上篇：生氣通天論

十、 陰與陽

岐伯曰：陰者，藏精而起亟也；陽者，衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽，則脈流薄疾，并乃狂；陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。是以圣人陳陰陽，筋脈和同，骨髓堅(jiān)固，氣血皆從。如是，則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。因而大飲，則氣逆。因而強(qiáng)力，腎氣乃傷，高骨乃壞。

1、岐伯曰：陰者，藏精而起亟也；陽者，衛(wèi)外而為固也。

“陰者，藏精而起亟也”，這是關(guān)于陰的定義，陰的第一個(gè)功能是藏精，就是收斂。什么叫陰？就是貪，就是收，就是藏精，但這個(gè)陰，不是陰邪。所謂陰邪，就是貪得過多，邪，就是過分。貪，其實(shí)也是生命的本性，就好比自私，不自私，不占有好資源，人就活不下去。而過貪，無論好東西、壞東西，都要占有，這就是對(duì)生命本性的殘害，就是邪氣。

陰的第二個(gè)特性是“起亟也”。“亟”有兩個(gè)讀音，一個(gè)是qì，一個(gè)是jí，讀qì的時(shí)候是“多次”，讀jí的時(shí)候是急迫、極點(diǎn)、頂點(diǎn)之意，在此處應(yīng)該讀jí?！安鼐鹭揭病?，就是“陰”可以藏精，且可以構(gòu)架生命的大廈，也就是通過“陰”精的不斷積累，生命可以逐漸壯大，并達(dá)到頂點(diǎn)。“陰”，在生命中，指精血，是生命重要的內(nèi)涵。精血不足，就是“陰”不足，精血不足、稀薄的話，人就蒼白、沒有力氣。

2、“陽者，衛(wèi)外而為固也。”衛(wèi)，就是保衛(wèi)，所以，陽氣又稱衛(wèi)氣，就是用來保衛(wèi)生命，抵御外邪，使生命得以堅(jiān)固的東西。也就是說，陽氣的第一職責(zé)是護(hù)衛(wèi)體表，第二職責(zé)有固攝全身氣血的功能。

關(guān)于陰陽的表述，只是因?yàn)椴煌淖饔枚a(chǎn)生分別，從來都是“萬物負(fù)陰而抱陽”。在身體上，后背為陽，后背最怕受寒，就用太陽膀胱經(jīng)氣來保衛(wèi)生命；前胸是陰，指五臟精血足，則可以長養(yǎng)生命。也就是說：堅(jiān)固我們生命、保衛(wèi)我們生命的，是陽；營養(yǎng)我們生命、澆灌我們生命的，是陰。生命，既需要生長，也需要保護(hù)，二者缺一不可。

睡眠非常重要，睡眠養(yǎng)陰也養(yǎng)陽?！叭伺P則血?dú)w于肝”，睡眠表面上一定是養(yǎng)陰，但陰養(yǎng)足了，養(yǎng)的就是陽。沒有夜里的養(yǎng)陰，就沒有白天的陽之用。

有睡眠障礙的人，其癥狀的表現(xiàn)，能夠清楚地看出陰與陽的相互關(guān)聯(lián)。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致：1.昏頭漲腦——昏頭，是陰精不足，漲腦，是陽氣不用。2.睡眠不足，不能集中注意力，記憶力明顯減退——注意力跟心、腎相關(guān)，記憶力跟脾、心相關(guān)，心、脾、腎陰精不足，則陽氣也不能入腦。3.睡眠不足，情緒易煩躁不安，易發(fā)脾氣——煩，是虛火擾頭；躁，是腎精虛虧。失眠，會(huì)傷肝血，肝腎同源，肝腎虧虛，則拽不住虛火，情緒就會(huì)出問題。4.睡眠不足，久之，則表情呆滯迷惘，有時(shí)甚至沮喪、壓抑，出現(xiàn)自殺念頭。這都是陰陽俱虛的象，生命開始飄忽不定，個(gè)別人還會(huì)出現(xiàn)幻覺，如聽到別人在和他說話，看見奇怪的東西等。

