最近總是睡不著，頭腦總是嗡嗡的響。到底是怎么了呢？身體和心情都處于低谷。

回首走過的路，有許多值得總結(jié)的教訓(xùn)。我會不斷的想，進行復(fù)盤，尋找那些隱藏在事情里面的道理。

我太自我了?？偸菍で蟊３忠环N獨立。不讓任何事情任何人，能夠統(tǒng)御我的思想和行為。

和任何一個人走的過于親近都是比較危險的行為。走得過于親近，就會發(fā)現(xiàn)缺點、缺陷，發(fā)現(xiàn)比較不美好的那一面。

人和人之間都會互相窺測，互相體會、觀察，互相琢磨，想著那一個神秘的他。我們企圖去影響別人，按照自己的想法思考問題去做事情。我們重視自己的獨立性，而忽略別人的感受。要知道，這樣做，這樣做的結(jié)果就會傷害別人，同時也傷害自己。

反復(fù)思考是一種大腦的行為。大腦持續(xù)的運作，重復(fù)的運作。必然帶來負擔，就像機器一樣嗡嗡作響。

已經(jīng)很久沒有體會，心情非常輕松愉悅的那種感覺了。早就聽說心情和身體的相互影響，相互制約。但是直到現(xiàn)在，才有深深的體會。心情怎么才能輕松和愉悅呢？我想首先就是要保持簡單和正確。

簡單就是不要把利害關(guān)系想的過于復(fù)雜。簡單就是保持天真的本真的自我，不去思慮過多。不去保有太多的自私。而做正確的事情，就是遵循自己的內(nèi)心，遵循社會給予的規(guī)范，去做自己認為值得做，應(yīng)該做，也必須做的那些事情。

讓大腦保持簡單，何其難，何其之難。

我們走著走著，因為思慮的復(fù)雜，對不重要的事情的復(fù)雜，漸漸的就迷失了自我。

朋友和朋友的相處親密無間，推誠置腹。但是稍有不慎，在某一天因為某一件事情，可能就會大傷友誼的元氣，埋下之后不可挽回的禍根。

出現(xiàn)了這種事情該怎么辦呢？我想除了反思沒有別的，首先是反思，其次是保持平靜，不要去埋怨，也不要去悔恨，去做好就可以了。

我們放不過別人，更容易放不過自己。根本上還是自私在作祟，根本上還是那一個小我在作祟，心里不透亮，心胸不寬廣。這就是自找苦吃。甚至自取滅亡。

對別人懷有美好的心情，自己便會美好。

去成全別人，對別人取得的成功進行祝福，這是一種很高尚的行為。