的人才有機(jī)會(huì)把它當(dāng)作驕傲的回憶說(shuō)出來(lái)。
所以，致那些一直在努力的朋友們，當(dāng)你有個(gè)flag不知該不該立的時(shí)候，就別立了，直接去做吧。我們從不為誰(shuí)而活，朋友圈打卡別人愛(ài)怎么想就怎么想。
對(duì)另一部分敷衍打卡的過(guò)客現(xiàn)象，則讓我想起了一種心理學(xué)效應(yīng)。
在心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“social reality”，即“社會(huì)現(xiàn)實(shí)”。指的是當(dāng)你感受到滿(mǎn)足感的時(shí)候，你的動(dòng)力會(huì)因此降低，所以本該做的事情就懈怠了。打卡這件事會(huì)讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)楫?dāng)你告訴別人自己的目標(biāo)，他們對(duì)你點(diǎn)贊或支持后，你的心理會(huì)出現(xiàn)“目標(biāo)事物已經(jīng)完成”的錯(cuò)覺(jué)。很多人看到打卡完成的提示后，會(huì)有一種如釋重負(fù)感，會(huì)有一種“不是自己不優(yōu)秀，自己也有努力過(guò)”的自我安慰感。所以，當(dāng)一部分人通過(guò)打卡培養(yǎng)起某一種學(xué)習(xí)習(xí)慣的時(shí)候，更多的一部分人則是把打卡這一行為當(dāng)成了緩解焦慮的途徑。因?yàn)槲覀兘^大多數(shù)的焦慮都是從朋友圈來(lái)的，看到這么多人都在打卡學(xué)習(xí)，自己便有了一種不甘落后的焦慮感。而我們又通過(guò)在朋友圈打卡來(lái)彰顯自己努力的痕跡，從而緩解這種焦慮。
而我們要知道，努力從來(lái)不是一場(chǎng)表演。
的確，有時(shí)候“努力”確實(shí)能感動(dòng)自己，甚至還帶動(dòng)了身邊的朋友。可是，如果不明白為什么努力，那我們最終都會(huì)淪落成“表演性”學(xué)習(xí)。
此外，在“堅(jiān)持”這條道路上，我們要量力而行，學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)。我有一個(gè)朋友，一口氣買(mǎi)了三門(mén)課、辦了健身卡，但堅(jiān)持了沒(méi)多久，就開(kāi)始出現(xiàn)健身房好久沒(méi)去，課程變成了打卡任務(wù)的現(xiàn)象。我們都各有自己的生活，或?qū)W業(yè)、或工作，每個(gè)人每天的空余時(shí)間其實(shí)也是有限的。想要長(zhǎng)久的養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，不要讓打卡變成打臉，就要了解自己的承受能力。其實(shí)很多時(shí)候，順著自己的習(xí)慣和喜好來(lái)利用自己的碎片化時(shí)間也未嘗不是一種方法。就像我，我習(xí)慣戴著耳機(jī)聽(tīng)點(diǎn)東西，我一般在早上從寢室去教室上課的路上會(huì)聽(tīng)一些BBC英語(yǔ)，因?yàn)閷?duì)我自己來(lái)說(shuō)早上聽(tīng)英語(yǔ)的效果最好；而到了晚上，我一般會(huì)聽(tīng)一些我愛(ài)的歌曲，忙碌了一天了放松自己心情也就會(huì)比較愉悅。如果說(shuō)讓我每天所以的碎片化時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)和聽(tīng)英語(yǔ)，我可能一整天下來(lái)神經(jīng)就會(huì)崩潰，所以說(shuō)勞逸結(jié)合還是有道理的。
朋友圈打卡，該關(guān)注的不是別人，而是自己。
