? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我的100天
? ? 2017年10月28號(hào)機(jī)緣巧合，在我彷徨迷茫中，遇見(jiàn)易效能，遇見(jiàn)天使6班！一切遇見(jiàn)都是最好的！
? ? 當(dāng)時(shí)我給自己制定的100天的目標(biāo)是：
? ? 1.專(zhuān)業(yè)知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)
? 2.改變家庭生活的混亂局面
? 3.英語(yǔ)口語(yǔ)的提高
? ? 其實(shí)現(xiàn)在回顧這個(gè)目標(biāo)，由于當(dāng)時(shí)迫切地需要改變自己的狀態(tài)，也覺(jué)得100天是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，制定的目標(biāo)說(shuō)的好聽(tīng)些是高大上，說(shuō)的不好些就是假大空。目標(biāo)定的籠統(tǒng)，空洞，不好衡量和量化。這是像葉老師說(shuō)的一樣，是個(gè)“爛開(kāi)始”。
? ? 爛開(kāi)始，好發(fā)展！
? ? 我的100天還是收獲滿滿！
? ? 首先養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。而且起床后立刻開(kāi)啟新的一天。聽(tīng)易效能100講，制定每日三只青蛙，完成群內(nèi)打卡。這些現(xiàn)在輕松解決的問(wèn)題，在最初也是糾結(jié)和矛盾的，后來(lái)學(xué)習(xí)使用了印象筆記，以及每日睡前的檢視和回顧，這些已經(jīng)成為我的早起儀式！10分鐘之內(nèi)就可以搞定！
? ? 其次就是在踐行中經(jīng)歷了疲勞期，也有好多突發(fā)事件的發(fā)生，但是簡(jiǎn)單的倦怠和調(diào)整后，依舊回歸軌道，持續(xù)前行……
? ? ? 運(yùn)動(dòng)方面也挑戰(zhàn)了自己，從運(yùn)動(dòng)小白，到參加炫腹團(tuán)一階，雖然跌跌撞撞，但是40的運(yùn)動(dòng)打卡，雖然沒(méi)有收獲維秘身材，卻讓自己體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，精力充沛地工作，生活。
? ? 踐行了斷舍離，完成100天目標(biāo)里的改善家庭的混亂局面！不僅斷舍離了家里的物品，也對(duì)精神層面進(jìn)行了斷舍離！改變了自己買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的習(xí)慣，只留下和選擇心儀的東西和物品！精神和身體的充實(shí)，不再需要更多物質(zhì)的東西來(lái)填充了。
? ? 英語(yǔ)口語(yǔ)的提升也在逐漸的形成習(xí)慣，每日三只青蛙都會(huì)有英語(yǔ)聽(tīng)力的練習(xí)，相信量的積累會(huì)有質(zhì)的飛躍！
? ? 雖然有收獲，但同時(shí)也有不足和反思！
? ? 一路走來(lái)，由于目標(biāo)不具體，無(wú)法量化。所以只是朝著目標(biāo)前進(jìn)，但卻缺少更加細(xì)化的記錄與統(tǒng)計(jì)，沒(méi)有記錄使得總結(jié)和檢視沒(méi)有直觀的分析和判斷。接下來(lái)要學(xué)會(huì)利用工具進(jìn)行記錄和改進(jìn)！要有明確的目標(biāo)，分解細(xì)化的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，不斷地檢視和反思，更好的精進(jìn)！
? ? 感謝天使六班的寶寶們，更加感恩我們?nèi)M的家人們！100天的陪伴，扶持，遇見(jiàn)你們就是我最美好的收獲！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.1.31
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