中醫(yī)說“陰陽互根”，就是陰是陽的根，陽是陰的根，哪個(gè)都不可以缺。

孤陰不長，如果是純陰，這個(gè)東西就凝聚至死，也不可能生長。獨(dú)陽不生，如果是純陽，就總在宣散，也無法成形。這世上沒有純陰、純陽，即便有，我們?nèi)庋垡搽y看見，比如神仙是純陽，鬼是純陰，我們都看不見。人，恰恰是陰陽互根之體，陰陽一旦缺失，或打破內(nèi)在平衡，人就會(huì)向內(nèi)、向外去尋找，向內(nèi)，就要自我修復(fù)；向外尋找的結(jié)果之一，就是男女情感，或婚姻。

3、陰不勝其陽，則脈流薄疾，并乃狂；陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。

“陰不勝其陽”，何謂不勝？不勝就是壓不住，陰，主收，收斂之氣不足，就缺少攫取精華的能力，精不足，就無法制衡陽氣，也就是拽不住陽氣。陰虛，陽邪就旺，這時(shí)就會(huì)脈流急迫，陽邪過旺，人就發(fā)狂。

“陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通?！标?，主宣散，陽，過散，則虛，則壓不住陰，陰邪過盛，五臟就會(huì)氣亂交爭。竅，作為五臟的外顯，九竅就會(huì)堵塞不通。

中醫(yī)是不主張打開身體的，生命本來閉合、自足，但開了竅以后，就不再是封閉的。九竅通五臟，如果我們呼吸正常，聽和說也正常，大小便也正常，五臟就沒問題。如果有人耳朵聾了，眼睛瞎了，嘴巴沒滋味了，鼻子也不能聞味了，就是五臟就出大問題了。從外知里，以竅知臟，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》的高妙。

這一節(jié)是在講陰陽不協(xié)調(diào)對(duì)身體造成的危害。五臟為陰，六腑為陽，陽要壓不住陰，就好比一個(gè)家庭中，男人若壓不住女人的嬌蠻，女人一味任性，就屬陰邪，家難免會(huì)烏煙瘴氣。男人壓不住家里的陰邪，在外面也不踏實(shí)、不舒服，久而久之，家就敗了。陰不勝其陽，就是女人總惴惴的，無法制約男人的狂妄，男人狂妄到極致，就是瘋了。

4、是以圣人陳陰陽，筋脈和同，骨髓堅(jiān)固，氣血皆從。如是，則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。

這段是說，圣人反復(fù)強(qiáng)調(diào)陰陽的重要性，以使筋脈柔順、骨髓堅(jiān)固、血?dú)馊纪〞碂o阻。能夠這樣的話，人的生命就內(nèi)外調(diào)和，邪氣不能侵害身體，人就可以耳聰目明，元?dú)馔ⅰ?/p>

中國文化永遠(yuǎn)是講陰陽的，講陰陽不能空著講，就要講筋脈、骨髓。

筋脈，就是陰的表現(xiàn)；骨髓，就是陽的表現(xiàn)。肝主筋，心主血脈，肝血不足，心血就不足。肝木生心火，它倆是一對(duì)母子?！敖蠲}和同”，是說它們倆要和同，心臟不好，實(shí)際上是肝的問題，母壯子肥，如果肝木不好，心臟就不好。

骨髓是什么？腎生骨髓，骨，就是收斂，髓，就是生發(fā)。《五藏生成》一篇又說：“諸髓者，皆屬于腦。”腦為諸陽之會(huì)，腦子夠用不夠用，要看髓足不足。小男孩和小女孩，抱的時(shí)候感覺是男孩重女孩輕，男孩比女孩重就重在骨髓。因?yàn)槟泻⒁簧牡木枰扰⒍嗟枚?。女孩一輩子消耗的是血，男孩一輩子消耗的是髓。男孩為陽，多耗散，所以先天要足一些；女孩為陰，多收斂，后天?huì)越來越足。（男女的不同，真的是需要我們?nèi)ド羁汤斫?。?/p>

5、風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。因而大飲，則氣逆。因而強(qiáng)力，腎氣乃傷，高骨乃壞。

“風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也?！憋L(fēng)，指風(fēng)邪，風(fēng)為客，指從外來；風(fēng)邪不斷浸潤，為淫氣。所以這句翻譯成：從外來的風(fēng)邪不斷侵入人體，精血就會(huì)損耗，亡就是流失，這是因?yàn)轱L(fēng)邪傷肝。并且導(dǎo)致下列三種情況：

風(fēng)邪傷肝的第一種情況是，“因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔”。

飽食就是吃得過多，阻礙了升降之機(jī)，就會(huì)發(fā)生筋脈弛縱、腸澼及痔瘡等病癥。

腸澼，就是大便膿血病癥，可見于痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、痔漏等腸道疾病。為什么風(fēng)邪傷肝和飽食會(huì)造成這些疾病？

