最佳的精力掌控讀本

-------《掌控》讀后感

開啟不疲憊，不焦慮的人生，這是這本書一開頭就告訴大家的話。這本書顯得很不起眼，但是又很是特別。僅僅只是封面就能給人一種平淡，但是很有個(gè)性的看點(diǎn)。

一開始聽說過張展暉，是因?yàn)槲乙彩堑玫娇蛻?，一個(gè)得到粉絲。我最經(jīng)常聽到手機(jī)APP除了喜馬拉雅，就是得到。而得到里最出名的健康課程講座老師就是張展暉。

張展暉

精力管理體系創(chuàng)始人

2008年畢業(yè)于首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)。畢業(yè)后在當(dāng)時(shí)國內(nèi)最高端先進(jìn)的柏悅酒店“悅健身”中心擔(dān)任了4年健身教練，從默默無聞到口口相傳，成為徐小平、周航、脫不花等企業(yè)家和明星的私人教練，以及世界500強(qiáng)公司的健康管理顧問，一直走在健身行業(yè)的前沿。