我們學(xué)校是初中生集中的年段。在青少年14~16歲的時候，孩子們會有很多心理的波動，對自己的認(rèn)同和對別人的接納還有對情緒的掌握都存在著很多的困惑。針對這些特殊情況，我們在學(xué)校里進(jìn)行了一些心理健康教育活動。最主要的就是團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。在整個活動方案里，我們對七年級八年級和九年級的學(xué)生分別進(jìn)行了三大塊的梳理。對每一個年齡階段都有所側(cè)重。初一我們進(jìn)行的是自我認(rèn)同和自我肯定。初二進(jìn)行的是揭開情緒的面紗。初三進(jìn)行的是亮出你的金字招牌。今天我們匯報的這堂案例就是揭開情緒的面紗。對于穩(wěn)定青少年的情緒起到了提綱挈領(lǐng)的作用?；顒臃桨阜譃橄旅鎺讉€環(huán)節(jié)。轉(zhuǎn)動情緒轉(zhuǎn)盤。老師自己手工做的情緒轉(zhuǎn)盤。通過課前的熱身活動，桃花朵朵開。把學(xué)生們自然的分成了6組。每一組用互相推薦的方式找到組長，然后迅速蹲下。中間站著的就是組長，就像一朵花開放一樣，這樣做就增加了課堂的活動性。這節(jié)課的特點就是參與互動體驗式，同時有課堂的生成，老師的示范性也非常強這些特點。

為了培養(yǎng)孩子們的自信心，我們是完全開放式的通過了展示在黑板上的圖片，讓孩子們自己找到情緒的種類。并且通過情緒樹。讓孩子們認(rèn)識到情緒并沒有好壞。我們要覺察到自己的情緒之后，對自己的狀況進(jìn)行調(diào)整。這就是我們大致的實施案例。