日更有一段時間了，昨天沒更。

沒更的原因是周末的兩天的事情多，更新了“果然幸?！背砷L課和“果然有錢”理財課的課程。

今天就結合我開發(fā)課程的過程中的一些發(fā)生，來跟大家談談“活在當下，能量迸發(fā)”這個話題。

目前，關于果然幸福，是同時有3個團體存在的：

果然幸福1期的小伙伴們，課程是在”親密關系“的階段，是需要上新課的。

”果然有錢“理財課也是需要上新課的。

果然幸福2期課程不需要另外開發(fā)，沿用1期的課件，我會在上傳之前檢查、核對一下之前的課件和音頻。課程的迭代在視野里，我會放后一點再做。我的時間主要用在作業(yè)和群內(nèi)個案上。

最近，親密關系課我沒怎么更新，不過團體的小個案和答疑是一直存在的。

我這個團體其實慢慢走成了”課程+團體”的模式，團體互動（包括我的陪伴，也包括大家的互動）的部分，其實比課程更有價值。我們的團體，成為了一個不評判的容器和呈現(xiàn)的舞臺，大家可以自由安全地在這里探索各種互動，以及分享和傾訴自己生活里的發(fā)生。

所以，我也就比較安心地先放著這個課程，時間越長，我給的陪伴也是越長的嘛！

當然我心里也是會有一點壓力的，覺得需要去交付課程。

但是很有意思的是，每當我的時間空出來我準備去做課程的時候，我會問自己：先做理財課，還是先做親密課？我會發(fā)現(xiàn)，我更想去做理財課。

我目前做事的原則是會順著自己的心去做，做自己舒服的事，我就去做理財課了。

親密課會往后推推。

這周，當我忽然意識到我心里的這個壓力，我停下來，問了問自己：你為什么不愿意去做親密課呢？

我第一反應出來的是：沒什么可講的呀！

于是我忽然意識到了：我之所以不去做，沒有興趣點，是因為，我心底有這樣幾個念頭：

1、親密關系沒那么重要，我說的是top1、非你不可的那種重要。生活里有很多有意思的事情。所以當”親密“和”理財“這兩個詞放在我面前的時候，我明顯對”理財”這個詞更有激情。

2、維護親密關系其實沒有那么多特別的技巧，我們在第一階段自我課的那些內(nèi)容，足夠應用在親密關系中，收獲讓自己的滿意和幸福的關系了。大家需要的，其實是更多的練習和覺察，就像我們現(xiàn)在在群里做個案分享時的那樣。學員們在生活中實踐著親密關系中新的互動模式，我們也在群內(nèi)有分享和指導，她們的親密關系已經(jīng)平順或者有突破。

當我想到這里的時候，我明白了我自己。我是在想到要為”親密關系“開發(fā)新課的時候，我第一反應是：”沒啥好說呀，該咋樣咋樣??！”所以，我”做不出“課程。

我也立刻眼睛一亮：對呀，這就是我此刻理解的，想講的”親密關系“呀！

瞬間，我對“親密關系”四個字充滿了能量，不再像之前那樣無感了。

我刷刷就作出了課程了思維導圖。

非常巧，第二天，我就看到了李雪新發(fā)的微博：

瞬間感覺到同頻了。

我有阻抗的，就是去講 如何經(jīng)營親密關系

我愿意講的，就是去講 那不是大事，輕松真實面對就好。

這個時候，我也看到了我之前安排的接下來的親密課其實是要講“性”的。

無論先講哪個，我都“激情滿滿”了。因為這就是這一刻的我，當我鏈接到自己的時候，我就有很大的能量了。

—我沒有“我必須按期交付課程”的巨大壓力。（小壓力還是有的，我依然有這個設限，只是往自由的方向走了許多。)

—我停下來覺察和探索自己的抗拒

—我發(fā)現(xiàn)自己的抗拒，鏈接到自己

—我了解了自己的想法

—我有動力做課程了！

這就是一個活在當下的鮮活靈動的課程，我不是按照頭腦里的想法在安排課程，而是時刻在探索我自己的發(fā)生，迸發(fā)出的結果。

這種”不設限”也會潛移默化傳遞給學員的。