學(xué)習(xí)前：反思學(xué)習(xí)目標(biāo)。
為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理？是為了更好的生活工作，享受樂趣。對于我，時(shí)間管理一直是一個(gè)弱項(xiàng)，經(jīng)?？畤@時(shí)間都去哪兒了。也沒有實(shí)現(xiàn)做健身餐，減肥，健身，學(xué)鋼琴等等自己立下的flag.
學(xué)習(xí)目標(biāo)：希望清楚如何設(shè)立年度/季度/每日目標(biāo)，什么是時(shí)間管理的基本原則，如何對自己的時(shí)間進(jìn)行合理有效的規(guī)劃并按時(shí)實(shí)施。使用什么工具和管理方式，達(dá)到知道自己時(shí)間去哪里，知道自己時(shí)間效用是否高。
學(xué)習(xí)實(shí)際花費(fèi)時(shí)間： （2倍速播放）18節(jié)課程?
五大階段，各四節(jié)課
第一課：時(shí)間管理的那些坑
為什么我們需要學(xué)習(xí)時(shí)間管理？--因?yàn)楹芏嗳硕荚趯W(xué)？為什么自己要學(xué)習(xí)呢？
阿何：時(shí)間管理的受益者。十年三次創(chuàng)業(yè)，職場充電寶/阿何有話說，出版五本書
在國企一年多-金融銷售-
三個(gè)方面：財(cái)務(wù)管理，人脈管理，時(shí)間管理。前兩者是需要有積累的，但第三個(gè)方面對每個(gè)人很公平。只有在自我成長，時(shí)間管理去超車
具體幫助：收入提升，夢想實(shí)現(xiàn)，改變自身。
在國企期間，阿何考了金融研究生，考證書，幫助了跳槽并且創(chuàng)業(yè)了。
夢想實(shí)現(xiàn)，阿何不斷的寫作，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想
時(shí)間管理：如何更好的認(rèn)識(shí)自己，變成一個(gè)有覺悟有理想自律的人。
過度迷信（從懶到勤奮不可能，夸大功效（時(shí)間效率會(huì)提高但是有上限），沒有取舍(睡懶覺打游戲）不能幫你變出更多的時(shí)間，時(shí)間不夠用是你不懂取舍都想要；過度死板（人不是機(jī)器，比如身體狀況是變化的；周圍的事情是變化的，計(jì)劃不能完成；只知道時(shí)間去哪里不知道如何控制）；過度局限（認(rèn)為是一種方法和技巧）三個(gè)例子：1單位時(shí)間學(xué)習(xí)效率高2持續(xù)學(xué)習(xí)比臨時(shí)抱佛腳快3三個(gè)人一起合作，使用協(xié)同軟件。
時(shí)間管理：是技術(shù)，也是藝術(shù)；是方法更是理念（做更好的自己，更自律）；外部訴求（感覺時(shí)間不夠），內(nèi)部需求（更好的自己）；是自己的人生策略。
好的身體（情緒分泌更多多巴胺，注意力力更集中比如睡眠影響注意力，戰(zhàn)斗力），好的習(xí)慣（大習(xí)慣：早起，鍛煉，小習(xí)慣：文件命名，重要電話錄音，聯(lián)系人信息，記日記）好的情緒（消極情緒的控制，積極情緒的培養(yǎng)，長期激勵(lì)人格的塑造），好的工具（廣義/狹義-軟件/硬件）
總結(jié)：為啥學(xué)習(xí)？四大誤區(qū)/正確的認(rèn)知（四大好的）
小任務(wù)：列出自己對時(shí)間管理認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，列出自己全新的理解
我的誤區(qū)：1以為自己的時(shí)間不夠是因?yàn)樽约簺]有掌握正確的時(shí)間管理方法。其實(shí)是沒有取舍，懶惰等導(dǎo)致了大量的時(shí)間浪費(fèi)。不從內(nèi)部原因出發(fā)，只靠外部控制非常難。
2列清單等不切實(shí)際，總希望通過規(guī)劃完成大量之前不規(guī)劃能做完的事情，其實(shí)時(shí)間規(guī)劃不能幫助我獲得更多的時(shí)間
3使用過大量的清單/記錄類的工具，不能按照自己寫的清單完成任務(wù)，同時(shí)只是記錄時(shí)間花費(fèi)，不清楚如何管理時(shí)間。
全新理解：1時(shí)間管理不僅僅是簡單的術(shù)（管理的工具/方法等），更重要的是一種道，要倒推到自己的內(nèi)心，涉及的是自己的人生規(guī)劃
2時(shí)間管理涉及到方方面面需要多方面的支撐，而不是簡單的對時(shí)間本身的管理。
好的身體（約等于精力管理，確保了單位時(shí)間的固定產(chǎn)出），好的習(xí)慣（通過系統(tǒng)的管理瑣碎的事情，能夠幫助節(jié)省大量重復(fù)勞動(dòng)無意義的時(shí)間），好的工具（不僅是清單規(guī)劃記錄類，更多是幫助我們節(jié)省大量時(shí)間的日常工作的工具，比如自己手機(jī)里沒有存簡歷和證件照，就不是合格的求職人員），好的情緒（情緒在某程度上影響身體的發(fā)揮，并且會(huì)影響與自己交流人的情感。好的情緒不僅幫助自己提高單位時(shí)間內(nèi)的效能，保證長期堅(jiān)持的可持續(xù)性，也可以幫助協(xié)調(diào)合作者之間的關(guān)系，提高了與人合作時(shí)的時(shí)間效率）