過飽傷脾，吃得太多，脾就運(yùn)化不了，所以飽食傷脾。中醫(yī)有一句話叫“木克土”，如果水土濕邪泛濫，要治肝木。肝木好了，才能制約水土濕邪泛濫。比如女子月經(jīng)崩漏，有的醫(yī)生會(huì)用堵的方法，就是用炭類的藥物，比如荊穗炭、干姜炭等中藥，認(rèn)為炭可以吸住崩漏的血。這是庸醫(yī)的做法。女人之所以會(huì)崩漏，一定是陽虛，或陰陽俱虛，或里面有肌瘤，陽氣一足，血就收住了。治病與做人是一樣的，第一不要怕事；第二事來了要想明白，要有正確的解決方法。害怕問題、掩蓋問題等，是永遠(yuǎn)解決不了問題的。

風(fēng)邪傷了肝，肝木則無力克制脾土，脾土反侮肝木。侮就是侮辱、欺侮，就出現(xiàn)了筋脈松弛之象。筋脈無力固攝，人則出現(xiàn)痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、痔漏等腸道疾病。所謂“克”，如果是正能量時(shí)，克不住則是壞事。肝木一弱，就是土傷木郁。肝氣本是陽氣，是上升的，木要上升，才能生火，而這時(shí)，肝木被脾土侮辱了，它就只好下行，走錯(cuò)了方向，就叫邪氣，叫肝邪下泄。肝邪下泄，就影響腸，大腸的五行屬性是陽明燥金之氣，本來大腸陽明燥金之氣也是主收斂的，此時(shí)被肝邪侵犯，就失去了收斂之性，收不住了，就開始腹瀉和便血。

小腸的功能在于分清泌濁，好的營養(yǎng)給心肺，濁的給大腸，如今大腸失掉了正常的功能，不能把液津回小腸，就是腹瀉，腹瀉久了，就傷三焦氣化，三焦之火也隨著肝木陷下。其中，肝主筋，肝邪下泄，則筋脈松弛，會(huì)形成痔瘡，若無火邪，痔瘡不至于發(fā)作，等三焦火一來，積聚肛門，形成熱腫，痔瘡就發(fā)作了。情志被壓抑也可造成痔瘡。

風(fēng)邪傷肝的第二種情況是，“因而大飲，則氣逆”。

“因而大飲”，這兒指喝酒。飲，中國古代專門指飲酒，酒性是辛烈的，古代的酒雖沒有現(xiàn)代酒辛烈，但依舊會(huì)把人喝垮。酒性辛烈則氣逆，什么叫氣逆？就是“酒壯?人膽”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說喝完酒以后，肝膽就從柔軟變成橫逆，橫逆，膽子就大，這叫“酒壯?人膽”。酒醒了，酒氣沒了，肝膽從橫逆又變?nèi)彳洠@時(shí)人就后悔，這就是喝酒特別摧毀人理性的地方。

風(fēng)邪傷肝的第三種情況是，“因而強(qiáng)力，腎氣乃傷，高骨乃壞”。

強(qiáng)力，一般翻譯成“強(qiáng)力入房”。在古代，認(rèn)為行房都是在玩命，更何況“強(qiáng)力入房”。強(qiáng)力入房，一般都屬于“醉以入房”。男人縱欲過度，即傷腎氣，腎主骨，所以這里特地說“高骨乃壞”，高骨，當(dāng)指腰、盆骨，其實(shí)腕、肘、膝、踝這些地方都應(yīng)該屬于高骨。因?yàn)檫@些地方全是經(jīng)脈拐彎、氣足血也足的地方，把這些地方傷了，就是傷了很重要的地方。為什么男人喜歡掰腕子？掰腕子其實(shí)是掰底下呢，這些地方是人力量、力氣的樞轉(zhuǎn)之機(jī)，所以強(qiáng)力入房，高骨乃壞，是說強(qiáng)力入房，對(duì)人的傷害很深。

強(qiáng)力入房和醉以入房，還有一個(gè)不好的地方，就是缺乏對(duì)女性的尊重。感情是要培養(yǎng)的，不可褻瀆。古代把夫妻生活比喻成“琴瑟和美”，就是說夫妻生活只宜求“好”，不可求“過”。