一、日程（每日必做）A1

1.練習(xí)聲音和人人演講。?

2.看書一個小時或者聽書一個小時。

3.堅持健身一小時

4..文章輸出2000字。

5.贊美一個人。

二、日行。

1.上課。

2.鋪墊子。

三、日行。

1今日收獲。

①學(xué)會為他人思考，跟別的有難處的時候。如果我們能夠幫忙，就給他給予幫助。讓別人方便，會讓別人心里感到寬慰。

②真心的贊美他人，看他人心里覺得挺甜的。

③思考好一件事情之后再闡述出來。

2.今日反省。

①不要把自己的火爆脾氣給表露出來。能夠控制自己性格的方可控制人生。