說(shuō)到拖延癥，小強(qiáng)老師說(shuō)的對(duì)，其實(shí)每個(gè)人都有，看是在什么事情上。
我不拖延的事情：
每日更文
因?yàn)槲野迅漠?dāng)作情感傾瀉口，所以并沒(méi)有覺(jué)得有什么壓力，覺(jué)得就是謝謝感想，我自己是一個(gè)五感比較敏銳的人，當(dāng)然并不是說(shuō)這樣很好，但是對(duì)于更文來(lái)說(shuō)還是一件好事，想寫(xiě)的事情很多。
每日的英語(yǔ)閱讀
這件事是我自己很喜歡的事，我也不愛(ài)拖延，每天早上不吃飯都要把這件事做了，雖然現(xiàn)在交流得少了，但是還是為了想要維持在一定的水平，我還在持續(xù)掙扎。
閱讀
雖然我的閱讀習(xí)慣不是每日都閱讀，但是幾乎也差不多了，過(guò)一兩天不讀書(shū)就覺(jué)得心里難受，有段時(shí)間工作占據(jù)了太多的時(shí)間，但是我還是會(huì)集中抽一兩天的時(shí)間出來(lái)，把工作放一放，多讀讀書(shū)。
工作
保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人是一份很有成就感的工作，也就是給了我很大的價(jià)值感。我其實(shí)很喜歡學(xué)習(xí)涉及到的相關(guān)知識(shí)/在聽(tīng)相關(guān)課程和學(xué)習(xí)上我也是不會(huì)拖延的。
哪些事我容易拖延呢？
運(yùn)動(dòng)
病因是反饋延遲，運(yùn)動(dòng)這件事是需要持之以恒的情況下才能看到效果，剛好我又沒(méi)有這方面的興趣，同時(shí)周?chē)娜硕疾粣?ài)運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有這樣的一個(gè)環(huán)境。
以前公司是有運(yùn)動(dòng)的氛圍的，每周五下午公司集體去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是羽毛球。但是大部分是公司打球打的好的人，玩得很開(kāi)心，但是對(duì)于我們這些菜鳥(niǎo)在這種環(huán)境下，很難融入環(huán)境。換而言之，如果公司對(duì)于菜鳥(niǎo)有一些打得好的人給予適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，我們能夠看到自己的進(jìn)步，那么也許我們參與度就會(huì)更高了。所以在這種情況下的拖延是信心不足。
那如何才能讓我在這件事上不拖延呢，我覺(jué)得如果是條件允許，我可以加入游泳初級(jí)班或者選擇自己比較喜歡的舞蹈，找到一幫志同道合的人，堅(jiān)持下去。
第二寫(xiě)專(zhuān)業(yè)相關(guān)文章
為何這個(gè)會(huì)拖延？
因?yàn)楣娞?hào)輸出專(zhuān)業(yè)文章是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，不可能一下子就看到效果，但是難住我的并不是在它的延遲反饋上，而是在于資料搜集上，涉及到大量資料的查找引用，這個(gè)前期的工作，我是不太愿意做的，因?yàn)橛X(jué)得價(jià)值感不夠。那么其實(shí)價(jià)值鏈就在于資料搜集有利于寫(xiě)公眾號(hào)，資料收集齊公共號(hào)就很容易寫(xiě)了。寫(xiě)好了公眾號(hào)就是在打造自己的專(zhuān)業(yè)形象，有利于吸引客戶(hù)。
背誦專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識(shí)
病因是因?yàn)樾判牟蛔銓?dǎo)致的不愿意背誦，專(zhuān)業(yè)知識(shí)我是很喜歡看的，但是現(xiàn)在記憶力減退發(fā)現(xiàn)僅僅靠看是不太容易記住的，還是要背下來(lái)。但是從小我背父母灌輸了你記憶力差這種觀(guān)點(diǎn)，所以我一直以來(lái)就是不愿意背誦東西的。
所以我我可以通過(guò)任務(wù)分解或者是爛開(kāi)始來(lái)開(kāi)始我的背誦，開(kāi)始不要求背太多，一天2-3個(gè)知識(shí)點(diǎn)，積少成多，甚至背誦不完整也不要緊，隨著日積月累的練習(xí)，相信記憶力會(huì)越來(lái)越好。
再說(shuō)到參加寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的投稿作業(yè)
病因是因?yàn)樾判牟蛔?。因?yàn)檫@是一篇命題作文，而且我之前沒(méi)有深入思考過(guò)相關(guān)的問(wèn)題，沒(méi)有系統(tǒng)性的思考，所以遲遲沒(méi)有形成思考，昨天已經(jīng)頭腦風(fēng)暴的，但是今天還是沒(méi)有成文。
做法是可以把頭腦風(fēng)暴的內(nèi)容歸納到不同的類(lèi)別，然后形成初稿，然后再不斷修改，可以用任務(wù)分解+爛開(kāi)始來(lái)化解。
