【Step1】選摘

??????? 如果你能夠利用每一分鐘空閑時(shí)間，利用它們來從事那些有助于你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的A級(jí)活動(dòng)的話，你就向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)了一大步，要想做到這一點(diǎn)，我建議你制定一個(gè)“特殊重點(diǎn)目標(biāo)”。然后你可以將這一目標(biāo)分解為多個(gè)A級(jí)活動(dòng)，并在每天抽時(shí)間完成一項(xiàng)A級(jí)活動(dòng)。

【Step2】思考

??????? 其實(shí)這一章節(jié)的核心也在于做對(duì)自己來說重要的事情，然后再闡述一下具體場(chǎng)景里該如何利用每一分鐘時(shí)間。只有一點(diǎn)點(diǎn)把時(shí)間利用在自己想去的地方，才算是過上了自己想要的人生。所以一定要有勇氣去分辨自己當(dāng)下做的事情是否對(duì)自己而言是最重要的。作者在案例中提到了有的人為了工作一周超負(fù)荷，根本沒有時(shí)間和自己的家人相處。作者建議他們需要把和家人相處的時(shí)間固定下來，反而自己工作的效率會(huì)大大提升。這確實(shí)是一個(gè)很好的辦法，之前我在做周計(jì)劃的時(shí)候列了做輔食和講繪本，但是因?yàn)闆]有具體安排時(shí)間，一個(gè)星期結(jié)束后這兩件事項(xiàng)依舊沒有執(zhí)行。當(dāng)我把這段時(shí)間專門空出來之后，我就可以完成這兩件對(duì)我而言重要的事項(xiàng)。所以時(shí)間管理在最后也再次體現(xiàn)了重要的是決定不做什么，一定要學(xué)會(huì)取舍。

??????? 另外在執(zhí)行人生的A級(jí)活動(dòng)時(shí)，一定要堅(jiān)持初心和自律。只有堅(jiān)持初心才讓自己在機(jī)械性完成任務(wù)時(shí)找得到意義。否則自己都不知道為什么要做這件事。自律就是在面對(duì)外界的影響時(shí)還是能夠?qū)W會(huì)取舍完成自己的目標(biāo)。例如我自己的目標(biāo)是在換乘交通工具時(shí)看育兒的相關(guān)知識(shí)?？墒怯械臅r(shí)候就不自覺在看新聞八卦，所以我的瑣碎時(shí)間利用得并不好，很容易受到心情的干擾，做事很隨性。所以那天看到一篇文章愛自己不是縱容自己，我覺得確實(shí)需要分清愛和縱容。

【Step3】行動(dòng)

1.可以把交通時(shí)間做一個(gè)規(guī)劃，并給出一個(gè)任務(wù)。例如2018年的交通時(shí)間用來完成四大名著的閱讀。按照月、季度、年度來計(jì)劃，根據(jù)完成情況來獎(jiǎng)勵(lì)自己。

2.一定要把事項(xiàng)放在具體的時(shí)間段里。